話說,對(duì)于美食帝國的人民來講,每過一個(gè)節(jié)日都會(huì)有相應(yīng)的美食來慶祝佳節(jié),所以元宵節(jié)自然也有湯圓相襯。基于國人對(duì)于美食的熱愛及登峰造極,湯圓自然也有很多種口味,嗯,在吃上我們絕對(duì)不會(huì)墨守成規(guī)。今兒,中食展小編分享十二款美味湯圓,附上食譜,親們拿走不謝!
一、翡翠芝麻湯圓
原料:
菠菜150g糯米粉200g輔料熟黑芝麻適量白糖適量蜂蜜適量黃油10g
做法:
1.菠菜切小段,加入同等份的水,放入榨汁機(jī)中榨成菠菜汁,過濾入碗。
2.糯米粉放入容器中。
3.慢慢加入菠菜汁,邊加邊攪拌,直到面團(tuán)成型即可,揉勻后醒15分鐘。
4.熟黑芝麻加適量白砂糖放入干磨機(jī)磨成粉末狀。
5.芝麻粉中加入融化的黃油和少量蜂蜜,拌勻,放入冰箱冷凍10分鐘。
6.取出芝麻陷捏成大小均勻的芝麻球。
7.取15g菠菜面團(tuán)放在保鮮膜中間壓扁,中間放一顆芝麻球。
8.將保鮮膜向上提起,使菠菜皮包裹住芝麻陷。
9.小心剝開保鮮膜,用手把湯圓搓圓。
10.鍋內(nèi)放水,水開后放入湯圓。
11.中火煮至湯圓浮起即可盛出。
美食特點(diǎn):
翡翠湯圓是為一些怕膩的人群準(zhǔn)備的,菠蘿味的湯皮家上芝麻的餡,味道非常的清甜,爽口。嗯,中食展小編也很中意這款湯圓,真的很好吃。
二、香糯小湯圓
原料:
糯米粉400克(分成每份50克),糖40克(分成八份,每份5克),全麥粉5克,紅豆粉5克,咖啡粉2克,草莓粉5克,水每份30克
做法:
1、取一份50克糯米粉加入5克糖,在加入附料5克粉,在加入30克的水,拌成面團(tuán),不能太干,否則揉不圓,也容易裂開。
2、都揉好面團(tuán)后醒一會(huì),然后將面團(tuán)搓成條,用刀切成相同大小的小擠子,最后揉成相同大小的小湯圓。
3、其他的面團(tuán)也同樣做好后,擺放在一旁,鍋燒開水下入小湯圓,浮上水面便可。
4、做好的湯圓取出湯不要扔,在里面少加一點(diǎn)點(diǎn)的糖,這樣連湯帶小湯圓就都吃了,喝過湯胃口會(huì)很舒服的。
美食特點(diǎn):
看過煮好的香香糯糯的小湯圓,心情也變的好起來,因?yàn)樗怯猩实穆???诟新镆膊挥谜f,當(dāng)然很好吃啦。讓你的心情好起來吧,全家一起來吃低脂的、香香的、糯糯的、彩色小湯圓。團(tuán)團(tuán)圓圓過完年。
三、玫瑰椰露湯圓
原料:
糯米700克,大米300克,面粉200克,綿白糖750克,玫瑰糖40克,香元條40克,熟花生米40克。
做法:
1.將糯米、大米一起混合制成粉漿。
2.擠干粉子取出,盛入盆內(nèi)。取粉子200克做成3個(gè)薄圓餅入鍋煮熟,撈出放入粉漿盆內(nèi),與生粉子和勻揉光,蓋上濕布。
3.香元條切碎,熟花生米搗碎,與綿白糖、玫瑰糖一起倒入碗內(nèi),再放入面粉拌勻,同時(shí)摻入少量涼水(以能捏成團(tuán),放下一推即散為宜)制成糖餡。
4.揉好的粉子搓成條,摘成劑子100個(gè)(每個(gè)濕重約15克),逐個(gè)搓圓,左手指托住劑子,右手指趁左手轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)將劑子中間捏一個(gè)小窩,放入糖餡10克,收攏口,捏成鴿蛋及石榴等各種形狀都可。
5.鍋內(nèi)加清水2500克燒沸,將湯圓入鍋內(nèi)加蓋煮熟,每碗盛入10個(gè)即成。
美食特點(diǎn):
你可以從湯圓的外形中就能看到,非常的賞心悅目。玫瑰花的那種感覺,然后椰汁、鮮奶,溫暖輕柔。這個(gè)湯圓同時(shí)也是最受女生的喜愛,因有美容養(yǎng)顏的作用,在元宵節(jié)上,是非常的合適女孩子飲食。
四、雪中送炭湯圓
原料:
糯米粉150g、熱開水2l、芝麻100g、糖油
