草魚(yú),又叫鯇魚(yú),混子,草根魚(yú)等。它與青魚(yú),鳙魚(yú),鰱魚(yú)并稱我國(guó)四大家魚(yú)。
草魚(yú)體長(zhǎng),略成圓筒形,頭部平扁,尾部側(cè)扁,囗邊無(wú)須。體呈茶褐色,腹部灰白。草魚(yú)分布在全國(guó)大部分地區(qū)。
草魚(yú)含蛋白質(zhì),脂肪,鈣,磷,鐵,鋅,硒,多種維生素,無(wú)機(jī)鹽,硫胺素,核黃素,煙酸,不飽合脂肪酸等。
草魚(yú)味甘性溫,是溫中補(bǔ)虛的養(yǎng)生食品。對(duì)身體瘦弱者,食欲不振的人來(lái)說(shuō)可以開(kāi)胃滋補(bǔ)。
草魚(yú)食性簡(jiǎn)單,肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,骨刺少,適合做切花刀制作一些造型菜。其他還有清蒸,紅燒,清燉,干燒等,也可切成丁,塊,條,茸等烹制菜肴,如紅燒草魚(yú),酸菜魚(yú),水煮魚(yú),炸魚(yú)柳,油淋草魚(yú)。處理草魚(yú)的時(shí)候,一定要把肚子上的黑膜處理干凈,要不發(fā)腥發(fā)苦。
草魚(yú)不宜大量食用,吃得太多,可能誘發(fā)各種瘡疥。
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