許尤佳：廣東省中醫(yī)院兒科主任

本文來源：許尤佳育兒

天氣一熱，家里就會(huì)不知不覺潛入一個(gè)隱形的健康殺手，它的致病幾率遠(yuǎn)超出你的想象。今天一定要提醒大家提前做好措施，讓孩子健康度夏。這個(gè)隱形殺手就是——空調(diào)。

空調(diào)是夏天很重要的一個(gè)致病因素，通常大家關(guān)注的是它由于溫差或者空調(diào)風(fēng)的直吹導(dǎo)致孩子著涼，寒邪和風(fēng)邪的部分。但是在此之前，空調(diào)有更大的一個(gè)問題，就是污染。

現(xiàn)在很多孩子都是過敏體質(zhì)，對(duì)于外邪是極為敏感的。日常空氣冷一點(diǎn)、熱一點(diǎn)、風(fēng)大一點(diǎn)、濕一點(diǎn)都會(huì)成為“邪氣”侵犯孩子，更何況空調(diào)“臟”的程度，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你的想象，甚至比甲醛、二手煙來的更嚴(yán)重！

清洗空調(diào)的必要性

大量的灰塵聚積

案例一：5歲的寶寶陽陽（化名）天熱出痱子，媽媽趕緊打開空調(diào)。沒過多久，陽陽就咳嗽、打噴嚏，晚上睡覺時(shí)鼻音很重，還突然呼吸不暢，大口喘氣，嚇得媽媽趕緊將孩子送到醫(yī)院。醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)陽陽為哮喘發(fā)作，醫(yī)生讓回家清洗空調(diào)，媽媽回家清洗空調(diào)，洗出來的臟水全是黑的。

案例二：還沒清洗的空調(diào)，有媽媽拿兩件白襯衣在空調(diào)底下吹一晚：

更可怕的是細(xì)菌、霉菌嚴(yán)重超標(biāo)

國內(nèi)88%的空調(diào)散熱片細(xì)菌總數(shù)超標(biāo)，84%的空調(diào)散熱片霉菌總數(shù)超標(biāo)，細(xì)菌含量平均數(shù)值超標(biāo)近40倍。

案例三：在空調(diào)底下放一碗白米飯，吹一個(gè)晚上，被空調(diào)吹過的米飯竟然發(fā)霉了！

還是家庭塵螨最密集的重災(zāi)區(qū)

除了病菌、灰塵還有螨蟲。中國環(huán)境科學(xué)學(xué)會(huì)調(diào)查檢測(cè)表明：沒清潔過的空調(diào)送出來的螨蟲至少有上萬只之多，這是非?？植赖臄?shù)據(jù)。

鐘南山院士率領(lǐng)團(tuán)隊(duì)研究后發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致哮喘高發(fā)的最主要過敏源是塵螨，80%以上的哮喘兒發(fā)病，都是因?yàn)閴m螨導(dǎo)致。

想象一下，一旦開啟“臟”空調(diào)，上萬只螨蟲伴隨病菌、灰塵就直接被空調(diào)吹出來，送進(jìn)我們的呼吸道。

到了夏天，很多人會(huì)問：怎么讓孩子吹空調(diào)不生病？那么第一步，一定是先清洗空調(diào)。

對(duì)于孩子的呼吸系統(tǒng)，也就是肺系，空調(diào)是一大魔王。肺主衛(wèi)氣，衛(wèi)氣就是人體的衛(wèi)士，簡單理解為抵抗力。即使孩子沒有馬上發(fā)病，肺衛(wèi)不固，整體抵抗力下降，整個(gè)夏天也會(huì)容易出現(xiàn)各種各樣的問題。

清洗空調(diào)的方法

很多家長覺得洗空調(diào)就是把過濾網(wǎng)拆出來，放在水里泡一泡、拿抹布擦一下就行了，其實(shí)這并不能完全把空調(diào)清洗干凈。

用清潔劑清洗過濾網(wǎng)優(yōu)于清水洗。

用洗衣粉、洗潔靈、消毒液清潔效果明顯比清水好很多！

清洗濾網(wǎng)，洗出大量污染物

用3種物品清洗，過濾網(wǎng)都看起來洗干凈了，尤其是消毒液的清潔效果最好。

左圖：清洗空調(diào)前，3個(gè)家庭的空氣污染物屬于嚴(yán)重威脅。

右圖：清洗過濾網(wǎng)后，空氣污染物明顯下降。

不過，通過比較發(fā)現(xiàn)，清洗過濾網(wǎng)后的污染物數(shù)值，但仍對(duì)身體有威脅，也就是說無法根除污染物。

僅清洗過濾網(wǎng)還不夠，散熱片容易被忽略。

很多家庭清理空調(diào)，只停留在過濾網(wǎng)層面，這樣并不能完全消除空調(diào)的污染，散熱片仍有大量病菌累積。

用空調(diào)清洗劑清洗散熱片

不過，空調(diào)散熱片不能拆卸，最好選擇專業(yè)的空調(diào)清洗劑進(jìn)行清潔，不用擔(dān)心污水會(huì)滯留內(nèi)部，因?yàn)橄旅嬗信潘?，里面的污水?huì)自動(dòng)隨排水管排出。

家長要注意，有一些帶異味、香氣的清洗劑不建議使用，會(huì)對(duì)容易過敏的人形成刺激；還有含氯消毒劑，殺毒能力強(qiáng)可以，但有些氯的氣味對(duì)呼吸道有刺激，要適當(dāng)使用。

不要只清潔1次，每個(gè)月、每周都可以清潔空調(diào)。

尤其是家有過敏兒的家長，空調(diào)要及時(shí)進(jìn)行清洗，每個(gè)月、甚至每周都可以清潔空調(diào)。

怎么讓孩子吹空調(diào)不生病

在保證空調(diào)清潔衛(wèi)生的基礎(chǔ)上，做到以下幾點(diǎn)，孩子夏天吹空調(diào)就會(huì)健康自在了。

1、睡覺的時(shí)候保護(hù)孩子的天突穴和神闕穴不受寒。

一個(gè)是肺系的門戶，一個(gè)是中焦脾土的門戶。孩子睡覺的時(shí)候，保護(hù)這兩個(gè)穴位不要受風(fēng)受寒。

2、及時(shí)驅(qū)寒。

夏天反而要認(rèn)真驅(qū)寒。時(shí)不時(shí)給孩子泡泡腳，或者做一下艾灸，灸大椎穴。

天突穴

神闕穴

大椎穴

3、顧護(hù)脾胃。

一切防御措施都沒有打造孩子自身抵抗力來得有效。夏季是顧護(hù)脾胃的當(dāng)令季節(jié)，更要從衣食住行上全方位的強(qiáng)健脾胃。