你是不是也覺得：女性更適合做心理咨詢師？

有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象？

盡管上個(gè)世紀(jì)心理學(xué)是被一眾男性開創(chuàng)和奠基的（弗洛伊德巴普洛夫爺爺、斯金納皮亞杰伯伯，還有榮格馬斯洛叔叔……

但不論中外，在今天的心理咨詢和治療領(lǐng)域，女性咨詢師明顯多于男性咨詢師。

美劇《吉普賽人》娜奧米·沃茨扮演的認(rèn)知行為療法咨詢師

為什么會(huì)這樣呢？今天我們就來進(jìn)入大型解密現(xiàn)場，聊聊心理咨詢的性別差異以及背后原因。

心理咨詢師以女性為主，占比70%以上

先看一組數(shù)據(jù)：

中國，女性咨詢師占比79%。（壹心理2019年中國心理咨詢行業(yè)人群洞察報(bào)告）

美國，女性咨詢師占比73%。（ACS數(shù)據(jù)）

英國，女性咨詢師占比74%。（2016年英國心理治療協(xié)會(huì)調(diào)查）

從大環(huán)境來看，這是必然。

隨著文化和經(jīng)濟(jì)發(fā)展，女性社會(huì)地位較之上個(gè)世紀(jì)大大提高，女性受教育的機(jī)會(huì)也大幅增多，職業(yè)方向自然得以擴(kuò)展，這一現(xiàn)象也存在于教育學(xué)、護(hù)理學(xué)等其他領(lǐng)域。

而與此同時(shí)，過去20年間，心理咨詢行業(yè)的收入總體呈現(xiàn)停滯狀態(tài)，有些國家甚至出現(xiàn)大幅下降（比如英國美國），立即逼退大部分男性。這不怪他們，畢竟男性承擔(dān)著家庭收入主要來源。

而對收入接受度更高的女性，趁機(jī)大量涌入，造成了如此嚴(yán)重的性別差異。美國心理協(xié)會(huì)前會(huì)長多蘿西·坎托對此卻見怪不怪，反稱為，“女性走上戰(zhàn)場，奪回了她們的位置。”

英國心理咨詢歷史研究者阿爾德里奇也認(rèn)為，雖然心理咨詢和治療植根于男性主導(dǎo)的心理分析領(lǐng)域，但咨詢最開始是屬于女性的。

這在西方國家尤為明顯，在心理咨詢最初階段，有大量通過教堂為窮人提供咨詢的社會(huì)工作者，也有通過法庭、學(xué)校等社會(huì)組織提供職業(yè)指導(dǎo)、教育指導(dǎo)和婚姻指導(dǎo)的咨詢師，大部分是中產(chǎn)階級(jí)的女性自愿或者兼職。

直到上世紀(jì)六七十年代有償工作開始出現(xiàn)后，才有更多的男性加入。

這樣來看，女性成為咨詢師更多是受內(nèi)部動(dòng)機(jī)——自身熱愛驅(qū)使，而男性成為咨詢師，更多還是會(huì)將收入作為主要考慮因素。

那么女性內(nèi)部動(dòng)機(jī)的形成是否和性別特質(zhì)有關(guān)系？

社會(huì)普遍認(rèn)知里，相比男性，女性不論是從生物性還是社會(huì)性別角色，的確有更多適合做咨詢師的特質(zhì)，比如：敏感、細(xì)膩、對情緒情感的感知力更強(qiáng)、更擅長傾聽和共情、更容易接納和包容，這些特質(zhì)更容易給來訪者提供充滿關(guān)愛與溫暖的環(huán)境。

當(dāng)然，這并非絕對。

一個(gè)有趣的小調(diào)查——

就女性作為咨詢師是否有性別優(yōu)勢這個(gè)問題，我們采訪了壹心理6位資深咨詢師（三男三女），結(jié)果竟然，3 vs 3，不分高下。

更有趣的是，認(rèn)為女性天然有優(yōu)勢的三位咨詢師中，兩位是男性。認(rèn)為女性沒有天然優(yōu)勢的三位咨詢師中，兩位是女性。

其中，女咨詢師肖碧玉認(rèn)為：優(yōu)秀的咨詢師需要在咨詢中同時(shí)具備父性和母性功能，需要雌雄同體。

女咨詢師劉亞男認(rèn)為：男性咨詢師也擅長共情和感同身受，作為咨詢師，我們也需要不斷跳出自身的各種“標(biāo)簽”局限。

男咨詢師劉智勍認(rèn)為：與其說女性有優(yōu)勢，不如說具備女性氣質(zhì)的人有優(yōu)勢。

生理性別與性格中男女氣質(zhì)主導(dǎo)成正相關(guān)，即大部分女性以女性氣質(zhì)主導(dǎo)，大部分男性則以男性氣質(zhì)主導(dǎo)。

