時尚從這一刻變得如此有趣
自 拍大頭照曬朋友圈？已經(jīng)low爆了！現(xiàn)在曬照片都曬馬甲線和人魚線！
第269期之時尚娛樂
馬甲線、人魚線早已經(jīng)如雷貫耳，
可是你到底知不知道它們到底長在哪？
什么樣？有什么區(qū)別？
如果不光有馬甲線，還有腹肌，那就帥炸了！
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雙倍誘惑
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So Hot！
有沒有羨慕嫉妒？
再用兩組蛻變照片刺激一下！
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當然如果你和男（女）票一起健，
那你們還可以一起這么“賤”
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已經(jīng)按耐不住、熱血沸騰了是不是？
別著急！還得有正確的鍛煉方法不是？
經(jīng)常有已經(jīng)開始健身的朋友會問，
為毛袁姍姍可以40天練出馬甲線，
讓大家黑轉(zhuǎn)粉，
我卻做不到？
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你以為做仰臥起坐
就可以練成馬甲線？
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卷腹到底什么鬼？
怎么做才正確？
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卷腹
抬臂卷腹
仰臥抬腿
交替?zhèn)让?/p>
俄羅斯旋體
交叉觸摸
旋體上踢
卷腹側(cè)旋
看這么半天了，走起吧，練起來！
40天后，秀出你的馬甲線給小樂看看！
發(fā)送“肚臍”，查看《讓肚臍靜靜吧，真正的美好肉體指標們都在看笑話呢！》
