□ 培養(yǎng)自控能力
人要活得有意義，學(xué)會(huì)自控則必不可少。而自控是需要理性的，不是唯唯諾諾地去充當(dāng)強(qiáng)者的墊背，更不是在逆境中屈膝地生存。自控的內(nèi)涵包括兩層意思：一是欲望的自控；二是情緒的自控。如果一個(gè)人在欲望和情緒的自控能力上都出了問(wèn)題，那么這個(gè)人一定是很失敗的人。
欲望是和動(dòng)物的生命同生共滅的產(chǎn)物。人和動(dòng)物不同之處，就在于能用理性支配或主導(dǎo)自己的欲望，而動(dòng)物這方面與人類就沒(méi)有可比性。舉個(gè)例子，有一個(gè)《猩猩嗜酒》的寓言故事，說(shuō)的是人在路旁擺了一個(gè)盛滿甜酒的酒樽，并放了些酒杯。一伙猩猩見(jiàn)了便曉得人類的用意，堅(jiān)持不去喝?？墒前玖瞬灰粫?huì)兒，一只猩猩說(shuō)：“這么香甜的酒，何不少嘗一點(diǎn)！”于是各自戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地喝了一小杯。喝罷，相互囑托說(shuō)：“可千萬(wàn)不要再喝了！”誰(shuí)知，一陣酒香隨風(fēng)撲來(lái)，它們個(gè)個(gè)垂涎三尺，又都喝了一杯。“如是者四”，最后“不勝其唇吻之甜”，忘乎所以，競(jìng)相端起大酒樽狂飲起來(lái)，結(jié)果一個(gè)個(gè)酩酊大醉，一并為人所擒。
猩猩為了滿足貪杯的欲望，所以被生擒活捉，究其緣由，均系失去了自我控制能力所致。如果那伙猩猩面對(duì)飄香的甜酒，心既不癢嘴也不饞，想必不會(huì)被人掠去。故事雖為虛擬，但細(xì)細(xì)品味，對(duì)那些欲望自控力差的人而言，還真有啟迪和教化作用。
歷數(shù)當(dāng)今社會(huì)一個(gè)個(gè)因?yàn)橛钥亓Σ疃煌潭鹊胤稿e(cuò)或犯罪者，尤其是那些因?yàn)?#8220;貪”字紛紛落馬的貪官污吏，他們與如上的“猩猩嗜酒”豈不是很相似？所以有人道：人格淪喪，怎一個(gè)“貪”字了得？比如官場(chǎng)上的那些貪官，誰(shuí)都曉得貪污腐敗是要掉腦袋的——無(wú)論你有多大功勞，無(wú)論你有多硬的后臺(tái)。所謂“欲火難耐，貪心過(guò)盛”所詬病的就是這種自控力差的意志薄弱者。
此外，自控力差者還時(shí)時(shí)地表現(xiàn)得情緒失控。比如有些年輕人心浮氣躁，遇到不順心的事三下兩下急躁得很，不能很好地控制自己，不是動(dòng)嘴就是動(dòng)手動(dòng)腳與人相向，這都屬于不冷靜的處事態(tài)度。不冷靜的人心態(tài)是有問(wèn)題的，古人說(shuō)“心賊難防”，意思就是說(shuō)心態(tài)有問(wèn)題者的最大敵人不是別人，恰恰是他自己。
情緒自控力與人的性格有關(guān)。性格過(guò)于敏感的人總想在眾人面前證明自己的能力，但奇怪的是，這種人在臨場(chǎng)的時(shí)候水平往往發(fā)揮很失常。比如有的人平時(shí)有相當(dāng)不錯(cuò)的口才，可是到上臺(tái)演講時(shí)，便發(fā)揮不出來(lái)了；比如有的運(yùn)動(dòng)員，平時(shí)成績(jī)很好，到了重大的比賽時(shí)，就發(fā)揮不好。這種情況，無(wú)一例外地屬于因?yàn)榫o張而導(dǎo)致的情緒失控。一個(gè)人如果經(jīng)常性地情緒失控的話，那么這個(gè)人的人格就有問(wèn)題了。
情緒緊張是生活中無(wú)法回避的正?，F(xiàn)象，所有的人都經(jīng)歷過(guò)沖突和挫折，有的人在沖突和挫折中成長(zhǎng)起來(lái)，有的人在沖突和挫折中消沉下去。但凡那些沉下去者，絕大多數(shù)人在事前給自己定的期待太苛刻，以至一而再，再而三地警告自己不能輸，如果輸了，將讓自己萬(wàn)劫不復(fù)。殊不知越是持著這種求勝心切的態(tài)度，在關(guān)鍵時(shí)刻就越容易鬼使神差地掉鏈子。挫敗就更是難免了。
《羊皮卷》中提到，自然界萬(wàn)物都在循環(huán)往復(fù)的變化中，人也不例外，情緒會(huì)時(shí)好時(shí)壞。因此，學(xué)會(huì)控制自己的情緒是很有必要的。
古語(yǔ)云：“塞得物欲之路，才堪辟道義之門(mén)；馳得塵俗之肩，方可挑圣賢之擔(dān)。”強(qiáng)化“自控力”的唯一途徑即是：忍勞苦，制嗜欲。也只有如此方能做到極儉以奉身，極勤以為民。陶行知先生有聯(lián)語(yǔ)云：“捧著一顆心來(lái)，不帶半根草去。”這是節(jié)欲守操的根本，也是律己修德之所在。
練好自控力，增強(qiáng)自控力，就會(huì)在自己的人生路上少一些失言、失手、失足，多一分珍重。這個(gè)世界上，沒(méi)有人要把你變成什么樣，只有自己要把自己變成什么樣。完善人格修養(yǎng)，以自律為前提地把握好自控能力，你才會(huì)立于不敗。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