女性氣質(zhì)關(guān)注關(guān)系與人，重視情感情緒，所以具備女性氣質(zhì)的人更善于心理咨詢中的很多技術(shù)，比如傾聽、共情、移情等等。

再加上，自從女權(quán)運(yùn)動(dòng)興起，女性自我意識(shí)覺醒，對個(gè)人成長和心理健康的探索興趣也不斷增強(qiáng)。心理咨詢行業(yè)正好為女性提供了一個(gè)發(fā)揮自我特質(zhì)和專業(yè)技能的平臺(tái)，而且工作時(shí)間的靈活性，讓很多女性可以兼顧家庭和事業(yè)。

所以相比男性，女性更容易被心理咨詢所吸引。她們熱愛并享受著。因熱愛而選擇，因熱愛而更專注。一邊享受一邊提升自我價(jià)值。

咨詢用戶也以女性為主

男性更傾向憋著不說

根據(jù)壹心理2019年中國心理咨詢行業(yè)人群洞察報(bào)告，74.3%的用戶為女性，男性占比僅25.7%。國外的數(shù)據(jù)相差也不大。

但與此同時(shí)，世界范圍內(nèi)，男性的自殺率遠(yuǎn)高于女性。

所以并非是更多女性有心理問題，而是比起女性，男性更容易選擇不看、不說、不尋求幫助。

一項(xiàng)針對美國咨詢師的訪談總結(jié)男女差異主要在于：男人尋求快速的解決方案，而女人想要談?wù)撍麄兊母惺堋?/strong>

出現(xiàn)心理問題時(shí)，女性更有意愿談?wù)撟约旱母惺?，和閨蜜談，和伴侶談，和咨詢師談。

男性則更愿意尋找一個(gè)快速的解決辦法，解決不了就去運(yùn)動(dòng)跑步，打游戲或者酗酒……有的男性也偏愛倒立。

選自《流星花園》花澤類倒立片段

首先，這與男女性別的生物性有關(guān)：

男性和女性在面對壓力都有或戰(zhàn)斗或逃跑的行為模式，但女性更典型的是“照料和交友”的行為。例如，參與保護(hù)自己和后代的養(yǎng)育活動(dòng)，并且維護(hù)社交網(wǎng)絡(luò)。這種性別差異可能與催產(chǎn)素和雌激素的性別差異以及養(yǎng)育要求有關(guān)。

簡單說，遇到問題，男性要么逃避，要么正面剛，這都是以解決問題為導(dǎo)向的應(yīng)對策略，旨在改變壓力。

但是女性遇到問題，會(huì)天然和朋友談?wù)撟约旱母惺?，她們采用的?/span>以情感為中心的應(yīng)對策略，旨在改變對壓力的反應(yīng)。

壹心理資深咨詢師金超軼也認(rèn)為：

女性的生物性決定了她更傾向于感官和情緒的聚焦和探測。這一點(diǎn)從女嬰時(shí)期就會(huì)有所表現(xiàn)，比如，有研究表明，和男嬰相比，女嬰能更好地根據(jù)面部表情判斷人的情緒；在之后的發(fā)育成長中，女孩情緒感知能力上也要比男孩強(qiáng)。

除了性別的生物性，還與社會(huì)文化性別角色有關(guān)。

不論中西，社會(huì)普遍認(rèn)為男性是堅(jiān)韌、強(qiáng)大、陽剛的。女性是陰柔、細(xì)膩、敏感的。盡管如今典型性別特征界限已經(jīng)慢慢被打破，我們知道男性也可以陰柔，女性也可以陽剛。

