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當(dāng)今社會(huì)，物質(zhì)條件、醫(yī)療條件迅速發(fā)展，人們的平均壽命隨之延長，按照聯(lián)合國的最新標(biāo)準(zhǔn)（65歲以上人口占總?cè)丝?%以上即算老齡化社會(huì)），我國在1999年就已經(jīng)步入老齡化社會(huì)。
而人口的老齡化也引發(fā)了一系列社會(huì)問題，例如，由于細(xì)胞老化、身體機(jī)能退化的問題，很多老年人在晚年生活中倍感痛苦，疾病發(fā)生率越來越高。
與之同時(shí)，家中有多位老人的兒女會(huì)感受到更大的經(jīng)濟(jì)壓力，子女往往難以抽出足夠時(shí)間照料老人，兩代人之間出現(xiàn)了更多的矛盾和隔閡。于是，有人會(huì)有這樣的感慨“一個(gè)人活到多少歲才算合適呢？”。
發(fā)展心理學(xué)觀點(diǎn)
首先，發(fā)展心理學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為，人的身心發(fā)展是遵從一定規(guī)律的，從成熟到老年，人們會(huì)經(jīng)歷一些生理與心理的變化。例如，人的智力會(huì)隨著年齡發(fā)生變化，對于晶體智力而言，不會(huì)受到年齡增長的影響，因此，人們會(huì)隨著閱歷的豐富變得更熟知人情世故。
另一方面，流體智力會(huì)受到年齡的增長而下降，所以，上了年紀(jì)之后，人們會(huì)很難接受新事物，難以學(xué)習(xí)新的技術(shù)。從這個(gè)角度來看，老年人并不適合在競爭激烈的行業(yè)繼續(xù)工作，具有較低的靈活性、接收性，因此，在六十歲左右選擇退休是很明智的。
同時(shí)，人的生理機(jī)能也會(huì)隨著年齡的增長逐漸衰退。有的人會(huì)奇怪，為什么老年疾病的發(fā)生幾率越來越高，例如阿茲海默癥、冠心病等。
這是因?yàn)槿说募?xì)胞與神經(jīng)系統(tǒng)等機(jī)能會(huì)隨著年齡增加而老化，無法維持原有的身體健康狀態(tài)，而以前人們壽命短，老年疾病很少出現(xiàn)。所以，從這個(gè)角度來看，如果老年人往往不可避免的會(huì)面臨身體問題，使得他們的老年生活在病痛中度過。
最理想的壽命長度
發(fā)展心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為，一個(gè)人最理想的壽命長度在70至80歲之間。在這種壽命長度下，人們既不會(huì)因?yàn)樯硇睦匣艿胶芏嗉膊〉恼勰?，也能保持基本的意識(shí)，能較好地開展自己的日?；顒?dòng)。
具體而言，這個(gè)年齡段的老年人不會(huì)面臨腿腳不便的煩惱，不用被送到養(yǎng)老院來維持基本的日常生活，這無疑為家人減輕了很多負(fù)擔(dān)。并且，這個(gè)年齡段的老年人大腦機(jī)能尚好，仍能保持清醒的意識(shí)，能學(xué)習(xí)一些簡單的技術(shù)，不會(huì)出現(xiàn)犯糊涂、健忘等老年問題。
當(dāng)然，人的衰老是遵循一定自然規(guī)律的，難以因?yàn)槿说闹饔^意愿而改變。如果老年人有良好的生活作息習(xí)慣、有意識(shí)的鍛煉自己的身心機(jī)能，自然能夠擁有更好的健康狀況，爭取更長的壽命。
但是，如果不幸患上了重病，就盡量去學(xué)會(huì)接受事實(shí)，接受生命的歷程。往往這個(gè)時(shí)候，老年人回顧起自己的一生，會(huì)感到圓滿，能坦然的接受衰老的到來。因此，作為家屬，也不用過于抗拒衰老的事實(shí)，應(yīng)該學(xué)會(huì)正確的看待死亡，學(xué)會(huì)珍惜當(dāng)下與家里老人相處的時(shí)光。最后，我有一個(gè)建議，既然我們無法逆轉(zhuǎn)死亡，那么，我們應(yīng)該在社會(huì)中開展“死亡教育”，我認(rèn)為是具有積極意義的。
作者
第一心理主筆團(tuán) | 神奇小小
參考資料：
《發(fā)展心理學(xué)》
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