开心六月综合激情婷婷|欧美精品成人动漫二区|国产中文字幕综合色|亚洲人在线成视频

    1. 
      
        <b id="zqfy3"><legend id="zqfy3"><fieldset id="zqfy3"></fieldset></legend></b>
          <ul id="zqfy3"></ul>
          <blockquote id="zqfy3"><strong id="zqfy3"><dfn id="zqfy3"></dfn></strong></blockquote>
          <blockquote id="zqfy3"><legend id="zqfy3"></legend></blockquote>
          打開APP
          userphoto
          未登錄

          開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

          開通VIP
          茶葉知識
          清洗茶具小竅門:
          泡過茶的陶瓷或搪瓷器皿,往往沉積一層褐色的污垢,很難洗凈。如果用細(xì)布蘸上小量牙膏,輕輕擦洗,很快就可以洗凈,而且不會操作瓷面。別外,也可以沾精鹽擦洗,效果也很好。
          新茶飲用注意事項:
          新茶并非越新越好,喝法不當(dāng)易傷腸胃,由于新茶剛采摘回來,存放時間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),這些物質(zhì)對健康人群并沒有多少影響,但對胃腸功能差,尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說,這些物質(zhì)就會刺激胃腸黏膜,原本胃腸功能較差的人更容易誘發(fā)胃病。因此新茶不宜多喝,存放不足半個月的新茶更不宜多喝。此外,新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質(zhì),這些物質(zhì)還會使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,有神經(jīng)衰弱、心腦血管的患者應(yīng)適量飲用,而且不宜在睡前或空腹時飲用。
          泡茶小竅門:
          俗話說:“水乃茶之母,器乃茶之父”,有了好茶葉,更需好水好茶具,才能將其神韻表現(xiàn)淋漓盡致。水最好是純凈水或礦泉水,使用陶土制之茶具泡茶,其韻味更佳。
          飲茶茶量:
          一個人一天飲多少茶合適,這主要取決于個人飲茶習(xí)慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、風(fēng)俗等因素。一般而言,一個健康的年成人,平時又有飲茶習(xí)慣的,一日飲茶12克左右,分3~4次沖泡是適宜的。對于勞動量大、消耗體力多、進(jìn)食量也大的人,尤其是在高溫環(huán)境、接觸毒害物質(zhì)較多的人,一日飲茶20克左右也是適宜的。另外,常吃油膩食物、煙酒量大的人也可適當(dāng)增加茶葉用量。而與此相對的,孕婦、兒童、神經(jīng)衰弱者、心動過速者,飲茶量應(yīng)適當(dāng)減少。
          頭遍茶能否喝?
          在品茶時,第一遍的茶是不能喝的,茶葉在曬的過程中肯定會多少有一些灰塵,泡了水后,這些雜質(zhì)就變成了泡泡,所以要先把這些灰法沖掉,第二次泡的水就可以喝了。
          孕婦兒童可否飲茶
          孕婦兒童可以適量飲茶,但不宜飲濃茶。因為過濃的茶水中,過量的咖啡因會使孕婦心動過速,對胎兒會帶來過分的刺激。飲淡茶可以補充一些維生素和鉀、鋅等礦物質(zhì)營養(yǎng)成分。兒童適量飲茶,可以加強胃腸蠕動,幫助消化;飲茶能清熱、降火,避免兒童大使干結(jié),造成肛裂。茶葉氟含量較高可以預(yù)防齲齒。兒童年幼喜動注意力難以集中,若適量飲茶可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。
          泡茶的水溫
          泡茶燒水要大火急沸,不要文火慢煮。以剛煮沸起泡為宜。泡茶水溫
