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          尬聊、焦慮、劈腿……大多數(shù)的情感破裂,是因為自由與親密的失衡

          凡事都有解

          導語:和女孩子聊天,有時候自己在微信上說了一大堆,而對方僅僅三言兩語敷衍了事。自己絞盡腦汁,精心準備了一些小笑話什么的,同樣效果不佳。總而言之就是感覺和這個女孩子聊天的過程各種僵硬。出現(xiàn)這樣的問題,究竟是本人聊天技巧太差了,還是另有隱情?男生面對這種情況應該怎么破解?

          感情中變成牽線木偶,是一種怎樣的體驗?

          不知道大家在生活中是否有過一種這樣的體驗:在追求一個自己很喜歡的妹子的過程中,一開始大家剛剛認識的階段,因為不知道將來會怎么樣,也不確定自己到底有多大機會的時候,和女孩子聊天還是很正常的。

          但是隨著了解的深入,約會次數(shù)也漸漸變多之后,尤其是通過了解,越來越覺得女孩子很優(yōu)秀,而且自己也意識到機會比較大、或者是女孩子已經有所表示,但是又沒有完全搞定的時候,這個時候你很容易就會亂了方寸。

          這時候女生對你的一顰一笑都會像控制牽線木偶一般影響你的情緒。女生稍微表現(xiàn)出一點點不耐煩的時候,你在心里立馬會惴惴不安,誠惶誠恐;女生如果碰巧哪天心情好,對你多說了幾句話,并且說話的語氣稍微溫柔些的時候,你就會感覺欣喜若狂。

          這時候你的內心其實是充滿了焦慮感的,而且這種焦慮的情緒已經讓你完全失去了冷靜判斷局勢的能力,并且促使你渴望著從女生那里獲得一切積極的反饋。

          在這個關鍵時刻,不同的心態(tài)和行為方式會導致兩種截然不同的結果。從結果而論,我們把正確應對從而抱得美人歸的男生劃歸為勝者組,而那些方寸大亂言行失措的男生自然是要劃歸到敗者組。

          兩者之間心態(tài)和行為模式到底有些什么不同呢?

          潛在敗者組的案例分析

          我有這樣一位學員,他和女朋友是談異地戀的,他感覺自己對女朋友不是很了解,然后自己情商不夠高,和女朋友聊天總是感覺很僵硬,然后女朋友總是嫌他很幼稚,而且自己也很容易惹她生氣,感覺自己已經不知道該怎么和她相處了,除了發(fā)紅包送禮物之外幾乎毫無辦法。

          他現(xiàn)在很懷疑自己聊天的方式和技巧是不是哪里出現(xiàn)了什么比較大的問題。

          要分析他的問題,我們還需要進一步了解一些情況。

          首先是這個男生和這個女生在一起有多久了呢?這種尬聊的情況,是在一起之前就出現(xiàn)了的呢,還是在一起之后才出現(xiàn)的?最后一個最關鍵的問題,就是你感覺在你們這段感情中,是你黏她比較多一點,還是她黏你比較多一點?

          通過了解我們得知,這個男生和女生在一起已經七個月了,在熱戀期的時候感覺都還好,也就是說一開始并沒有尬聊這種情況出現(xiàn)的。并且在這段感情中男生黏女生的時候要多一些。

          接下來不需要細問,我也基本上可以了解整件事情的情況了。

          兩個人在一起七個月,那么一般來說已經度過了熱戀期,進入了磨合期這個階段了。

          Ta們之間最大的問題,就在于他舔著她,所以才會造成Ta們之間的聊天很僵硬。不是他不會聊天,而是她不想搭理他!

          想驗證這一點并不難,這位男生只需要換一個人,把這個女生換成另外一個能給他帶來更多安全感的人,這種情況就不會發(fā)生了。

          陷入尬聊的元兇:來自親密感和自由感的沖突

          真正的原因,是因為這位男生在和這個女生相處的過程中,由于安全感的嚴重不足,陷入了患得患失的狀態(tài),從而導致他對這段感情的反饋和回應的需求感過高,這樣就會迫使他有一個動作——沒話找話聊。得不到反饋又不敢生氣,又不會表達,所以就會很郁悶,然后也不知道應該怎么辦。

          然后他這樣,他女朋友的態(tài)度會越來越冷淡,她一冷淡他就受不了,在這種情況下他還特別容易說很低情商的話,然后她就會很生氣,一惹她生氣他就給她買東西,送禮物。請問他這樣跟跪舔有什么差別?

          人是這樣的,在親密關系中,往往有一個沖突,叫做親密感和自由感的沖突。當一個人的親密感得不到滿足的時候,就會通過種種方式去向另一方索取親密感。但是這種索取的方式往往是很讓人煩的,她雖然表面上不會說什么,但是態(tài)度一定會越來越冷淡,這是因為她的自由感受到了嚴重的妨礙。

          男生缺安全感和女生這種作,其實是一摸一樣的。你每次主動去找她,每次去給對方買東西,是不是總是希望對方多給一點愛給你呀?多給你一些好的反饋,能讓你內心踏實一點呀?但是你有沒有想過,你這樣做,實際上是不是會妨礙到別人生活的自由?

