中華文明源遠(yuǎn)流長，悠久的歷史上產(chǎn)生無數(shù)思想家，藝術(shù)家，科學(xué)家，醫(yī)學(xué)家，不知道你是否發(fā)現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象，但凡對中華文明作出重大貢獻(xiàn)的名人，越是長壽者，其貢獻(xiàn)也越大。比如唐代名醫(yī)孫思邈，一生中留給后世的重要醫(yī)論多是在70歲之后完成的；周有光（1906年1月13日－2017年1月14日，高壽111歲），50歲開始參與漢語拼音方案的制訂，被譽(yù)為漢語拼音方案之父，并主持制訂了《漢語拼音正詞法基本規(guī)則》。85歲以后開始研究文化學(xué)問題；而本期話題的主角-----大畫家齊白石50歲后才成為“京漂”，它的巨大的藝術(shù)成就基本上是在50歲到95歲這個階段取得的。也可以說健康長壽的身體是他取得藝術(shù)成就的基礎(chǔ)。而比他小三十余歲的另一位畫壇泰斗徐悲鴻（1895-1953年）則早于白石老人4年去世，英年早逝不但是悲鴻個人的不幸，也是中國畫壇的不幸，我們可以設(shè)想一下，假如悲鴻也能像白石一樣長壽，那會有多少藝術(shù)珍品留給后世!所以說，身體是革命的本錢真是一句至理名言。
今天呢，我們就來探尋一下白石老人的藝術(shù)成就和養(yǎng)生之道。齊白石是是我國著名的繪畫大師，他畫的蝦是一項絕活，只用水墨，不用任何色彩，但卻能將蝦畫的有虛有實，活靈活現(xiàn)。齊白石在繪畫藝術(shù)上造詣很深，從小學(xué)習(xí)繪畫，一生都在不斷鉆研，取得了巨大的成就。也是當(dāng)代的老壽星，享近百歲之高齡，他為何如此高壽呢？這與他常年信守“七戒”是分不開的。
齊白石養(yǎng)生之道
1
戒酒：
齊老高齡時，常常收到酒宴請柬，可他每每以“謝謝，不會用酒”來笑答謝絕。
2
戒煙：
齊老一生，從不吸煙，家中也不備煙，友人來訪，均以清茶相待。
3
戒喜：
齊老的書畫珍品享有盛名，即使選入國際畫展，他也隱樂于衷，鎮(zhèn)靜如恒，以防樂極生悲。
4
戒悲憤：
齊老一生豁達(dá)開朗，從不因個人得失悲憤惱怒。
5
戒空思：
齊老一生豁達(dá)開朗，從不因個人得失悲憤惱怒。
6
戒懶惰：
齊老凡能自己操辦的事，決不求助他人，全靠自己勞作。
7
戒空度：
齊老常說：“一日不學(xué)，吝混一天”。他每天堅持學(xué)習(xí)，樂在其中。
白石老人小史
齊白石（1864年1月1日─1957年9月16日），生于湖南長沙府湘潭（今湖南湘潭）人。原名純芝，字渭青，號蘭亭。后改名璜，字瀕生，號白石、白石山翁、老萍、餓叟、借山吟館主者、寄萍堂上老人、三百石印富翁。 是近現(xiàn)代中國繪畫大師，世界文化名人。
早年曾為木工，后以賣畫為生，五十七歲后定居北京。擅畫花鳥、蟲魚、山水、人物，筆墨雄渾滋潤，色彩濃艷明快，造型簡練生動，意境淳厚樸實。所作魚蝦蟲蟹，天趣橫生。齊白石書工篆隸，取法于秦漢碑版，行書饒古拙之趣，篆刻自成一家，善寫詩文。曾任中央美術(shù)學(xué)院名譽(yù)教授、中國美術(shù)家協(xié)會主席等職。代表作有《蛙聲十里出山泉》《墨蝦》等。著有《白石詩草》《白石老人自述》等。
齊白石的感情生活也風(fēng)風(fēng)雨雨、多姿多彩。齊白石在湖南和第一任夫人陳春君人生了5個孩子,53歲背井離鄉(xiāng)開始北漂。移居北京以后齊白石57歲時,娶了18歲的胡寶珠為妻,寶珠又生了7個孩子。第七個 孩子良末是在齊白石78歲時所生,齊白石自以為是最后一個孩子,所以取名良末。沒想到白石老人83歲時,寶珠又懷孕了,在生第8個時卻因高齡難產(chǎn)逝世。寶珠高齡難產(chǎn)去世后的第二年,84歲的白石老人鬧著續(xù)弦,后娶協(xié)和醫(yī)院護(hù)士長夏文珠為妻。91歲時,夏文珠離去,老人又找了一位叫伍德萱的女士繼任。齊白石93歲時,家人又給他介紹了一個44歲的女人,齊白石搖著頭說:44,太老了!后來又找來一位22歲的姑娘,老人很是喜歡,還等著結(jié)婚辦喜事。不過,那年,白石老人去世了，享年97歲。
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