          掌握要看泡飲什么茶而定。高級綠茶(特別是芽葉鮮嫩名茶)不能用100℃沸水沖泡,一般以80℃為宜。泡飲花茶、紅茶和中、低檔綠茶則要用100℃的沸水沖泡。泡飲烏龍茶、普洱茶和沱茶、必須用100℃的沸滾開水沖泡。
          喝隔夜茶是否會得癌癥?
          過去曾有一種傳說,認(rèn)為隔夜茶喝不得,喝了容易得癌癥,理由是認(rèn)為隔夜茶含有二級胺,可以轉(zhuǎn)變成致癌物質(zhì)亞硝胺。其實這種說法是沒有科學(xué)根據(jù)的,因為二級胺廣泛存在于多種食物中,尤以腌臘制品中含量最多,如面包通常含有2mg/kg的二級胺,如以面包為主食為例每天從面包中食進(jìn)的二級胺就有1mg~1.5mg。而人們從茶葉中食進(jìn)的二級胺只有面包的1/40,可見是微不足道的。況且二級胺本身不致癌,必須有硝酸鹽存在才能形成亞硝胺并達(dá)到一定數(shù)量級才有致癌作用。
          可否用茶吃藥?
          能否用茶水服藥,不能一概而論。在多數(shù)情況下,不主張用茶水服藥,尤其是硫酸亞鐵、碳酸亞鐵、拘椽酸、鐵胺等含鐵劑和氫氧化鋁等含鋁劑的西藥,遇到茶湯中的茶多酚類物質(zhì)與金屬離子結(jié)合而深沉,會降低或失去藥效。此外,茶葉中的咖啡因具有興奮作用,因此服用鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)咳類藥物時,也不宜用茶水送服,避免藥性沖突降低藥效。
          茶可與枸杞子等多種食物合飲
          枸杞子泡茶喝,不但對肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦!⒁暳p退、腰膝酸軟、遺精等甚為有效,而且對高血脂、高血壓、動脈硬化、糖尿病等也有一定輔助療效。同時茶也可與西洋參片、白菊花、橘皮共泡合飲。
          茶的沖泡程度
          茶的種類不同,其耐鐋程度也不一樣。非常細(xì)嫩的高級茶并不耐泡,一般沖泡2次就沒什么茶味了,普通紅茶常可沖泡3~4次。加工越細(xì)碎的茶,越容易使茶汁沖泡出來,越粗老完整的茶,茶汁沖泡出來的速度越慢。但無論什么茶,第一次沖泡浸泡出量占可溶物總量的50%以上,普通茶葉第二次沖泡一般為30%左右,第三次為10%左右,第四次只有1%~3%.從營養(yǎng)角度來看,茶葉中維生素C和氨基酸,第一次沖泡后就有80%被浸出,第二次95%以上都已浸出。其他有效成分如茶多酚、咖啡堿等也都是第一次浸出量最大,經(jīng)三次沖泡后基本達(dá)到全量浸出。
          兒童適量飲綠茶有益處
          兒童可適量喝點綠茶。一般認(rèn)為,綠茶是涼性的,其營養(yǎng)成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等物質(zhì)是所有茶類中含量最豐富的。此外,還可以提倡孩子們飯后以茶湯漱口。在日本,就非常提倡小學(xué)生飲茶,因為大量調(diào)查結(jié)果顯示,喝茶的孩子比那些不喝的孩子發(fā)生蛀牙的幾率要小得多。
          要小心茶醉
          喝濃茶要小心“茶醉”。平時以素食為主、少吃脂肪食物的人不宜飲大量濃茶,或平時沒有飲茶習(xí)慣,偶爾飲大量濃茶,都容易引起“醉茶”。其癥狀是心慌、頭暈、四肢無力或站立不穩(wěn),同時伴饑餓感。如發(fā)生醉茶應(yīng)馬上吃些飯菜、糖果可起到解“醉”的作用。
          暑天飲茶三不宜
          1,不宜過濃。由于茶葉中含有咖啡因,大量咖啡因攝取會使人頭昏、頭痛、神經(jīng)興奮,甚至出現(xiàn)肌肉震顫、心律紊亂。
          2,不宜飲過多。暑天補充茶水,可以消除暑熱之氣。但如果飲茶過多,茶水積聚在腸道內(nèi),就會影響正常營養(yǎng)地吸收。
          3,不宜空腹飲茶。熱天汗多,水份無法在細(xì)胞內(nèi)停留,水隨汗排出,排汗又帶走鹽分,鹽分流失過多會使人出現(xiàn)四肢乏力,精神恍惚。
          獻(xiàn)血后不宜飲茶
          獻(xiàn)血后一個月內(nèi)不宜飲茶。茶葉中含有較多的鞣酸,它易與蛋白質(zhì)和鐵相結(jié)合,生成不易被人體吸收的沉淀物,影響蛋白質(zhì)和鐵的吸收,進(jìn)而影響獻(xiàn)血者細(xì)胞的再生。
          茶之妙用
          1,止腹瀉。若吃了不衛(wèi)生的食品引起腹瀉,此時可多次沖泡茶飲服,對防治腹瀉有一寫的療效。
