睡覺時，頭朝哪個方位最好呢？其實(shí)，無論是“地磁線理論”還是中醫(yī)所謂的“應(yīng)自然之氣而臥”，皆有其理。那么，頭朝哪個方向睡覺對身體健康最有幫助呢？
1.換成了南北朝向，鄰居家的女兒身體恢復(fù)了健康。
李先生 43歲 公司經(jīng)理
朋友大方新家的兒童房因?yàn)榇皯糸_在了東邊，就把女兒的床鋪布置成了東西朝向，女兒每天都頭朝西腳朝東地睡覺。一段時間后，大方發(fā)現(xiàn)女兒的身體變差了好多，動不動就感冒。一個略通風(fēng)水的朋友去過他家后，讓他把兒童床換成了南北朝向，一段時間后，女兒的身體果然漸漸好了，大方大為驚嘆，到處贊美風(fēng)水學(xué)的神奇。
2.我也換了南北朝向，怎么就一點(diǎn)用都沒有？
王女士 28歲 采購專員
最近我一直在走霉運(yùn)，真相找個大師來算一算。聽朋友說，臥室的風(fēng)水會影響人的運(yùn)程，便找了“專業(yè)人士”來家里指點(diǎn)了一番。我按照指點(diǎn)換了床的位置，把睡覺方向改成了南北方向。可是，霉運(yùn)還是一直跟著我，前兩天我還被炒了?，F(xiàn)在我經(jīng)常失眠，身體也越來越差了，看來大師說的都是假的！
青島育人醫(yī)院院長 王耀堂
1.睡覺時南北朝能保證睡眠質(zhì)量。
對于風(fēng)水學(xué)，我并不太了解，我只知道醫(yī)學(xué)臨床觀察證實(shí)，南北方向睡眠者，一年后，不但食欲增進(jìn)，精力充沛，睡眠安穩(wěn)，連神經(jīng)衰弱、高血壓等慢性病癥狀也獲得了改善，服藥療效也更顯著。
對此，國內(nèi)中醫(yī)專家的解釋是，人體經(jīng)絡(luò)循行方向與地球磁力線走向一致，順應(yīng)自然，氣血暢通，就能睡得踏實(shí)而深沉。中國古醫(yī)書提到，睡眠應(yīng)“子午為經(jīng)”，子指北方，午指南方，就是主張取南北向而睡。對于睡眠時頭的朝向問題，中醫(yī)各家學(xué)說不同，有人認(rèn)為應(yīng)根據(jù)四時陰陽定方向；《千金要方·道林養(yǎng)性》則說“凡人臥，春夏向東，秋冬向西”“頭勿北臥，及穡北亦勿安床”。《老老恒言》則云“寢恒東首，謂順生氣而臥也”“首勿北臥，謂避陰氣”。
從現(xiàn)代科學(xué)的角度來看，這是因?yàn)榈厍蚴且粋€大磁場，人和一切生命都生活在這個大磁場 中。候鳥之所以按季遷徙，信鴿之所以能準(zhǔn)確歸巢，人之所以善于思考各種復(fù)雜的問題，辨別各個不同的方位，都與大腦中存在大量的含鐵化合物有關(guān)，它構(gòu)成了生物體內(nèi)的“指南針”，能夠按照地球的南北極磁場來辨別和調(diào)整方向。
2.在我國，頭朝北腳朝南是睡眠最佳方向。
我國處于北半球，因此人們睡眠時的最佳方向是使身體和地球磁場的磁力線保持平行。因?yàn)榈厍虼帕€的方向從南至北，所以人們的睡眠方向最好也是南北向。具體說來，就是睡眠時應(yīng)按南北方向躺下，頭朝北，腳朝南，這樣的睡眠質(zhì)量會更好。
采用“南北”睡向，人體內(nèi)的細(xì)胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態(tài)，人體內(nèi)的生物大分子排列則為定向排列，這樣便可使氣血運(yùn)行通暢，代謝降低，能量消耗銳減，睡眠中的慢波、快波能協(xié)調(diào)進(jìn)行，加深睡眠深度，從而提高睡眠質(zhì)量，有利于身心健康。因?yàn)樗蚺c地球磁場的方向一致，人體內(nèi)某些含鐵組織受到地球磁場干擾最小，因而有益于正常調(diào)整人體組織。
3.睡覺采用“東西向”會產(chǎn)生多種病。
若是睡覺方向?yàn)椤皷|西”向，機(jī)體從外界得不到足夠的能量補(bǔ)充，而磁場的磁力又得不到及時排除，所消耗的熱量又以熱的形態(tài)縈繞于周身，就會使體溫升高，導(dǎo)致氣血運(yùn)行失常，產(chǎn)生病態(tài)，通常呈現(xiàn)出頭昏、煩躁、失眠、頸椎酸疼等癥狀。