做法:
1.自己炒的黑芝麻
2.磨黑芝麻
3.用開水和糯米粉,切一小團(tuán)出來到沸水里煮至沸起,再重新放回原來的糯米團(tuán)里,這樣更容易成團(tuán)。
4.要吃的時(shí)候放到水里煮至浮起就行拉
美食特點(diǎn):
雪中送炭一定是白與黑有一定的聯(lián)系,那么在湯圓中,黑芝麻湯圓是最為常見,也是最多吃的一種湯圓。同時(shí)也可以配上一個(gè)玫瑰湯底,吃點(diǎn)湯圓,一啖湯,爽口清新,這樣可以是最好的吃法。
五、香蕉奶皇湯圓
原料:
糯米700克,大米300克,面粉200克,綿白糖750克,香蕉4根,香元條40克,熟花生米40克。
做法:
1.將糯米、大米一起混合制成粉漿。
2.擠干粉子取出,盛入盆內(nèi)。
3.香元條切碎,熟花生米搗碎,與綿白糖、香蕉一起倒入碗內(nèi),再放入面粉拌勻,同時(shí)摻入少量涼水(以能捏成團(tuán),放下一推即散為宜)制成糖餡。
4.揉好的粉子搓成條,摘成劑子100個(gè)(每個(gè)濕重約15克),逐個(gè)搓圓,左手指托住劑子,右手指趁左手轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)將劑子中間捏一個(gè)小窩,放入糖餡10克,收攏口,捏成鴿蛋及石榴等各種形狀都可。
5.可放入油中炸或者是或者是開水中煮熟都可以。
美食特點(diǎn):
在現(xiàn)在有很多水果湯圓中香蕉一定是最為濃郁,最讓人難以忘懷的湯圓,入口不糊口,外層皮干皮薄,這中湯圓的做法是最為簡單的,以香蕉作為湯餡即可,軟綿綿的口味不一定比賣的好的芒果口味差。香蕉本身也是促進(jìn)腸胃排毒功效,也是非常容易消化,香蕉奶皇丸深受小孩和老年人的喜愛。
六、桂花南瓜湯圓
原料:
南瓜150g、酒釀100g、糯米粉200g、糖桂花、白糖適量
做法:
1.準(zhǔn)備好食材。南瓜洗凈,切塊
2.南瓜隔水蒸熟
3.用調(diào)羹碾成泥
4.邊攪拌邊添加糯米粉
5.直至揉成團(tuán)。
6.搓成小團(tuán)
7.小鍋水開,放下南瓜團(tuán)圓,中火煮至團(tuán)圓浮上來
8.待南瓜團(tuán)圓浮出水面,加酒釀煮開。
9.放些白糖煮開。
10.加適量糖桂花即可
美食特點(diǎn):
南瓜皮可以作為湯丸的皮,南瓜肉可以作為餡,也是一種很簡單的做法,放在掛花甜水中,非常爽口清香蘇甜的口感。但是入口會(huì)有糊口,外香的清晰長久留與齒口。吃完會(huì)有一種甜蜜的感覺,非常適合小兩口品食。
七、菠菜花生蓉湯圓
原料:
糯米粉100克、開水50克、菠菜70克、花生50克、糖30克、豬油40克。
做法:
1、糯米粉加入開水揉成團(tuán);
3、把花生敲碎
2、面團(tuán)不會(huì)怎么成團(tuán),因?yàn)檫@時(shí)你要取一小團(tuán)面團(tuán)放入開水中煮開再放回面團(tuán)中;
3、這時(shí),你就可以輕松的揉成面團(tuán)了;
4、然后把弄的湯圓讓入開水即可。
美食特點(diǎn):
以菠菜加上花生為餡的湯圓,注意最好在湯圓中加點(diǎn)砂糖,這樣就不會(huì)讓湯圓有一種清咸的感覺,非常適合那些吃魚肉之后食用,也是屬于飯后的甜品之一。
八、金沙湯圓
原料:
糯米粉2杯,水適量,咸蛋黃4粒,吉士粉(Custard Powder)1/2 杯,白糖
做法:
1、咸蛋黃煮熟壓碎,加入吉士粉、白糖、攪拌均勻成金沙餡。
2、取1/4的糯米粉用開水燙熟,加入剩余的糯米粉揉至軟硬適中的面團(tuán),揪劑,包入適量金沙餡。
3、鍋內(nèi)水燒開,下湯圓煮至浮起,碗里放幾顆枸杞,趁熱舀入即可。
美食特點(diǎn):
非常美味的湯圓,吃起來非常的爽口。
九、綠茶湯圓
原料:
