最近有一些家長(zhǎng)在網(wǎng)上咨詢小編關(guān)于夜里開小夜燈睡覺(jué)事情，他們中有一些家長(zhǎng)擔(dān)心晚上開小夜燈睡覺(jué)影響寶寶睡眠，對(duì)于這些家長(zhǎng)的擔(dān)心小編是理解的，因?yàn)槊總€(gè)家庭都很重視寶寶能否健康成長(zhǎng)。
到底夜里開小夜燈睡覺(jué)是否會(huì)影響寶寶健康呢？今天蜜罐蟻裝修網(wǎng)小編給大家介紹下關(guān)于小夜燈與寶寶健康睡眠的關(guān)系。
一、小夜燈是否影響寶寶健康睡眠？
這個(gè)要看你怎么使用小夜燈，小夜燈如果是一直開著，那肯定會(huì)對(duì)寶寶健康睡眠有影響，如果是為了給寶寶喂奶或者換尿不濕一類的短暫的使用小夜燈還是非常不錯(cuò)的，總比開正常的照明好很多了。正常的使用小夜燈對(duì)寶寶睡眠幾乎沒(méi)有影響，所以不要相信網(wǎng)上說(shuō)的晚上開小夜燈對(duì)寶寶睡眠有影響，那是長(zhǎng)時(shí)間光亮?xí)?duì)寶寶睡眠有影響，但是短暫的小夜燈對(duì)寶寶睡眠幾乎沒(méi)有任何影響，這點(diǎn)大家要記住。
二、開著小夜燈睡覺(jué)對(duì)睡眠為什么有危害？看看專業(yè)的解答
1、開燈睡覺(jué)容易引起孩子近視
據(jù)調(diào)查顯示，兩歲之前的寶寶開燈睡覺(jué)，那么將來(lái)患上近視眼的幾率是34%。2歲之后還開燈睡覺(jué)，那么將來(lái)出現(xiàn)近視的比例是55%。而關(guān)燈睡覺(jué)的寶寶出現(xiàn)近視的比例則僅僅只有10%。兩歲到三歲之間是寶寶視力發(fā)育的關(guān)鍵期，這個(gè)時(shí)候的光線環(huán)境對(duì)于寶寶將來(lái)的視力有著決定性的作用。
2、開燈睡覺(jué)影響睡眠深度
讓嬰幼兒長(zhǎng)久在燈光下睡覺(jué)，會(huì)進(jìn)一步影響他們眼部網(wǎng)狀激活系統(tǒng)，使寶寶們每次的睡眠時(shí)間縮短，睡眠深度變淺而容易驚醒。
3、開燈睡覺(jué)還會(huì)引起孩子性早熟
我們的大腦中有內(nèi)分泌器官叫松果體，它的主要功能是在夜間當(dāng)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，產(chǎn)生大量的褪黑色素。醫(yī)學(xué)科研人員研究證實(shí)，褪黑激素能抑制腺垂體促性腺激素的釋放，可以防止性早熟。但松果體有一個(gè)特點(diǎn)就是:只要眼球見到光，褪黑激素就會(huì)停止工作。眼皮有部分遮住光源的效果，但是開燈依然會(huì)感受到光源。光照時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致我們身體分泌出的褪黑素?cái)?shù)量減少，導(dǎo)致女孩體內(nèi)的卵泡雌激素提前出現(xiàn)分泌的情況，所以孩子的胸部會(huì)過(guò)早的隆起，性器官也會(huì)提早發(fā)育。
4、開燈睡覺(jué)更會(huì)影響孩子長(zhǎng)高
孩子在睡眠過(guò)程中會(huì)分泌生長(zhǎng)激素，燈光一亮，生長(zhǎng)激素水平就會(huì)下降，進(jìn)而減慢發(fā)育速度，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
蜜罐蟻小編整理這篇文章是想告訴寶媽們不要片面從網(wǎng)上看到開小夜燈對(duì)寶寶睡眠有影響，這個(gè)要正確看待的，只要不是一直開小夜燈那幾乎對(duì)寶寶健康睡眠是沒(méi)有任何的影響的，其實(shí)不管是小夜燈還是其他照明，只要不是開著燈讓寶寶睡覺(jué)那就行了。
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