肝癌，發(fā)病隱匿，惡性度高，病情進展快，中晚期治療難度大、療效差。
47歲的王麟（化名），前胸長出許多小紅點，不疼也不癢，便沒在意。
日常生活中，王麟總是感覺疲乏無力，打不起精神，本以為是熬夜過多。
可是，漸漸的王麟臉色發(fā)黑，并且消瘦的厲害，妻子勸其到醫(yī)院檢查下。
卻不料，最終結(jié)果是肝癌，合并肝硬化，已經(jīng)比較嚴重了。
在入院治療期間，王麟想不明白，自己從來不喝酒，怎么就肝癌了呢？
醫(yī)生解釋：肝癌的發(fā)生，有許多誘因。
喝酒，只是眾多誘因中的一個。
下面這幾點，也會增加肝癌風險：
1、長期熬夜
人臥血歸肝，如果長期熬夜，睡眠不足，肝得不到休息。
久而久之，便會影響肝臟的解毒與修復，日積月累，便會引發(fā)一系列疾病。
2、濫用藥物
濫用藥物，對于肝臟的損害，十分巨大。
研究表明，中國普通人群中，每年藥物性肝損的發(fā)生率，高于西方國家。
生活中，抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、避孕藥等，都易引起急性肝損害。
3、生氣、抑郁
氣大傷肝，百病皆生于氣。
經(jīng)常生氣，會導致肝氣郁結(jié)，增加肝臟病變幾率，甚至誘發(fā)肝癌。
4、吃變質(zhì)食物
變苦的堅果，過期的食用油，久泡的木耳等，易感染黃曲霉毒素。
臨床上，約80%的肝癌，是由于感染了黃曲霉毒素所致。
黃曲霉毒素的毒性，要比砒霜大68倍，長期食用，會破壞肝臟組織，嚴重可致肝癌。
一旦，身體出現(xiàn)“1痣2紅3少”，及時檢查，別拖延！
“1痣”
1、蜘蛛痣
蜘蛛痣，是肝病的一種表現(xiàn)。
一般多出現(xiàn)在臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方。
其形狀像是一個小點，周圍有輻射狀毛細血管，看起來像細細的蜘蛛腳。
有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。
旦發(fā)現(xiàn)長出蜘蛛痣，或者原由蜘蛛痣增多，都要及時檢查，切莫拖延。
“2紅”
1、手掌發(fā)紅
手掌的顏色變化，也會反映出肝臟的健康情況。
一旦手掌大小魚際處發(fā)紅、出現(xiàn)紅色斑點等，警惕肝病變。
這種情況，被稱為“肝掌”，它的出現(xiàn)，大多數(shù)是肝臟健康出現(xiàn)了問題。
2、出血瘀斑
如果，皮膚上，經(jīng)常莫名其妙的出現(xiàn)瘀斑，警惕肝臟變硬了。
肝臟變硬的時候，會導致體內(nèi)凝血因子合成出現(xiàn)障礙，從而有出血傾向。
除了皮膚會出現(xiàn)瘀斑、出血點外，還可能出現(xiàn)流鼻血、牙齦出血等，莫忽視。
“3少”
1、精力少
如果，一個人感覺精力下降，十分疲憊、乏力，無精打采。
而在足夠的休息后，也無法改變這些情況，那么，需要警惕肝臟受損了。
早期肝癌，最容易導致身體疲倦，而這也往往容易被忽視。
2、食欲減少
肝臟受損，甚至癌變，也會影響消化道，導致食欲下降，飯后上腹飽脹，曖氣，消化不良、惡心等。
此時，十分容易與“胃病”混淆，而貽誤診療，一定要格外注意。
3、體重減少
如果，短期內(nèi)，體重減少較多，出現(xiàn)暴瘦的情況，需警惕癌癥。
莫名消瘦，也是肝癌患者的早期典型癥狀之一。
養(yǎng)肝，減少癌變，做好這幾點：
1、晨起，動一動
早晨，是肝氣最活躍的時候。
此時，可以走一走，動一動，將氣機調(diào)動起來，將肝臟功能調(diào)整到最佳狀態(tài)。
感覺疲勞時，伸個懶腰、活動活動筋骨，偶爾騎車下班，看似簡單的活動，都是養(yǎng)肝的好方法。
同時，建議堅持每周5次，每次30分鐘左右的中等強度有氧運動。
2、白天，勤飲茶
飲茶，可促進肝臟排毒，減少肝臟負擔。
兩餐之間，用護肝排毒的小植物搭配泡水，是不錯選擇。
蒲谷丁苦苣茶，泡水代茶飲，排肝毒，防肝損，保護肝臟健康。
蒲谷丁、苦苣，是“藥食兩用”的小植物，搭配泡水，可很好的保護肝臟。
蒲谷丁，俗稱婆婆丁，隨處可見，入肝經(jīng)，擅長排肝毒，保護肝臟健康。
現(xiàn)代藥理研究表明，蒲谷丁含有的甾醇類物質(zhì)，能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。
此外，其有效成分，還可拮抗內(nèi)毒素所致的肝細胞損傷，解除內(nèi)毒素導致的毒性作用，增強肝臟的再生能力。
苦苣，也是“藥食兩用”植物，可清肝利膽，利尿消腫。其有效物質(zhì)，可加速磷脂合成的膽堿存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。
搭配在一起泡水，排肝毒，提高肝臟解毒能力，預(yù)防肝損傷，保護肝臟健康，十分不錯。
3、傍晚，散散步
吃過晚飯后，傍晚17-19點之間，走走路，散散步。
走路，可促進新陳代謝，促進排毒，減少肝臟的負擔。
散步，能緩解疲勞，放松身體與心情，有效地健全肝臟功能，對健康有益。
此外，散步還可以疏解心理壓力，消除不良的情緒刺激，減輕肝臟的負擔。
3、夜晚，睡好覺
成年人，正常睡眠時間應(yīng)為6~8個小時。
靜臥可增加肝臟40%的血流量，有利于肝細胞的修復和再生。
子時熟睡，睡前避免劇烈運動，以免太興奮影響睡眠，十一點前進入睡眠。
午時小憩，午睡30~60分鐘，以便恢復精力，亦可調(diào)養(yǎng)肝腎。
4、每年，查肝功能
40歲以上的男性、曾感染病毒性肝炎者、長期服藥、有肝癌家族史的人，一定要每年查肝功能。
千萬不要等表現(xiàn)出黃疸、肝腹水、消化道出血等癥狀再檢查，那時病情就已經(jīng)很嚴重了。
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