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2020開(kāi)年實(shí)在是太太太魔幻了，

澳洲山火、肺炎蔓延、美股熔斷、

企業(yè)停工、學(xué)校停課……

一個(gè)接一個(gè)的消息，

把我們的神經(jīng)繃得緊緊的。

隨著大家全面復(fù)工，

壓力和焦慮重新襲來(lái)。

看著眼前滿滿的工作日程，

摸著被口罩勒紅的耳朵，

滿腦子只有兩個(gè)字，心累。

當(dāng)然，我們中的一些人，

本身就有著超強(qiáng)的自我復(fù)原能力，

一杯奶茶、一頓火鍋就能滿血復(fù)活，

可是，不是所有人都擁有這樣的能力，

有的人奶茶喝了、火鍋涮了，

卻依舊焦慮、失眠、胡思亂想，

甚至影響到了正常的生活和工作，

這該怎么辦呢？

（當(dāng)然是繼續(xù)吃啊）

其實(shí)，心累是正常的，

每個(gè)人在經(jīng)歷“集體型創(chuàng)傷”后都會(huì)有這樣的感覺(jué)。

不用太過(guò)擔(dān)心。

這一次，壹心理咨詢?yōu)槟汩_(kāi)啟了：

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趕走內(nèi)心“寒冬”，

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