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          尹氏八卦掌功法含有哪些內(nèi)容

          尹氏八卦掌功法內(nèi)含

          (解佩啟)

          八卦掌功法,是董海川先師創(chuàng)造發(fā)明。

          八卦功夫練功之順序:

          一練精,二練氣,三練神,四練象,五練形,六練意,七練意念寂定有位,八練氣力勁法,九練有無(wú)形意,十練通暢導(dǎo)引吐納,十一練結(jié)丹內(nèi)功,十二練十三太保硬功,十三練無(wú)中生有、有中化無(wú),無(wú)有有無(wú)見(jiàn)景生情,相時(shí)相克我在我不在之功。

          八卦掌功法的內(nèi)含層次:

          一練站樁靜中動(dòng),二練行功動(dòng)中靜,三練轉(zhuǎn)掌有動(dòng)靜,四練步法腿靜而下動(dòng),五練散手上下動(dòng),外動(dòng) 求內(nèi)靜,六練打坐靜中凈,七練持法打坐九意功,八 練入靜臥式功,九練擒拿及脫解,十練無(wú)形無(wú)意自然功。

          一、站樁功法一百二十有八象形樁功

          乾卦獅形四十象形樁功,坤卦麟形四十象形樁功,坎卦八式象形樁功,離卦象形八式樁功,震卦象形八式樁功,兌卦象形八式樁功,艮卦象形八式樁 功,巽卦象形八式樁功,乾坤兩卦八十象形樁功,坎離兩卦十六粧功,震兌兩卦十六樁功,艮巽兩卦十六樁功,共計(jì)一百二十八式樁功。

          二、八卦行走步法功夫

          八卦步法,八步踩氣八法,有三八二十四步法, 一掰步,二扣步,三提步,四臥步,五抽撤步,六車(chē)輪步,七并蹲存步,八躺水步,每步上中下三式,共計(jì)三八二十四步法。

          三、走圈轉(zhuǎn)掌功法有八形八式功法

          1、 乾卦獅形獅子式掌法,共有八式,每一式分七手,八式七手共為七八五十六手,五十六手分為上中下式,共計(jì)歸宗一百六十八手,為一百六十八手游 身八卦連環(huán)掌法。

          2、 坤卦麟形返身式掌法共有八式,每一式分為七手,八式七手,歸宗一百六十八手,為一百六十八手游身八卦連環(huán)掌法。

          3、 坎卦蛇形順式掌法共有八式,每一式分為七手,八式七手,歸宗一百六十八手,為一百六十八手游身八卦連環(huán)掌法。

          4、 離卦雞形臥式掌法共有八式,每式分為七 手,八式七手,歸宗一百六十八手,為一百六十八手 游身八卦連環(huán)掌法。

          5、 震卦龍形平托式掌法共有八式,每式分為七手,八式七手,歸宗一百六十八手,為一百六十八手游身八卦連環(huán)掌法。

          6、 兌卦猴形抱式掌法共有八式,每式分為七手,八式七手,歸宗一百六十八手,為一百六十八手游身八卦連環(huán)掌法。

          7、 艮卦熊形背身式掌法共有八式,每式分為七手,八式七手,歸宗一百六十八手,為一百六十八手游身八卦連環(huán)掌法。

          8、 巽卦鳳形風(fēng)輪式掌法共有八式,每式分為七手,八式七手,為七八五十六手,分上中下二式,歸 宗一百六十八手,為一百六十八手游身八卦連環(huán)掌 法,八卦八形八式共計(jì)有三盤(pán),歸宗有一千三百四十四手游身連環(huán)轉(zhuǎn)掌。

          四、八卦八形八式腿法功夫

          1、 乾卦獅形,為踹腿三式,上中下共九式。

          2、 坎卦蛇形,為蹦腿三式,上中下井九式。

          3、 艮卦熊形,為后蹬腿三式,上中下共九式 (即跺子腿)。

          4、 震卦龍形,為截腿三式,上中下共九式。

          5、 巽卦鳳形,為劈腿三式,上中下共九式。

          6、 離卦雞形,為蹦腿三式,上中下共九式。

          7、 坤卦麟形,為躍連腿三式,上中下共九式。

          8、 兌卦猴形,為跨腿三式,上中下共九式,共計(jì)八九七十二截八卦連環(huán)腿法。

          五、 八卦八形八式八八六十四操練散手

          每卦有八式,八卦共計(jì)八八六十四式,六十四技擊散打法。

          1、 乾卦獅子掌八式為:削、砸、劈、挎、振、擋、擒、拿。

          2、 坤卦返身掌八式為:肩、肘、膝、胯、探、握、刁、拿。

          3、 坎卦順式掌八式為:粘、稔、棉、隨、進(jìn)、打、劈、扎。

          4、 離卦臥式掌八式為:閃、轉(zhuǎn)、騰、挪、捋、 搭、沖、扠。

          5、 震卦平托掌八式為:推、托、帶、領(lǐng)、搬、 扣、攔、截。

          6、 兌卦抱式掌八式為:蹲、縮、串、抖、崩、 括、貫、卷。

          7、 R卦背身掌八式為:靠、貼、擠、碴、穿、 挑、撤、探。

          8、 巽卦風(fēng)輪掌八式為:搧、搌、掄、化、卸、滾、撩、滑。

          共計(jì)八八六十四掌法,為散手打法。

          六、 八卦八形九式對(duì)子擒拿脫解法

          每卦有九手擒拿,八卦掌有七十二手擒拿,每卦有九手脫解,八卦掌有七十二手脫解手法對(duì)子。

          七、 八卦八式調(diào)息導(dǎo)引養(yǎng)生坐功八式

          1開(kāi)式、2闔式、3聚式、4散式、5升式、6降式、7出式、8入式。

          八、 八卦持法修持打坐九意功法

          1、修持煉意養(yǎng)氣坐功。

          2、修持煉意合杰坐功。

          3、修持煉意追氣坐功。

          4、修持煉意得炁坐功。

          5、修持煉意蓄氣坐功。

          6、修持煉意明性坐功。

          7、修持 煉意得神坐功。

          8、修持煉意成神坐功。

          9、修持煉意 煉神還虛坐功。

          九、 腿腳力法,二十四力法勁

          1、戳力勁,2、點(diǎn)力勁,3、丁力勁,4、錯(cuò)力 勁,5、抽力勁,6、轍力勁,7、頂力勁,8、碴力 勁,9、碰力勁,10、踢力勁,n、掃力勁,12、勾力勁,13、掛力勁,14、跋力勁,15、踩力勁,16、 沖力勁,抆力勁,I8、掏力勁,19、倒力勁, 20、震力勁,21、彈力勁,22、砸力勁,.23、抖力 勁,24、栝力勁。

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