01
和上司的關(guān)系有很多組合，我們抓典型的來說。
有點心理學(xué)基礎(chǔ)的人，大概都略知一二，與權(quán)威的關(guān)系通常隱射了與父親的關(guān)系。
其實也不盡然，我們和小時候那些重要人物形成的互動模式和體驗，會被你現(xiàn)在抓來就用。
有時候你抓在手里的是爸爸，有時候是媽媽，甚至是爺爺奶奶叔叔。變幻莫測，十分熱鬧。
簡而易之，今天的你也不知道自己會抓起誰向領(lǐng)導(dǎo)丟去，這個被你抓在手里的過去的人，曾經(jīng)帶給你的體驗也隨之呼嘯過去，砸了領(lǐng)導(dǎo)一頭。
領(lǐng)導(dǎo)做錯什么了？？
02
照例來拆解一下慢動作吧，看看我們和領(lǐng)導(dǎo)相處的時候，都在玩些什么。
1、我們對領(lǐng)導(dǎo)的印象：專制、嚴(yán)肅、不近人情、不許被反駁、不采納別人的意見、控制狂；
2、我們的情緒感受：恐懼、緊張、壓力、無力、不知所措、憤怒；
3、我們的身體感受：一和領(lǐng)導(dǎo)說話就結(jié)巴，面部表情失調(diào)，心跳加快；
4、我們受到的影響：不想去上班，不想看見領(lǐng)導(dǎo)，想換領(lǐng)導(dǎo)或換工作（換了也一樣），無能為力，工作效率降低，情緒左右工作。
以上1、2、3，也許人人都有。面對一個嚴(yán)肅中帶點傲嬌的領(lǐng)導(dǎo)，我們會承受一部分壓力和緊張，這是互動中正常的反應(yīng)。
判斷你是否在這個關(guān)系中被困住的是 4 的強度、密度、對你的影響程度。假如十分嚴(yán)重，大概你就是在和領(lǐng)導(dǎo)玩上某種不知名的游戲了。
03
游戲的第一步是：投射。
關(guān)照一下沒有心理學(xué)基礎(chǔ)的讀者，什么叫投射？
你覺得我是一個什么樣的作者？沉思五秒后所呈現(xiàn)的內(nèi)容皆為你的投射；
你在大街上看到一個媽媽在打小孩，你心里想：這是個兇狠的媽媽。這是你的投射；
別人白了你一眼，你想：他一定是不喜歡我。這是你的投射。
投射就是：將你心中所想，按到別人身上去。
你以為你想的，就是別人想的；
你以為別人就是你想的那個樣子；
你用內(nèi)心的想法去揣測別人，且大部分時候信以為真，不容動搖。
你在進這個公司之前就已經(jīng)開始幻想，我會遇見一個什么樣的領(lǐng)導(dǎo)？千萬不要碰見一個專制嚴(yán)肅不近人情的，這時候你已經(jīng)開始了投射。
結(jié)果怕什么來什么，見面后，這個領(lǐng)導(dǎo)果然讓你感覺專制嚴(yán)肅不近人情，且和你相處的過程中越來越如此，而你發(fā)現(xiàn)別人似乎不是很怕他，就你怕。
這個時候你就已經(jīng)完成了投射的第一步：
投射了一個專制的、嚴(yán)肅的、控制狂的領(lǐng)導(dǎo)形象給了這個領(lǐng)導(dǎo)。
而且這個過程是模糊的，不易被自己察覺的，你就投射了一個模糊的黏糊糊的東西給這個領(lǐng)導(dǎo)。
我猜想他寬容的時候，和員工打成一片的時候，偶爾笑容滿面的時候，你都選擇性忽略了。
你越來越關(guān)注他的專制，嚴(yán)肅，控制。
這個領(lǐng)導(dǎo)慢慢在你的內(nèi)心中，被塑造成了這個堅固的形象。
當(dāng)然，他原本也許也有這些影子，但你在完成放大和變形的工作。
04
也許你要問了，我投射的這個形象從哪里來的？
你可以去比對一下這個形象與你過去中哪個重要的人比較相似，你和領(lǐng)導(dǎo)相處時候的感覺，和哪個人比較相似？
你爸爸？你媽媽？你叔叔？你爺爺？
或者這些重要客體對待你的方式都是一樣，就是你的爸爸媽媽爺爺奶奶叔叔阿姨的合體。
