在我的教學理念里，太極拳可以和各種其他功法無縫的對接，這里面的原理就是，太極拳練習的本質是恢復人體的本能狀態(tài)，這個狀態(tài)也是各種功法，各種訓練模式，各種訓練方法共同追求的結果，那么只要你按照這個方向去練習，太極拳和健身氣功完全可以結合在一起，和八段錦，和跳舞都可以完美的結合
問題來了，可以結合為什么不少人一起練的時候出現了各種不適應的情況呢？就是因為練的不是核心的位置，沒有掌握核心的細節(jié)，把握不了不同功法訓練的關鍵點
舉個例子大家都知道開肩開胯重要，但是很多同學都是不具備開肩開胯的水平就去練習太極拳，同樣的，不具備開肩開胯的水平就去練健身氣功，不具備開肩開胯的水平就去練易筋經，不具備開肩開胯的水平就算了，練習的時候還一味的勉強練習，強迫自己下苦功夫，哪怕是膝蓋受傷了，腰難受了，也覺得是自己功夫下的不夠，而沒有反思是不是練錯了，沒有練到核心位置
所以要想讓各種功法無縫的對接，一定要掌握不同功法的練習關竅，這點也是各流派最為關鍵的地方，所以你會發(fā)現，功法千千萬，關竅基本上密不外傳，而大部分的同學練習的都是功法的動作，練不到功法的內在，造成了不同功法之間無法協(xié)調統(tǒng)一
對于養(yǎng)生來說，只要把握住練的不舒服及時停止這一點，就已經超越50%的同學，之后再一步一步去找核心的關竅，去一步一步的解決問題
