很多人剛查出膽囊炎的時候，都不當(dāng)回事兒。后來隨著加重開始出現(xiàn)腹脹、腹痛、消化不良，甚至長膽結(jié)石、膽囊息肉。
中醫(yī)講，膽囊炎的形成，與肝膽失調(diào)、膽囊內(nèi)濕熱環(huán)境密切相關(guān)。
肝膽功能失常，就好比道路擁堵，膽汁排泄不暢，導(dǎo)致濕熱內(nèi)生，瘀堵成炎癥。這時：疏肝利膽、清熱利濕，才是調(diào)養(yǎng)膽囊炎的關(guān)鍵!
這些常見癥狀您有嗎?
1、右上腹疼痛，尤其在進食油膩食物后，疼痛加劇
2、惡心嘔吐，食欲不振，總感覺胃里翻江倒海
3、容易口苦口干，舌苔黃膩，小便黃赤
4、時不時發(fā)熱，伴有寒戰(zhàn)，有時還會牽連肩背不適
要是有，別猶豫，下面方法趕緊碼住!
第?階段:疏肝利膽
剛查出，出現(xiàn)右上腹疼痛、惡心癥狀時，
要疏泄肝氣、利膽通腑。
青皮配虎杖，青皮疏肝破氣，虎杖活血化瘀、利膽退黃，二者搭配能暢通肝膽經(jīng)絡(luò)，緩解脅肋部疼痛，脘腹脹悶，改善膽汁排泄不暢問題!
材料:青皮5克，虎杖8克
做法:放入茶壺中，用沸水沖泡，燜10分鐘后飲用，可反復(fù)沖泡，堅持喝1-2周。
第?階段:清熱利濕
當(dāng)右上腹疼痛減輕，但仍感覺膽囊有隱痛時，說明濕熱還未完全消散。
這時用郁金搭配溪黃草、牡丹皮，郁金疏肝活血，溪黃草、牡丹皮涼血解毒，與郁金一起，既能疏肝理氣，又能清熱利濕、化開膽囊濕熱!
材料:郁金5克，溪黃草8克，牡丹皮5克
做法:加適量清水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘后飲用，每天3杯，持續(xù)2-4周
第?階段:補肝固本
癥狀改善后，不能松懈用柴胡配熟地黃、制何首烏，柴胡疏肝解郁，熟地黃滋補肝腎，滋養(yǎng)肝血，搭配柴胡增強強肝之力!
材料:柴胡5克，熟地黃8克，制何首烏5克
做法:放入壺中煮15分鐘，每天3杯，可長期堅持
除了喝養(yǎng)肝茶，日常調(diào)養(yǎng)也至關(guān)重要:
① 遠(yuǎn)離油膩、辛辣、刺激性食物，多吃綠色蔬菜，如菠菜、西蘭花、油麥菜、茼蒿等
② 每天堅持做八段錦中“雙手托天理三焦“動作
③晚上11點-1點，肝膽經(jīng)氣血運行最旺盛時，保證睡眠
④ 保持心情舒暢，避免急躁，適當(dāng)進行戶外活動，如散步、太極等，以疏肝理氣。
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