水果是我們都非常喜歡吃的一種食物，平時我們除了吃主食以外，水果就是我們最需要的一種食物之一了，而且不同的水果有不同的營養(yǎng)物質(zhì)，它們對我們身體的作用也是不同的。雖然吃一些水果是非常不錯的，但是有一些水果并不能多吃，吃多了反而對我們的身體不好，接下來我們就去看一下是哪4種水果不能夠多吃吧，尤其是最后一種，很多人不知道還天天在吃。
第1種就是甘蔗，我們都知道甘蔗吃起來是非常甜的，那我也就說明它的含量比較高，但如果我們吃過多的甘蔗的話，反而會導(dǎo)致我們身體消化不完轉(zhuǎn)為脂肪不說還可能會讓我們的身體感到不舒服，就比如說有些人吃多了甘蔗嘴上就會起泡或者是被磨爛，是非常難受的一件事情，這也是我們身體給我們發(fā)出的一個信號，防止我們過多的食用甘蔗，所以大家在吃甘蔗的時候千萬不要貪嘴。
第2個就是菠蘿，現(xiàn)在正好是吃菠蘿的季節(jié)，而且菠蘿吃起來酸酸甜甜的很多人都非常喜歡吃，但有的時候我們吃完之后口腔會有一些酸麻的感覺，這是因為菠蘿中含有蛋白酶，而我們在吃的時候一定要用鹽水浸泡一下，就可以防止出現(xiàn)不良的狀況，不過我們還是不要吃太多的菠蘿為好，吃多了會容易上火。
第3個就是青棗，青棗和我們平時吃的紅棗還有一些不同，它的個頭比較大而且吃起來比較脆甜，所以很多人都非常喜歡買一些放在家里面吃，但是青棗它的皮是比較堅硬的，如果我們吃太多的話很不容易消化，就會造成我們的腸胃損傷，同時也會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，而且吃多了還容易引起糖尿病，所以大家一定不要吃太多的青棗。
第4種就是檳榔，我們都知道檳榔是有提神的效果的，很多人都喜歡沒事就在嘴里面嚼檳榔吃，檳榔吃多了就會容易上癮，以至于讓我們天天沒事的時候就拿檳榔吃，但是時間長了之后，不僅會給我們帶來很多口腔問題，就是對我們的健康也是非常的不利，會出現(xiàn)輕微的興奮、眼神呆滯和行為怪異等一些不健康的行為，所以這種東西我們一定不能常吃，如果你現(xiàn)在還在天天吃的話，一定要趕緊戒掉。
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