水磨糯米粉500g,綠茶粉30g,水200g,黃油70g,椰蓉餡材料:牛奶500g,糖200g,吉士粉20g(沒有可不放),生粉50g,黃油50g,雞蛋1只,椰茸250g
做法:
1、牛奶加糖用小火煮滾;把所有粉類及黃油混合加入雞蛋拌成面糊狀;把面糊邊攪拌邊慢慢倒進(jìn)牛奶里;最后加入椰絲拌均勻 (一直維持著小火,慢慢倒不然很容易結(jié)成塊狀)
2、把湯圓皮材料混合。
3、把和好的糯米粉團(tuán)三分之一,放到滾水里煮透,趁熱和到之前的粉團(tuán)里
4、和均勻之后,加50g白糖揉勻
5、糯米團(tuán)分成若干小份搟圓,包入椰蓉餡
6、煮湯圓等水沸騰才放湯圓進(jìn)去,開蓋煮到都浮起來就好了
美食特點(diǎn):
綠茶湯圓是一道常見的家常菜,營養(yǎng)美味,老少咸宜。
十、青豆蓉湯圓
原料:
糯米粉100g,溫開水;黑芝麻50g,南瓜50g,班蘭香油(或抹茶粉)50g,可可粉50g,紅色植物色素50g
做法:
1、南瓜蒸熟,壓成泥備用
2、糯米粉加適量溫開水,揉成濕潤面團(tuán);
3、平均分成5份
4、分別加入班蘭香油、南瓜泥、可可粉、紅色植物色素揉成4色面團(tuán),加上剩下那個(gè)白色的,成為五色面團(tuán);
5、揪一小團(tuán)糯米面團(tuán),揉幾下,按壓成圓片形狀。放一塊餡在糯米片上,把收口捏緊,再用雙手輕捏緊,揉成圓形,即可。
6、鍋內(nèi)水燒開,改中火,放入湯圓,煮至浮起后幾分鐘即可起鍋。
美食特點(diǎn):
色彩好看,吃過后心情很舒暢,味道蘇甜,相比其他的湯圓更加的滑爽。
十一、金陵雨花湯圓
原料:
糯米粉、黑芝麻餡、開水、竹炭粉、可可粉。
做法:
1、糯米粉加水揉成面團(tuán),分成三份:取其中一部分加入可可粉揉勻,再取一部分加入抹茶粉揉勻。
2、把白色面團(tuán)和咖啡色面團(tuán)壓成一個(gè)一個(gè)小圓餅,交疊在一起。
3、切開。
4、中間包入餡料,搓圓。
5、煮熟后是這樣的,有點(diǎn)像雨花石又有點(diǎn)像大理石的花紋,自己都覺得好漂亮。
6、再把三種顏色的糯米團(tuán)搓成長條揉在一起。
7、橫切成小劑子后壓扁,包入餡料。
8、煮熟了,也好漂亮。
9、我喜歡用紅糖煮姜糖水和湯圓一起吃。
美食特點(diǎn):
如雨花石般的湯圓,這種湯圓是非常的小,非常的可愛精細(xì),其實(shí)原料就是以傳統(tǒng)的芝麻和糯米混合搓成。
十二、南瓜養(yǎng)生湯圓
原料:
甜南瓜、芝麻湯圓、鮮奶、水、糯米粉水、糖、鹽。
做法:
1、將南瓜洗凈去皮切成小塊,撒少量水,放入微波爐微波4-5分鐘使南瓜變熟軟;
2、取出南瓜,用搟面杖將之搗成南瓜泥;
3、鍋里加水燒開,放入寧波芝麻湯圓,稍稍攪拌煮至湯圓浮起后,加半碗冷水繼續(xù)煮開,然后撈起煮好的湯圓浸泡在冰水里;
4、鍋洗凈后加適量鮮奶、水,倒入之前搗好的南瓜泥,一邊煮一邊充分的拌勻,等燒開后,加入適量的糯米粉水勾芡攪拌成南瓜糊;
5、最后將煮好的湯圓倒回南瓜糊里,加適量糖、少許鹽拌勻即可。
美食特點(diǎn):
南瓜最好選用口感細(xì)膩、香甜的品種,口感色彩都比較好。
湯圓作為中國最具特色的食物之一,寓意著喜慶合家團(tuán)團(tuán)圓圓,所以以上幾款美味湯圓,飽飽口福以外更足以讓你新的一年簡單中有驚喜,也希望這是來年大家的感情寫照!好了,如果想了解更多相關(guān)美食美酒資訊,敬請(qǐng)登陸中食展網(wǎng):www.sialchina.cn查閱,進(jìn)口高檔酒、進(jìn)口水果、進(jìn)口食品等資訊應(yīng)有盡有,也可關(guān)注中食展于2017年5月17日-19日在上海舉辦的第十八屆中國國際食品和飲料展覽會(huì)相關(guān)信息。
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