          2,暈車藥。容易暈車的人可用半杯濃茶汗加入兩匙醬油拌勻后飲服,對防止暈車暈般有明顯的作用。
          3,洗頭液。用茶水洗頭可使頭發(fā)柔軟光亮。
          4,感冒藥。若受涼感冒咳嗽,用冰糖泡濃茶喝,可減輕感冒癥狀。
          5,安定劑。孕婦如有惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng),可以咀嚼干綠茶減輕反應(yīng)。
          6,清涼油。如被蚊蟲叮咬,會引起皮膚紅腫熱痛,此時可將茶葉用嘴嚼爛敷在紅腫處,有消腫、止痛、止癢的作用。
          吃過鹽漬蔬菜和腌臘肉制品要多喝茶
          腌咸菜和腌臘肉制品常含有較多的硝酸鹽,食物中在有二級胺同時存在的情況下,硝酸鹽和二級胺發(fā)生化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生亞的硝胺,亞硝胺是一種致癌物質(zhì)。茶葉中的兒茶素類物質(zhì),具有阻斷亞硝胺合成的作用,可以抑制致癌物的形成,而且能增強免疫功能,有益健康。
          六類人群不宜飲茶
          1.營養(yǎng)不良的人和嬰幼兒;2.患神經(jīng)衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進(jìn)、結(jié)核慢性病的人;3.發(fā)熱病人;4.患胃、十二指腸潰瘍的病人;5.心臟病人;6.哺乳期及懷孕婦女。
          飲茶是否對牙齒有影響
          飲茶并不會影響牙齒的潔白。喝茶特別是長期喝濃茶,茶葉中的多酚類氧化物附著于牙齒表面,如果不刷牙,確實會使牙齒逐漸變黃。然而飲茶者,只要不抽煙,注意早晚兩次刷牙,經(jīng)常吃些水果食物,牙齒是不會變黃的。
          健康飲茶十二忌
          1忌空腹飲茶,茶入肺腑會冷脾胃。2忌飲燙茶,最好56℃以下。3忌飲冷茶,冷茶寒滯、聚痰。4忌沖泡過久,防止氧化、受細(xì)菌污染。5忌沖泡次數(shù)過多,茶葉有害微量元素會在最后泡出。6忌飯前飲,茶水會沖淡胃酸。7忌飯后馬上飲茶,茶中的鞣酸會影響藥效。8忌用茶水服藥,茶中鞣酸會影響藥效。9忌飲隔夜茶,茶水時間久會變質(zhì)。10忌酒后飲茶,酒后飲茶傷腎。11忌飲濃茶,咖啡因使人上癮中毒。12不宜飲用的茶葉有:焦味茶、霉變茶、串味茶。
          儲存茶的小方法
          利用干燥箱儲存,因為干燥箱溫度穩(wěn)定,也隔絕空氣,將茶葉放在干燥箱中儲存不會潮濕或氧化。
          利用冰箱儲存,要維持茶葉的新鮮與香味,最好低溫貯存,尤其是細(xì)嫩綠茶。必須注意保存茶葉的冰箱必須衛(wèi)生、清潔。
          利用罐子儲存,先用小罐子分裝少量茶葉,以便隨時取用,其余茶葉則用大罐子密封起來。最好不要用玻璃罐、瓷罐、木盒或藥罐,因為這些器具具有透光、不防潮、易碎的缺點。適合保存的罐質(zhì)材料有錫罐、或鐵罐。
          本站僅提供存儲服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊舉報。
          打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
          猜你喜歡
          類似文章
          如何科學(xué)飲茶?"識茶性辨體質(zhì)"
          飲茶也要講究科學(xué),怎樣才算是健康的飲茶呢?
          轉(zhuǎn)載 健康飲茶,幫身體 消消火
          千年茶道中的健康新知
          茶之“七不飲”
          夏天男人健康喝茶三字訣
          更多類似文章 >>
          生活服務(wù)
          分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
          綁定賬號成功
          后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)!
          如果VIP功能使用有故障,
          可點擊這里聯(lián)系客服!

          聯(lián)系客服