楚天都市報6月17日訊（記者李曼英 通訊員荊彤 楊虹）健身房里舉啞鈴鍛煉上肢肌肉，才練了兩組動作，只聽“咔”的一響，胳膊斷了。17日，在武漢市第四醫(yī)院，孫先生有些疑惑，自己長期健身練，手臂為何連啞鈴的重量都承受不了。
20歲的孫先生家住硚口區(qū)武勝路，是一名健身愛好者。從18歲開始，他就一直在堅持健身，每天至少鍛煉1小時。兩年下來，他全身的肌肉都十分緊致。近日，他和往常一樣來到健身房，換好衣服先跑步熱身后，開始舉啞鈴鍛煉手臂肌肉。平時練習都是舉40斤，那次孫先生心血來潮，又多加了5斤的重量。剛開始兩組鍛煉下來后，他感覺手臂能夠承受新的重量，往后幾組動作便加快了頻率，沒想到就在所有動作即將做完，從胸前放下的瞬間，他的右手胳膊肘上方傳來“咔嚓”一聲。孫先生當場感到劇烈疼痛，便立即來到武漢市第四醫(yī)院（武漢市骨科醫(yī)院）就診，經(jīng)過拍片檢查，被診斷為右肱骨下段骨折，需要住院手術(shù)治療。
健身了兩年，明明手臂上的肌肉還算結(jié)實，怎么舉個啞鈴就壓斷了骨頭？面對孫先生的疑惑，武漢市第四醫(yī)院手外二科醫(yī)生安穎解釋稱，長期健身的人，肌肉強度不錯，能撐起較大的重量，但骨頭的承重能力的增強是有限的，很多時候并不能和肌肉強度的增長成正比，孫先生放下啞鈴時的速度過快，肱骨兩側(cè)承受壓力不均衡，導(dǎo)致手臂上的肱骨承受不住啞鈴的重量，產(chǎn)生了長斜行的骨折。安穎提醒,孫先生手臂骨折的方式，和扳手腕骨折類似，都是骨折承受不了突如其來的巨大壓力所致，健身房鍛煉鍛煉還是要循序漸進，并務(wù)必采取正確的鍛煉方式，避免關(guān)節(jié)和壓力性骨折，注意保護自己。
