嗨嘍，親愛的朋友，今天過得怎么樣？
今天是2018年的2月9日，離狗年春節(jié)只有7天了。
特意送給你一個養(yǎng)生的小妙招，每天一碗黃芪湯，身體處處都健康。這就有人問了，黃芪是什么東東？
《本草綱目》中是這么說的“黃耆色黃 為補藥之張”故名“黃芪”
所以朋友們可能注意到這個“耆”字不是我們現(xiàn)在寫的黃芪的這個芪字，
而是上面一個老，下面一個日，也念“qi’這是古人形容人長壽用的詞
“耆老”所以黃芪可以滋補強身，延年益壽，現(xiàn)代的藥理研究也表明
黃芪食材的功效：增強人體免疫功能，延緩衰老，降血壓等功效
經常食用黃芪，可以有效增強人體免疫功能等等，說了這么多好處，
那黃芪到底怎么吃呢？
下面我給大家推薦幾種搭配方法一，黃芪枸杞茶
那黃芪枸杞茶怎有什么功效呢？
黃芪能益氣固表，養(yǎng)顏潤膚，增強體質、而枸杞呢，能滋補肝腎，益精明目，
紅棗且可以補氣養(yǎng)血，三者搭配起來啊，可以促進人體保持活力，
增強免疫力，是熱門的防癌茶方
女性朋友喝了，還可以起到美容養(yǎng)眼的作用
二，黃芪山藥粥
黃芪，山藥健脾養(yǎng)胃，益氣生血，養(yǎng)陰清熱，且生地黃養(yǎng)陰清熱，
三者搭配起來可以起到益氣生津，健脾固腎的功效
適用于糖尿病人和體寒虛弱畏寒畏冷的人群食用
三，當歸黃芪烏雞湯
具有氣血雙補，固腎調精的功效。
每天早晚各一小碗，可以補氣養(yǎng)顏，皮膚潤煥白皙
特別適合女人食用
黃芪的這三種做法，朋友們都記住了嗎？
好了，今天就給大家分享到這里，
如果大家對黃芪，還有什么問題或者建議的話
不妨在評論區(qū)留言告訴小伙吧
這里特意祝福你，
愿你天天幸福，天天快樂
煩惱和不快統(tǒng)統(tǒng)離你遠去，
開心和歡樂乖乖沖你而來。