但是這種深入人心的刻板印象仍然阻止著男性尋求心理幫助。

羞恥感被認(rèn)為是男性尋求幫助的障礙。

不止男性，連大部分女性都認(rèn)為社會(huì)期望男性強(qiáng)大，而尋求幫助是軟弱的表現(xiàn)。所以導(dǎo)致男性明明很受傷，卻要假裝堅(jiān)強(qiáng)。

選自《重慶森林》片段

另一方面，這可能與心理咨詢療法并不吸引男性有關(guān)。心理咨詢更強(qiáng)調(diào)情感的分享，所以女性更喜歡咨詢，男性更喜歡職業(yè)咨詢類的團(tuán)體支持小組。

因此，引出一個(gè)咨詢界更關(guān)心的問題——如何吸引更多的男性群體關(guān)注心理健康？

心理學(xué)家西格爾、法雷爾和巴里提出，一種方法是將尋求幫助重新定義為一個(gè)強(qiáng)壯的男人所做的事情。

這點(diǎn)男同胞們可以多向女性學(xué)習(xí)，表達(dá)感受及脆弱，并不會(huì)消減男性魅力。

當(dāng)然不止男性自身，還包括整個(gè)社會(huì)都需要意識(shí)到，尋求心理幫助并不是軟弱的表現(xiàn)，反而是一個(gè)健康男性需要的行為，這樣才能鼓勵(lì)更多的男性敢于走進(jìn)咨詢室袒露內(nèi)心。

壹心理資深心理咨詢師李強(qiáng)認(rèn)為，首要的是通過大力度的宣傳降低男性羞恥感。讓男性意識(shí)到需要心理支持、心理陪伴以及心理宣泄是生活事業(yè)成功的保障。

壹心理資深心理咨詢師金超軼也提出現(xiàn)在很多國家都在開設(shè)針對男性的心理咨詢服務(wù)，比如Gender Aware Therapy。

這是將性別研究，男權(quán)主義和女權(quán)主義治療結(jié)合到咨詢原則中的綜合。鼓勵(lì)治療師通過探索男性和女性獨(dú)特的與性別有關(guān)的經(jīng)驗(yàn)來幫助來訪者和促進(jìn)個(gè)人發(fā)展。

除此之外，鼓勵(lì)更多男性成為咨詢師，也會(huì)吸引更多的男性群體。

“我，選擇男咨詢師還是女咨詢師？”

說了那么多，回到來訪者一開始會(huì)遇到的問題——

咨詢師性別對咨詢效果有影響嗎？

根據(jù)2017年Wiley Online Library的一項(xiàng)調(diào)查顯示，大多數(shù)來訪者（62%左右）對于咨詢師性別沒有表現(xiàn)特別的偏好，在表現(xiàn)出偏好的來訪者中，男性與女性都更傾向于女性咨詢師。

我們在壹心理平臺(tái)，收集了184位用戶（女性占比77%）的數(shù)據(jù)。發(fā)現(xiàn)大家選擇咨詢師時(shí)最在意的依次是：咨詢師擅長領(lǐng)域、費(fèi)用、咨詢風(fēng)格、學(xué)歷，性別并沒有那么重要，排在第五位。

針對選男選女的問題，52.7%傾向于女性，36%無所謂，10.8%傾向于男性。

大部分偏向女性，還是因?yàn)榕杂脩粽急榷?，同性選擇同性。

來訪者會(huì)相對簡單的認(rèn)為與有相同性別的人更容易建立信任，更容易敞開心扉，談?wù)撁舾性掝}。但當(dāng)涉及戀愛心理，兩性關(guān)系或婚姻咨詢問題時(shí)，來訪者也會(huì)選擇異性獲取更多不同角度。

其實(shí)，當(dāng)咨詢過程持續(xù)進(jìn)行時(shí)，性別對咨詢的影響遠(yuǎn)比我們想像的要小。

沒有證據(jù)顯示，選擇男性或者選擇女性效果更好。咨詢的效果更多取決于咨詢師的專業(yè)水平和來訪者的配合程度。

建立咨詢關(guān)系最重要的前提是讓來訪者感到舒服放松，并且能夠信任咨詢師。所以對性別的選擇，并沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，而是因人而異，如果你覺得某個(gè)特定的性別，更能讓你放下戒備，那就聽從直覺，把自己交給咨詢師，安心踏上這段療愈的旅程。

總而言之，心理咨詢的性別差異顯而易見，其影響有積極自然也有消極。

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