《黃帝內經》是中國最早的醫(yī)學典著，傳統(tǒng)醫(yī)學四大經典著作之一。是中國影響最大的一部醫(yī)學著作，被稱為醫(yī)之始祖，現(xiàn)代養(yǎng)生寶典。
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內經語錄
《素問·靈蘭秘典論》云：“三焦者，決瀆之官，水道出焉?！?br>
《靈樞·本輸》亦云：“三焦者，中瀆之腑也，水道出焉，屬于膀胱，是孤之腑也。”
《素問·靈蘭秘典論》 說三焦，是決瀆之官，它能夠通行水道。
《靈樞·本輸》也說三焦雖為六腑之一，但與膽、胃、大腸，小腸、膀胱等腑不同。其他諸腑皆與相應的臟構成表里關系，惟獨三焦無所配合，只是其下合穴出于足太陽膀胱的委陽，與膀胱相聯(lián)絡。
延伸理解
黃帝內經說三焦是人體一臟腑，“三焦”到底是什么東西呢？
中醫(yī)把它當做六腑之一，“腑”就是容器腔。胃是一個容器腔，腸也是一個腔，三焦就是把五臟六腑都包括在里面的大腔。
因此，三焦經是人體上一個最大的腑，主一身之氣，說白了就是調氣的一個大通道。
《黃帝內經》說，三焦經是主一身之氣的。百病從氣生，從另一個角度來說，三焦經就是一個出氣筒，當人之邪氣從三焦經上泄走后，人就不會生病了，怕就怕這個出氣筒堵住，問題就全來了。
所以保持三焦通暢很重要，如何做才能通順三焦呢？今天我們一起來看看
“人體最大器官”——三焦
三焦，是臟象學說中的一個特有名稱。
三焦是上焦、中焦、下焦的合稱，為六腑之一，屬臟腑中最大的腑，又稱外腑、孤臟。主升降諸氣和通行水液，在五行屬火，其陰陽屬性為陽。
三焦，作為六腑之一，一般認為它是分布于胸腹腔的一個大腑，惟三焦最大，無與匹配，故有“孤府”之稱。
上焦：膈以上為上焦，包括心與肺，包括脾與胃； 上焦不通就會造成經絡淤堵，氣血凝滯，出現(xiàn)高血壓、高血脂、風濕骨病、頸椎病等。
中焦：橫膈以下到臍為中焦，包括脾與胃； 中焦不通就會造成腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤突出、女性產后風、老寒腰及老胃腸、便秘等癥狀。
下焦：臍以下至二陰為下焦，包括肝、腎、大小腸、膀胱、女子胞等。其中肝臟，按其部位來說，應劃歸中焦，但因它與腎關系密切，故將肝和腎一同劃歸下焦。下焦不通肝腎功能受阻，就會造成男性腎虛、前列腺疾病，女性氣虛血虧引起更年期綜合癥以及婦科炎癥。
三焦的功能實際上是五臟六腑全部功能的總體。
三焦是個復雜系統(tǒng)，僅用單味或幾味藥物搭配，根本不能適用這個多樣的系統(tǒng)。對老年人患多病、大病、頑固病的治療，必須融數(shù)方為一方，合數(shù)法為一法。
打通三焦經最簡單的方法——拍！
每天晚上睡覺之前站著或者是坐著都可以。用左手從右邊肩膀開始，沿著胳膊外側的三焦經行走路線，往下拍打。動作快慢一樣，一直拍打到手腕。
可以稍微用力達到震動經絡的作用。每次至少要拍到八分鐘往上，拍完之后再用食指按揉。陽池穴按摩三分鐘。左面肩膀君用右手，同樣的方法。一定要堅持三個月以上才能完全打通。
手上的三焦經大穴
關沖穴
關 沖 穴：治心里堵得慌、暈車、咽喉痛、急性咽喉炎
關沖穴是三焦經上的第一個穴位。
這個穴特別小，要拿指甲掐或用指節(jié)硌才能有效果。它是三焦經這個出氣筒放氣的地方。心里堵悶，就應多揉揉關沖穴，把心中的氣給放出去。
中渚穴
中 渚 穴：中渚穴在液門下1寸處。（液門穴在無名指與小指縫間，頂著無名指的骨頭，推壓時比較痛。）
揉中渚穴有個技巧：先掐進去，然后挫著揉，讓它發(fā)麻，一麻就通了。
中渚穴是治療諸多痛證的要穴。痛證的含義非常廣，比如肩膀痛、腰后面脊椎痛、膝蓋痛、肩周炎、頭痛、耳痛、牙痛、胃痛，中渚穴統(tǒng)統(tǒng)都管。
陽池穴
陽 池 穴：激發(fā)身體陽氣
陽池穴是三焦經上的要穴?！瓣柍亍本褪切罘e人體陽氣的池子。一揉陽池穴，身上的陽氣就被激發(fā)出來，體內的陽氣也會運轉起來。
手臂上的三焦經大藥
外關穴
外 關 穴：打通膽經、緩解坐骨神經痛、腰痛、肋骨痛、肩膀痛、頭痛、落枕。
外關穴在腕橫紋上2寸處。凡是病癥堵塞在經絡上不通，像腿上的膽經不通、坐骨神經痛、腰痛、肋骨痛、肩膀痛等循經走的病，都可以揉外關穴，它的作用就像一個總閘一樣。
揉這個穴位時一定要跟三焦經結合在一起，必須讓經先通了，穴才能通，就像燈泡要亮，必須整個電線都有電才行。電線沒電，無論如何燈泡也不會亮。
消濼穴
消 濼 穴：祛濕化痰
消濼穴在肘窩往上5寸處?！盀T”是淺水的意思，把淺水消掉，人體的濕就去掉了。氣郁則生濕、生痰，消濼穴就是祛濕化痰的要穴。
天牖穴
天 牖[yǒu] 穴：治耳聾、耳鳴、肩頸痛、落枕
天牖穴在緊挨耳后斜下方1寸處。當你把頭往邊上一側，脖子上就會凸起一條大筋，該穴就在大筋的邊緣。天牖穴是治耳聾、耳鳴的要穴，還治肩頸痛、落枕，因為這個穴位正好管脖子和肩膀。
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