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          哪些中藥能補(bǔ)血 7種中藥能補(bǔ)血補(bǔ)氣

          怎么補(bǔ)血補(bǔ)氣才好?《醫(yī)學(xué)入門》記載:人知百病生于氣,而不知血為百病之始也??梢?,血對人體多么重要,如果貧血、血虛會給人們帶來生理、病理性危害,人們必須及時補(bǔ)血。下面介紹常用的補(bǔ)血補(bǔ)氣中藥。

          補(bǔ)血補(bǔ)氣中藥

          1.熟地黃

          是由于地黃加黃酒拌和蒸制而成。其味甘、性微溫,功能滋陰補(bǔ)血?!侗窘?jīng)》有填骨髓,長肌肉……久服輕身不老的記載。《本草經(jīng)疏》譽(yù)其補(bǔ)腎家之要藥,益陰之上品。故凡臟腑之不足,無不可得其滋養(yǎng)。現(xiàn)代研究證明:地黃有顯著的強(qiáng)心作用,特別是對衰弱的心臟,其作用更明顯。

          2.當(dāng)歸

          以傘形科植物當(dāng)歸的根入藥,味甘、辛、苦、性溫,能補(bǔ)血活血,潤腸通便,《本草備要》謂其:血虛能補(bǔ),血枯能潤,對氣血生化不足,或氣血運(yùn)行遲緩以及血虛腸燥便秘者,常服效佳。當(dāng)歸是常見補(bǔ)血補(bǔ)氣的中藥,臨床和實(shí)驗(yàn)證明,本品有抗貧血、抗維生素E缺乏及鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛,降血脂等作用,還可增加冠狀動脈血流量,對子宮有雙向性調(diào)節(jié)作用。因此,是一味重要的保健中藥,凡虛損不足、氣血虛弱者,皆可常用。

          3.阿膠

          為黑驢皮經(jīng)過漂泡去毛后,加冰糖等配料熬制而成。近年有以豬皮熬制的新阿膠,可代替驢皮阿膠使用。本品味甘、性平,有補(bǔ)血止血、滋陰潤肺、調(diào)經(jīng)安胎等作用,為歷代喜用的滋補(bǔ)珍品。

          4.何首烏

          為常用的滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥。以蓼科植物何首烏的塊根入藥,味苦、甘、澀,性微溫,若生用,功在潤腸通便;若制用,功在補(bǔ)肝腎、益精血。它不僅為滋補(bǔ)強(qiáng)壯佳品,亦為烏發(fā)、悅顏、潤澤肌膚之要藥。年邁體弱者常服則大有裨益。

          5.枸杞子

          以前科植物枸杞或?qū)幭蔫坭降某墒旃麑?shí)入藥,味甘、性平,功能補(bǔ)腎生精、益血明目、烏發(fā)悅顏,為滋補(bǔ)肝腎之佳品,被譽(yù)為歷代保健良藥。據(jù)藥理研究,枸杞能降低血中膽固醇,有抗實(shí)驗(yàn)性動脈粥樣硬化的作用,故用其防治高血脂癥、動脈硬化性高血壓、冠心病等老年性疾病。

          6.白芍

          白芍味酸苦,性微寒,有養(yǎng)血榮筋、緩急止痛、柔肝安脾等作用,為陰血不足、肝陽上亢所常用,尤為婦科常用藥。正如《日華子本草》云:主女人一切病,并產(chǎn)前后諸疾。

          7.雞血藤

          為昆明雞血藤和山雞血藤的藤莖,味甘、苦、性溫,能補(bǔ)血養(yǎng)血、通經(jīng)活絡(luò),現(xiàn)代研究證明,有升白細(xì)胞之作用,可用于因放射線照射過多所引起的白細(xì)胞下降。用雞血藤汁熬制的膏,有補(bǔ)血補(bǔ)氣、強(qiáng)筋骨、通經(jīng)絡(luò)的功效,老人及婦女體弱者可常服,可治手足麻木、癱瘓、月經(jīng)不調(diào)、跌拉損傷等癥。

          推薦兩款補(bǔ)血補(bǔ)氣藥膳方

          1.黃芪鱔魚湯

          原料:黃芪20克,鱔魚1條,紅棗10個,鹽、姜、蒜、油適量。

          制法:黃芪、紅棗洗凈,大蒜切片,姜洗凈切絲,鱔魚宰殺后去腸雜,洗凈切塊備用。鍋內(nèi)放油燒熱,放入鱔魚塊、姜末,炒至鱔魚半熟,將紅棗、黃芪放入鍋內(nèi),加清水,大火煮沸后,用小火煲1小時,加鹽調(diào)味即可。

          功效:補(bǔ)益氣血,養(yǎng)血安神,鱔魚是補(bǔ)血佳品,紅棗可養(yǎng)血安神,黃芪補(bǔ)氣,氣足則血旺;諸藥合用,滋補(bǔ)功效大大加強(qiáng)。適應(yīng)于所有氣血虧虛的人士。

          2.五味枸杞飲

          原料:五味子50克,枸杞子50克,白糖20克。

          制法:五味子用小紗布袋裝好,枸杞子剪碎,一起放入砂鍋內(nèi),加凈水1500毫升,用文火煎沸,濾出藥液,倒入蓋杯中,加白糖20克,攪勻,分次飲用。

          功效:健脾胃,補(bǔ)肝腎,養(yǎng)心血,生津止渴,五味子酸而性溫,有補(bǔ)氣生津、止瀉安神等多重功效;特別是夏天困乏無力的人,用它與黃芪、人參等一起煎湯服用,能使人精神倍增。五味子與枸杞子合用,補(bǔ)肝腎作用更加突出。適用于五臟虛虧,氣血不足所導(dǎo)致的疲乏無力、面無血色、腰膝酸軟、心慌失眠等癥。

          精彩推薦:女人補(bǔ)血補(bǔ)氣吃什么 常見8種食物很有效

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