文 / 益己
今天是講陰虛最后一篇文章，主要講舌象，可行會幫大家配好圖，看完文章不妨拿起鏡子看看自己的舌苔，看舌苔的注意事項，請點擊本文的【閱讀原文】，可查看關(guān)于看舌苔的注意事項。
那么，陰虛體質(zhì)的人舌象又是什么樣子呢？
1、陰虛的人有個明顯特征：舌頭紅。
如果一個人沒有得外感，但是舌頭上苔薄或沒有苔，顏色是紅的。
這種舌象叫紅舌苔薄，有這種舌象的人基本可以斷定是陰虛體質(zhì)。
2、舌苔很薄或沒有舌苔（萎縮），是陰虛的表現(xiàn)。
舌苔為什么會萎縮呢？
因為當(dāng)你陰虛的時候，體內(nèi)會有熱，而舌苔里面有各種各樣的微生物，當(dāng)你體內(nèi)的津液被耗傷了，微生物的環(huán)境也被破壞了，舌苔就會萎縮，這個時候舌苔會很薄，甚至沒有苔。
3、老人舌頭上有很深的裂紋，是陰虛的表現(xiàn)。
人隨著年齡的增加，津液消耗比較多，從舌象上看，老年人的舌頭很紅，上面有很多裂紋，都很深，而且一吃辣的東西，舌頭就有不適感，這都是陰虛的表現(xiàn)。
但是我要在這里說一下，最近為很多人舌診后發(fā)現(xiàn)，這種現(xiàn)象反而偏年輕化了，這不得不引起大家的重視，這是典型的未老先衰的現(xiàn)象。
4、舌苔分布不均、舌質(zhì)偏紅，絕大多數(shù)是陰虛引起的。
還有很多人是地圖舌，就是舌頭上莫名其妙的掉了幾塊苔，露出紅色的舌質(zhì)，這種舌象絕大多數(shù)是陰虛導(dǎo)致的。
5、舌質(zhì)由紅變白，說明從陰虛體質(zhì)變成了血虛體質(zhì)。
這樣的人，舌頭上有什么表現(xiàn)呢？
舌頭一開始是紅的，慢慢就變成淡白色的了，因為里面的血液在慢慢減少（舌頭紅是以血液充盈為條件的，如果體內(nèi)血不足，舌頭怎么會紅呢）。
如果你曾經(jīng)眼睛干、手干、手心熱，等等，舌象也是這樣的情況，那就要好好養(yǎng)養(yǎng)血，慢慢你會發(fā)現(xiàn)，舌頭紅了，舌苔也出來了。
ps:也有不少血虛體質(zhì)的人，原本舌頭淡白，不知道什么原因，舌頭漸漸變得有點紅，這說明他的血虛體質(zhì)向陰虛體質(zhì)轉(zhuǎn)化了。
因為筆者在廣東的緣故，所以咱就來個入鄉(xiāng)隨俗，說實話粵地的煲湯還是粵系菜的代表滴，因為煲湯不僅味道好而且還有一定的藥用療效，今天就說一下用煲湯的方法來調(diào)理陰虛的“方子”。
【配方】：生地9克、沙參9克、麥冬9克、枸杞子9克、石斛6克、當(dāng)歸3克、豬龍骨（豬脊椎骨）一節(jié)。
【用法】：煲湯服用，一周即可。
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精通 艾灸療法
推拿按摩
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（從小跟隨老中醫(yī)父親學(xué)習(xí)并有豐富的實踐經(jīng)驗）
