讀者：剛才突然有頓悟，感覺情緒前所未有的穩(wěn)定。好像心里有什么已經(jīng)定了，別人說什么，遇到什么情況也就覺得，哦，還好。這個世界就是這樣，每個人不同的價值觀，有自己的生活方式，有自己需要完成的事。很接受這些事實(shí)了。
我：把你現(xiàn)在說的，穩(wěn)定下來，就可以了。
讀者：這個感覺有點(diǎn)奇妙，仿佛突然就輕松了起來。
我：思路一通，就是有靈感。
讀者：是的吧，也就是自己一個人的時候才能有這樣的感受。
我：再進(jìn)一步，可以感覺到喜悅，可以沒有理由的開心。
上面是我與讀者的對話。讀者的這個情況，就是接受能力增加的表現(xiàn)。當(dāng)你接受能力增加，你會發(fā)現(xiàn)一切都還好，一切都可以接受，沒有什么是不能接受的。如果有的話，那意味著你的接受能力還可以提高。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你還有提高的空間時，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己還能進(jìn)步時，這是最好的一件事。世界上最讓人難以接受的事之一，就是你認(rèn)為自己無法進(jìn)步，但卻有很多的問題沒有解決。而當(dāng)你確認(rèn)自己是在進(jìn)步的，你會保有信心和希望。
矛盾的地方在于，只有你接受了現(xiàn)狀，你才可能取得進(jìn)步。這不行，那也不行，這不干，那不干，什么都不接受，這種狀態(tài)下，你是無法進(jìn)步的。只有接受現(xiàn)狀，你才能進(jìn)步。不過，接受和接受是不同的，接受大概可以分為三種類型。
第一，勉強(qiáng)接受，不得不接受，是忍受。大多數(shù)年輕的人，對自己當(dāng)前的狀態(tài)，是不滿意的，但是他們一次又一次的嘗試改變之后，發(fā)現(xiàn)結(jié)果仍然不理想，慢慢的承認(rèn)自己無力改變，他們只得接受，這是無奈的接受，是勉強(qiáng)的接受，是被動的接受。這樣的人，內(nèi)心常有怨氣。
第二，習(xí)慣性的接受，麻木的接受。第一類的勉強(qiáng)接受，養(yǎng)成習(xí)慣以后，人就會變得麻木。不知道自己要什么，也不知道自己不要什么，不知道什么適合自己，也不知道什么不適合自己，只是跟著大家走，這樣顯得安全，跟著領(lǐng)導(dǎo)或其他帶頭人走，這樣省力。這樣的人，看似平靜，實(shí)則麻木，很容易被影響，沒有定力，也沒有太多的活力，時不時的，會感覺生活沒意思。
第三，主動接受，開心的接受，心甘情愿的接受，這是敞開懷抱迎接生活，是享受生活。不管生活丟給你什么，你總是能發(fā)現(xiàn)樂趣，你總是能感受到美好，你總是能感受到生活的善意，你總是能感覺到，一切都很好。這不是不可能的，這是可能的。這樣的人，內(nèi)心極度的平靜，但卻非常有活力。
如果我們把主觀情緒拿掉，客觀的看待一切，沒有所謂的接受不接受，并不需要你做什么，身體只是一個空間，只是一個收發(fā)信號的裝置，一切都在自動運(yùn)行。所謂的接受，不過是一種自然的接收，如同水融入大海，我們與存在融為了一體。
