只要我們仔細(xì)觀察就不難發(fā)現(xiàn)，很多年齡到了六七十歲的老人，對(duì)生活都沒(méi)有什么熱情，給身邊人的感覺(jué)就是沒(méi)有了心氣，之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，多半是以下3點(diǎn)造成的：
第一，不愿意接受新事物
當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展速度日新月異，可能一周前剛新興的一些事物，現(xiàn)在看來(lái)已經(jīng)落伍了，盡管是再趕時(shí)髦的人，也有很多不知道的事情，更別說(shuō)記憶力相對(duì)較差、學(xué)習(xí)能力比較弱的老年人了。
很多老人會(huì)以悲觀的態(tài)度看待這件事，既然過(guò)程曲折且漫長(zhǎng)，還不一定能取得好的結(jié)果，索性破罐子破摔直接放棄，時(shí)間久了自己打心底對(duì)社會(huì)上的新興事物，甚至都有一些排斥。如果你也這么想，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了，首次終身學(xué)習(xí)是每個(gè)人都要做到的，人與人之間的差距，就是在一件件小事上拉開(kāi)差距的；其次基本上所有事物剛開(kāi)始出現(xiàn)時(shí)，都是比較簡(jiǎn)單且容易掌握的，就比如幾十年前手機(jī)剛出現(xiàn)時(shí)就是大哥大，如今卻包羅萬(wàn)象，比較起來(lái)肯定是按鍵機(jī)更方便上手。
如果我們不趁早了解諸如此類(lèi)的新鮮玩意兒，時(shí)間久了自己就算想湊上來(lái)也為時(shí)已晚；相反如果自己有一顆跟年齡不相符的探索和好奇心，才能更好地去熱愛(ài)這個(gè)世界。
第二，自己太孤獨(dú)寂寞
老人跟自己的另一半已經(jīng)相濡以沫了幾十年，兩個(gè)人在一起沒(méi)有新鮮感、不知道該說(shuō)點(diǎn)什么掏心窩子的話實(shí)屬正常；而子女要忙自己的事業(yè)、照顧家庭、處理各種人際關(guān)系上的瑣事，沒(méi)有時(shí)間和精力，經(jīng)常上門(mén)拜訪我們；好不容易有幾個(gè)知根知底的好朋友，還都四分五散，有的被子女接走照顧孫子孫女去了，有的則選擇了更適合自己養(yǎng)老院居住生活，一年到頭可能也見(jiàn)不上幾面。
在這3方面的共同作用下，很多人的孤獨(dú)寂寞之感就油然而生，經(jīng)常獨(dú)處久而久之就喪失了對(duì)生活的熱情和信心。
第三，身體機(jī)能下降
人的身體和精神是相通的，一個(gè)人如果連最基本的身體健康都沒(méi)有，精神自然萎靡不振，慢慢的會(huì)開(kāi)始覺(jué)得生活在人世間真是一件辛苦的事情，上了年紀(jì)且基本沒(méi)有自理能力的人，類(lèi)似的這種想法會(huì)更濃烈一些。
如果我們屬于上述情況，那事情就變得很簡(jiǎn)單，解決的核心就是增強(qiáng)體能，如果是健康人，可以在茶余飯后的空閑時(shí)間，做一些小幅度的運(yùn)動(dòng)、跟鄰居朋友們一起出門(mén)散步；定期參加一些專(zhuān)門(mén)的老年人聚會(huì)、跟老伴兒去附近的城市感受當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情和自然風(fēng)光也很有必要；飲食、作息規(guī)律同樣不能忽略。
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