你問，有沒有可能不是投射，這個人本身就是這個樣子？
在你身邊每個人的形象都是你投射出來的，沒有投射，就沒有人際互動。
我們真正要問的是：為什么這個人被你投射成了這個樣子，且這個樣子這么容易影響你？而影響不了別人？
舉個例子：一個專制的領(lǐng)導(dǎo)，兩個下屬，下屬A投射的是專制、恐怖、不近人情；下屬B投射的是：什么都吩咐我做，不用我操心做決定，十分好相處。
如此不同的兩個形象，是因為他們曾經(jīng)的人際體驗不同。
我們用最常見的現(xiàn)象闡述，和這個領(lǐng)導(dǎo)在一起時很像和父親一起的感覺。
你的父親從來不聽取你的意見，不關(guān)心你的感受，不論你說什么做什么，在他那里都是被一票否決。在你表達觀點的時候，甚至他會羞辱你、打壓你。
于是在和他相處時，你發(fā)展出了一套屬于你們互動特有的策略：要么你和他對抗，他說什么你都不去做；要么你完全繳械投降，什么都不再要不表達。
這兩種策略就形成了兩種風(fēng)格和感受：一種是專制的人都很討厭，我要和他們對著干，我很憤怒；一種是我很無力，我除了不表達自己，和默默忍受外，什么都做不了。
這是兩種典型的模式。
你發(fā)現(xiàn)它與你現(xiàn)在和領(lǐng)導(dǎo)相處的模式如出一轍，那個感受也是如出一轍。
不論是憤怒還是無力，隨之而來是你習(xí)慣的與父親相處的模式。
下屬B就不同了，他的父親也是什么都不讓他干，但他們親子關(guān)系的基調(diào)是溺愛，父親帶著濃濃的愛意阻止孩子表達自己的感受和想法。
這個孩子遇見同樣喜歡做主的領(lǐng)導(dǎo)，他在熟悉的模式下反倒感到被愛。
05
于是你又有了問題：為什么我要投射這個形象給領(lǐng)導(dǎo)？我為什么要這么做？帶給我無盡的煩惱，并沒有任何好處。
有好處的，而且你不是隨便投射的。
在你的人際生涯中，我猜測你也許會遇見溫和的領(lǐng)導(dǎo)，這種領(lǐng)導(dǎo)讓你相處起來如沐春風(fēng)，但你對他就是沒有特別的感覺。
沒有愛沒有恨，也就是，不夠“特殊”，甚至你覺得，他不像是領(lǐng)導(dǎo)。
直到你嗅到某個領(lǐng)導(dǎo)身上有專制的味道，這個感覺太熟悉了，剛好對上了，你嘴上說著領(lǐng)導(dǎo)不應(yīng)該專制不該霸道，你心里想著：來了來了，就是這個味兒！
這個人開始變得特別，你開始跟他杠。為什么他會變得特別？因為他像重要客體，重要的客體曾經(jīng)是最特別，最重要的。
你發(fā)現(xiàn)你特別希望和這樣的人打好關(guān)系，于是你開始了投射的第一步。
你說慢著，我投射不是會讓我們關(guān)系不好嗎？
不好，但是安全呀。
你曾經(jīng)就是用這樣熟悉的模式，和熟悉的人打交道的，雖然你們關(guān)系不夠融洽，但你們用這種方式建立了“親密”的關(guān)系，世界上最厚重的關(guān)系。
在這個關(guān)系中，你感覺到被傷害，也感覺到被愛。
于是，對面這個看上去比較難搞的領(lǐng)導(dǎo)，怎么辦呢？如何將他拿下？
如果不投射，就任由他在我面前表現(xiàn)出真實的樣子，這個真實的樣子也許不夠那個味兒，他霸道，但他又不夠霸道，他專制，但有時候又不夠?qū)Ｖ啤?/p>
這有點爸爸的味道，又不像爸爸，怎么辦？怎么和這樣的人相處？
把他變成爸爸吧，變成爸爸后，就是我最拿手的了，畢竟，我最懂得和爸爸打交道。
于是在你的投射下，無辜的領(lǐng)導(dǎo)被爸爸上了身，從此不論他做什么，你都認為他，就是爸爸。
如此霸道、專制、不近人情，又如此熟悉和安全。
06
你完成了第一步，投射。接下來你要做什么？勾引你的領(lǐng)導(dǎo)認同你的投射，你和玩你曾經(jīng)的親子游戲。