          換位思考一下,你要是找一個女朋友,對方天天給你打電話發(fā)短信,天天問你:“你是不是不愛我了?你會不會離開我?能不能陪陪我嘛,我就想跟你在一起!”你自己會不會煩?

          他的這種傾向,其實是在消耗對方,所以別人對他的態(tài)度越來越冷淡,越冷淡他就越想貼上去,就會造成這樣一種惡性循環(huán)。

          感情中的這種出軌也好,背叛也好,其實都是源自親密感和自由感的失衡。一個人自由被妨害得太嚴重了,就會出軌;同樣,如果這個人在你這里長期找不到親密感,就會跑到別人那里去尋求安慰感,就會背叛。

          反敗為勝:從平衡親密感和自由感開始做起

          上面案例里面的這位男生,如果聽了我的分析之后,他還是意識不到自己身上的問題,不能通過調整心態(tài)、采取積極的行動去應對的話,那么Ta們之間的這段感情,我其實是并不看好的,這位男生接下來有99%的可能還是會進入到敗者組。

          說完了敗者組的行為模式,也通過具體案例詳細分析了敗者組之所以會陷入到尬聊和跪舔的不歸路,最根本的原因是由于這段感情中親密感和自由感出現(xiàn)了嚴重的失衡導致的。那么我們接下來就要分析討論勝者組正確的心態(tài)和做法了。

          首先我們可以肯定一點:勝者組之所以能獲取勝利,原因肯定不在于他們的聊天技巧有多么高明,而是他們對局勢有著很清晰的認識和把握,并且善于平衡感情中親密感和自由感的沖突。

          勝者組的男生一定比敗者組的男生優(yōu)秀很多嗎?他們就不曾因為自己想要追求的女生過于優(yōu)秀而感到過一絲絲的焦慮嗎?答案無疑是否定的。

          面容姣好,性格溫婉或者有著其它種種優(yōu)點的女生在當下社會往往是稀缺資源和搶手貨,男人們對這一點都心知肚明。

          勝者組的男生不一定比敗者組的男生優(yōu)秀多少,勝者組的男生面對很優(yōu)秀的女生的時候也會感到焦慮。唯一的區(qū)別在于,勝者組從一開始就清晰明白地認識到:焦慮感無濟于事,過度單方面地向女生索取親密感無異于自殺。

          敗者組,不要試圖把你的問題變成別人的負擔

          上面提到的這位男生,不論是通過沒話找話的尬聊去索取女生積極的反饋,還是通過買東西、送禮物的方式,試圖去討好女生,本質上都是在試圖把他找不到女朋友的問題來變成對方的負擔。

          你無休止地通過近乎騷擾的方式,不顧女生感受去和她尬聊,她就會答應做你女朋友了?你給她買禮物,送東西她就愿意把自己變成你找不到女朋友的解決方案了?神經病才干!

          唯一正確的方式是立刻、及時地從自己的需求感中擺脫出來,把更多的注意力轉向自己作為一個男朋友應該承擔的責任上面。就是說,你作為一個男朋友,就必須要有一個男朋友的樣子,要心無旁騖地履行你的職責,而不是成天要求她履行她的職責。

          你不要老是把她當成你的女朋友,而是你要去想你是人家的男朋友,你要去進入男朋友這個角色,你要讓她發(fā)現(xiàn),你變得正常了,過去一段時間很不正常。

          只有你狀態(tài)正常,進入到男朋友的角色,你有自己的事情要去做,而且懂得適時地去關心她,她才會慢慢地發(fā)現(xiàn)情況有所改變:既不用因為自由感被嚴重妨礙而感到心煩,同時也會因為你無微不至發(fā)自內心的體貼和關心,慢慢地自然而然地產生一種親密感。

          如何破解?學習和行動才是出路

          這么簡單的事情,很多人就是不懂。所以說,很多人說自己不知道怎么聊天,不知道應該怎么找話題,你不會聊天你可以慢慢去練啊,你自己可以多準備一些話題,自己慢慢去試唄。

          哪有這么簡單?這種東西屬于能力范疇的,就像舉重一樣,需要系統(tǒng)訓練的。你天天躲在電腦后面,也不去收拾自己的形象,然后說話直來直去,說三句別人就接不上話了,你說有誰愿意搭理你?

          說到系統(tǒng)訓練,其實就是要從融入人群開始,慢慢地去提高自己本身的社交能力,從而去找到在與人交往中自己的身份與角色。

          這樣你就很清楚自己要做好哪些事,而不是一味去關注女生對你的態(tài)度和反饋,這跟你在對方心目中的形象息息相關,事情做好了,女生認可你,她的態(tài)度自然好,事情做不好,女生開始對你有看法,她的態(tài)度自然就很差。

          因此與其關注你的聊天話術,不如改善自己與人交往的方式,積極主動地去社交,把每件事都做好,融入到方方面面的行為習慣中,自然就會有女生欣賞你,你凡事懶懶散散得過且過,自己都不喜歡自己,當然更不會有女生喜歡你了。

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