冬季是哮喘的高發(fā)期，兒童更為嚴(yán)重。據(jù)了解，哮喘患兒每到冬季復(fù)發(fā)率高達(dá)60%以上，不僅使患者身心痛苦，嚴(yán)重時(shí)可危及生命。防止哮喘復(fù)發(fā)，要從細(xì)節(jié)入手。冬季冷空氣的刺激會(huì)誘發(fā)哮喘，哮喘病人要注意多保暖，特別注意頸部的保暖，衣服不宜過緊。
科學(xué)調(diào)整飲食。飲食應(yīng)既清淡又富有營養(yǎng)，哮喘患者應(yīng)盡量找出自己的過敏源并加以避免。少吃辛辣油膩的食品。要多吃蔬菜水果，保持排便通暢。一些蔬菜如蘿卜、絲瓜等具有下氣、化痰、清肺的作用，對(duì)哮喘病人十分有益?；颊咦詈媒錈煟€要注意不能過量飲酒。
要注意開窗通風(fēng)。保持室內(nèi)空氣新鮮，家里不要飼養(yǎng)貓、狗、鳥等寵物;家具力求簡(jiǎn)單潔凈，少用掛毯、地毯之類，盡量用新棉花制作的被子和床墊，避免使用絲綿、皮毛、羽絨做被褥或枕芯。
適當(dāng)鍛煉。哮喘病人有必要進(jìn)行身體耐寒鍛煉，這是較為有效的防止哮喘發(fā)作的辦法。近三十年來，哮喘的發(fā)病率明顯增加，與之對(duì)應(yīng)，兒童和成人的體力活動(dòng)明顯減少，體力活動(dòng)的減少與哮喘的流行程度是一致的。
同時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)做好有過敏史或者哮喘遺傳家族史的兒童哮喘病的預(yù)防工作，冬季患感冒的兒童較多，一些孩子的哮喘病癥狀很容易被誤診或忽視，如果孩子有明顯的咳嗽發(fā)作或長(zhǎng)期咳嗽，應(yīng)引起家長(zhǎng)特別注意。
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