你曾經(jīng)的親子游戲是什么樣？選取兩個最典型的：
例一：
爸爸要求你（A）——你表達需求和意見（A1）——爸爸否決（A2）——你氣憤惱怒（A3）——爸爸氣憤惱怒（A4）——你和爸爸爭吵起來，然后非做不可。（A5）
例二:
爸爸要求你（A）——你表達需求和意見（A1）——爸爸否決（A2）——你受傷、難過、憤怒（A3）——爸爸忽視你（A4）——你默默忍受。（A5）
這些都是你熟悉的步驟，我們用第二個例子闡述。
領(lǐng)導(dǎo)一開始也許是在正常表達他的要求，也就是A，你突然變得委屈巴巴，小心翼翼，直接跳到了A5。
領(lǐng)導(dǎo)整個懵逼了，也許他還在等著你和他交涉，但是你沒有。
但是你內(nèi)心已經(jīng)主動走過了一套熟悉的流程，然后繳械投降，投降的時候潛意識對領(lǐng)導(dǎo)是憤怒的：
你怎么和我爸爸一樣來要求我，而且我表達自己的需求都沒有用。
你猜這個憤怒領(lǐng)導(dǎo)能不能感受到？你猜。
后來你們的交往就直接變成了A——A5。
領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)你從不交涉，十分好用，而他也發(fā)現(xiàn)他在你那里變得越來越霸道。簡直神奇，你成功地把這個人變成了爸爸，且玩起了熟悉的流程。
或者，你也會去交涉，但是你帶著和父親相處時候的膽戰(zhàn)心驚。成功地勾引出了領(lǐng)導(dǎo)的施虐牽制，再次讓你爸爸上了身。
在你內(nèi)心的投射是：
這個人永遠不可能答應(yīng)我的要求，永遠不可能為我改變。直到有一天，你發(fā)現(xiàn)別的同事在領(lǐng)導(dǎo)那里要到了東西，而你永遠沒有。
厲害的人會去反思：是不是我出了問題？
大部分人會想：你看，他不公平，果然他霸道，想對誰好就對誰好。
這個模式不好嗎？NO。
這個模式太熟悉了，熟悉到你不用思考，不費力氣，就可以和重要的領(lǐng)導(dǎo)相處，保證不會出岔子。
那為什么你不去嘗試新的方式？
因為你曾經(jīng)試過，你發(fā)現(xiàn)沒用。以及你曾經(jīng)嘗試的時候，發(fā)現(xiàn)被打壓、被羞辱、被忽略，你不敢再來一次，因為你害怕失去領(lǐng)導(dǎo)的愛。
所以，對你來說，最安全方便的關(guān)系模式，就是把眼前重要的人，變成過去重要的人，然后用過去的方式和他互動，這樣就不會出問題，這樣，就永遠安全。
你，成功地、霸道地、專制地、不近人情地，控制了你的領(lǐng)導(dǎo)。
07
你問我該怎么辦？
帶著讀這篇文章所獲得的一點點領(lǐng)悟，回到你和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系中。去細細覺察自己什么時候在投射、在投射什么內(nèi)容、你的感受是什么。
去重新體驗一下你們的關(guān)系，看看是否有變化?？从袥]有什么東西會碎掉，新的東西會冒出來。
其實只有一句話：把自己和領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)成兩個成年人。
成年人會互相交涉，互相攻擊，互相對對方有不滿，有愛有恨，有競爭有妥協(xié)。成年人和成年人的關(guān)系，是勢均力敵，雖敗猶榮。
有變化，可以給我留言告訴我，沒有變化，也可以告訴我。
最后，友情提醒：轉(zhuǎn)發(fā)文章時記得分組可見。
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作者簡介：欒晶，全職心理咨詢師。公眾號id:luanjing007。
