手是人體非常重要的部位，日常生活離不開手的存在，因?yàn)橛兴?，我們才可以很好地將頭腦所想的東西變成現(xiàn)實(shí)的存在，才可以完成工作，維持日常生活等。手不僅在生活中的地位斐然，在健康層面也有很重要的意義，手是我們?nèi)梭w血液循環(huán)的終端，五指又和內(nèi)臟有著對應(yīng)的關(guān)系，手部可以說是健康的一面鏡子，身體好不好，我們可以通過手部來觀測一下，握緊拳頭30秒，然后松開，通過觀測拳頭松開后手部的狀態(tài)，能夠看出你的身體狀況。
拳頭松開之后，手部出現(xiàn)哪些表現(xiàn)，暗示身體不太好？
從拳頭松開之后，手掌的顏色變化，能夠看出你的血管健康狀況。握緊拳頭時，手掌的血管受到擠壓，手部的血液循環(huán)會受到阻礙，手部不過血，手掌會呈現(xiàn)白色。當(dāng)松開拳頭后，手掌的血管失去了束縛，血液會迅速地涌向手掌，因此手掌會很快的變回紅色。若你的手掌可以很快的變回紅色，說明血液循環(huán)能力還不錯，血管也比較健康。倘若松開拳頭后，超過了10秒，手掌還沒有完全的變成紅色，還是呈現(xiàn)發(fā)白的狀態(tài)，說明血管不太好，血管可能存在變硬等情況，血液或也比較比較黏稠。
當(dāng)松開拳頭之后，看完手掌的顏色變化之后，我們可以用另外一只手分別去捏住這只手的五指指甲根部，然后用力的壓一下和揉一揉指甲根部。五指指甲出油不同的經(jīng)穴，對應(yīng)不同的內(nèi)臟，若在壓和揉指甲根部的時候，出現(xiàn)了明顯的疼痛感，說明內(nèi)臟可能出現(xiàn)問題了。五指對應(yīng)的內(nèi)臟不同，每一根手指疼代表的問題也不同。
肺經(jīng)經(jīng)過大拇指，大拇指對應(yīng)的是肺臟，若在壓和揉大拇指的時候，大拇指出現(xiàn)了較為明顯的疼痛感時，說明可能是肺臟有疾。疼痛感越重，說明肺疾的程度或越深。
食指對應(yīng)的大腸，反映了腸道的情況，若在壓揉食指的時候，可以明顯地感知到疼痛感的話，說明腸道或不太好，你可能存在便秘等問題。平?？梢远喟窗春蛪喝嘁幌率持福兄诰徑獗忝?，對腸道健康有益。
中指是五指最重要的部位，對應(yīng)的部位也是人體內(nèi)最重要的部位，也就是心臟。若在壓揉中指的時候，可以明顯的感知到疼痛感，說明可能是心火比較旺，體內(nèi)火氣比較大，平常要注意養(yǎng)護(hù)心臟，還要及時的給身體降火，另外要特別注意控制自己的情緒，不要經(jīng)常生氣。
若在壓揉無名指的時候，出現(xiàn)了較為明顯的疼痛感，說明你出現(xiàn)頭痛的幾率會比較高，平常要注意休息，不要讓大腦過于疲憊，養(yǎng)護(hù)好大腦，避免頻繁頭痛。壓揉無名指痛，除了說明你容易出現(xiàn)頭痛，還后面咽喉可能太不好，咽喉容易出現(xiàn)炎癥，平常要注意多吃點(diǎn)潤喉止咳的食物，比如梨、枇杷、百合等，養(yǎng)護(hù)好咽喉。
小拇指與心臟和小腸的關(guān)系比較密切，若小拇指出現(xiàn)了疼痛感，說明你可能是小腸不太好，身體的營養(yǎng)吸收能力可能比較差，容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。若你的小腸沒有問題，小腸比較健康的話，說明可能是心臟不太好。
手部狀況可以反映出身體情況，我們可以根據(jù)握拳后手部的狀況得知身體的情況，從而進(jìn)行進(jìn)一步的調(diào)理。另外，手部和健康息息相關(guān)，平常要注意養(yǎng)護(hù)好自己的手部，沒事的時候可以多給手部做做按摩，可以多拍拍手，這一方面可以養(yǎng)護(hù)手部，另一方面也可以促進(jìn)手部的血液循環(huán)，促進(jìn)血液回流，對健康有益。
