出汗是非常正常的生理現(xiàn)象。但如果臥室溫度適宜、睡覺的活動量又不大，然后一覺醒來發(fā)現(xiàn)渾身是汗，甚至汗水已經(jīng)將枕頭和被單全部浸濕，就不免有些困惑和煩惱。民間一般將這種情況稱為“盜汗”，多由“腎陰虛”所致。
但美國費(fèi)城的家庭醫(yī)生Rob Danoff卻表示，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)（西醫(yī)）既沒有盜汗的概念，也根本不存在所謂的腎虛或者腎虧。
他指出，每個人都會偶爾醒來后感覺有些過熱或者出汗，或者由于天氣炎熱，或者是因為被子過厚，都屬于正?，F(xiàn)象。
但如果是像之前所提到的非常嚴(yán)重的夜間出汗——譬如浸透床單或睡衣，就必須要引起重視了，這可能某些身體變化甚至疾病的征兆，包括以下5種：
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，女性的圍絕經(jīng)期（俗稱“更年期”）是指從出現(xiàn)與絕經(jīng)有關(guān)的內(nèi)分泌、生物學(xué)和臨床特征起，至最后一次月經(jīng)后一年的這一段時間（一般發(fā)生于45-55歲之間）。由于激素分泌發(fā)生變化，因此大量出汗是這一時期的典型現(xiàn)象。
《人類生物學(xué)刊》上刊登的一項研究發(fā)現(xiàn)，36%的圍絕經(jīng)期女性報告有夜間大量出汗的現(xiàn)象發(fā)生。而《更年期》雜志上的另一項研究則指出，有每天飲酒或酗酒習(xí)慣的女性，夜間大量出汗的發(fā)生率更高。
《國際婦產(chǎn)科雜志》的一項2014年的研究發(fā)現(xiàn)，夜間頻繁大量出汗的女性心血管疾病的患病風(fēng)險更高。而除此之外超重肥胖、高血壓和糖尿病也是女性“夜汗”的重要誘發(fā)因素。
Danoff醫(yī)生指出，多汗是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)（簡稱“甲亢”）的常見癥狀之一。其他一些與激素有關(guān)的疾病——比如腎上腺皮質(zhì)功能減退，也可能導(dǎo)致夜間大量出汗。
Danoff認(rèn)為，通常機(jī)體的免疫系統(tǒng)在成功擊退細(xì)菌或病毒感染，且其他疾病相關(guān)癥狀全部消失以后，患者還會經(jīng)歷短則數(shù)天，長可至數(shù)周的夜間出汗過程，這是免疫系統(tǒng)對抗感染的正常反應(yīng)。
自身免疫性疾病則指由于免疫系統(tǒng)懵圈，錯誤地將身體正常組織當(dāng)作敵人攻擊而產(chǎn)生的疾病，比如系統(tǒng)性紅斑狼瘡和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，這類疾病同樣也可引發(fā)夜間大量出汗。
Danoff提醒到，某些癌癥也可導(dǎo)致夜間出汗，最常見的包括霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤。如果夜間大量出汗的同時還有不明原因消瘦、疲勞和淋巴結(jié)腫大，可能是癌癥的征兆，建議立即就醫(yī)。
Via：prevention.com
原標(biāo)題：7 Things Your Night Sweats Are Trying To Tell You
原作者：Markham Heid
翻譯：大蘇
