生活中不如意的事情十之八九，在不順利的情況下，能夠控制好自己的脾氣是一種生活智慧。脾氣引起沖動，沖動帶來不理智的舉動，人一輩子所犯的錯誤，80%都是因為沒控制好自己的脾氣。
一個容易失控的人往往是不成熟，不可靠的，泰國的一位知名師傅曾經(jīng)說過：“人只要脾氣好，凡事就會好”。那么我們該如何控制自己的脾氣呢？
1.不要去抱怨
如果事情已經(jīng)發(fā)生，再多的抱怨也都于事無補，所有的失敗都是為成功做準備。抱怨和泄氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。
暫時不要再去回顧這件事情，告訴自己：也許哪一天會發(fā)現(xiàn)，這件事情很可能是有大意義的，只是你暫時看不到。
2.告訴自己要高貴
當一個人氣急敗壞的時候，就會變得丑陋不堪，一個情緒失控的人在別人眼里感覺就像一個“瘋子”。
最關(guān)鍵是，發(fā)脾氣是一件很粗魯?shù)氖拢哔F如你怎么會和別人一般見識呢？
3.想想發(fā)脾氣的后果
有的人之所以發(fā)脾氣，有兩個最大的原因，第一個是知道發(fā)脾氣也沒關(guān)系，第二個是不知道發(fā)脾氣會帶來的后果。
所以人最容易犯的錯莫過于把優(yōu)雅給了路人，卻把壞脾氣給了親人。對親人發(fā)脾氣，事后親人會理解、容忍你，自己難受，卻會為了你默默忍受。但是對朋友，同事等發(fā)脾氣，事后便會影響之間的友誼，影響工作，甚至對方可能并不會容忍你。
發(fā)脾氣之前深呼吸，想想發(fā)完脾氣以后的情景，換位思考一下，你肯定會冷靜下來。
4.試著去放下
總把有的東西看的太重，金錢名利或者結(jié)果。太過于執(zhí)著，變回帶來各種負面的情緒。
有時候可有試著先放下，降低自己的期待，放下便會自在，自在才會使自己內(nèi)心平和，懷著好的心態(tài)，去面對，積極的解決問題。
5.學會去溝通
開心的事分享給朋友，那么快樂變會乘以二，不好的事，去和朋友聊一聊，那么憤怒將會除以二。
每個的人都會有煩躁的時候，有個知心的朋友和你說說話，聊一聊，心情也就慢慢平復了。
6.找源頭
大部分脾氣，源頭來源卻是微不足道的原因。比如別人只是看了你一眼，你覺得別人是在瞪你，于是慢慢的你就怒火攻心，發(fā)脾氣了。那么你為什么不想想，有可能別人是覺得你美，看看你呢？
其實很多時候，我們在發(fā)脾氣前，去想想源頭在哪里，相信大多數(shù)脾氣是發(fā)不出來的。
把握好自己的內(nèi)心，別讓情緒控制了你的節(jié)奏，也許脾氣來了，福氣也就走了。控制了脾氣，就能把握自己的人生。
