我們都知道想要有美好生活，就需要好身體支撐，因此在生活中可以通過食療來讓自己的身體充滿活力。其中維生素在人體內(nèi)是很重要的，如果缺少的話會引起一系列的疾病，對美好生活帶來不好的影響。在生活中火龍果很常見，火龍果的功效與作用也值得了解下。
作用
1、火龍果中花青素含量較高?；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用。
2、火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應(yīng)抑制等病癥表現(xiàn)出了積極作用。
3、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
4、火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預(yù)防大腸癌等功效。
功效
1、火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養(yǎng)價值?；瘕埞谒?、花蕾、蔬菜、醫(yī)藥優(yōu)點于一身。他的功效表現(xiàn)不但營養(yǎng)豐富、功能獨特，很少有病蟲害，幾乎不使用任何農(nóng)藥都可以正常生長?；瘕埞且环N綠色、環(huán)保果品和具有必定療效的保健養(yǎng)分食品。
2、火龍果性甘平，主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿卜素，維他命B1、B2、B3、B12、C等，果核內(nèi) （黑色芝麻之種子） 更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)及各種酶、白蛋白、纖維質(zhì)及高濃度天然色素花青素，花、莖及嫩芽更有如其近親 （蘆薈） 之各種功效。
