肝郁氣滯是肝膽疾病的八大肝郁證型之一。肝喜條達、主疏泄，本應該和肺一升一降，調(diào)暢全身氣機；但是肝失疏泄，導致氣機郁滯，就會出現(xiàn)肝郁氣滯的癥狀。
肝郁氣滯后，首當其沖的是肝經(jīng)循行路線上的各個部位。比如，肝經(jīng)布脅肋、貫膈入肺，所以會出現(xiàn)脅肋氣滯的脹滿、疼痛，乳房脹痛。肝經(jīng)繞陰器、至小腹，所以會出現(xiàn)少腹的疼痛、月經(jīng)不調(diào)。
肝本身的生理功能，也會受到肝郁氣滯的影響。比如，肝主調(diào)暢氣機、促進脾胃運化，所以會出現(xiàn)噯氣、打嗝、善太息。肝主調(diào)暢情志，所以會出現(xiàn)悶悶不樂、郁郁寡歡的情志抑郁的表現(xiàn)。
常常會因為長期的生活壓力、工作壓力、家庭矛盾導致情志抑郁，肝失疏泄，引起肝郁氣滯了。每當睡眠不足、勞累，或者再次受到情志刺激后也會加重病情。
近日，門診上有個28歲的小姑娘，是初中班主任，又對工作特別上心。但是，班里的半大小子們，又特別淘氣，她就被氣著了。之后她發(fā)現(xiàn)自己脅肋脹滿、竄通、悶悶不樂、沒食欲，還打嗝、噯氣，就來門診就診了。
她舌淡苔薄膩、脈弦澀。我就以柴胡疏肝散為底方，加大疏肝解郁的青皮的藥量；同時給她做了心理輔導，告訴她生氣會使肝經(jīng)得不到條達，生氣生出病來，可以和學生們做好溝通，讓學生們認清學習的方向，讓學生們明白學習是為自己學習。
日常我們也可以采用”動則養(yǎng)形，靜則養(yǎng)神“的導引術代表——五禽戲。比如，五禽戲中的虎戲主肝，虎戲中的”虎舉“和”虎撲“這兩個動作，都經(jīng)過兩脅的肝經(jīng)循行之處，有利于肝氣機的疏泄。
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