1、黑芝麻粉加牛奶飲
很多人不到年紀就會出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象，可以選擇一些黑芝麻磨成粉，用熱水沖服，再加上牛奶或者是奶粉都可以，對于頭發(fā)的生長大有幫助哦，記住一定是現(xiàn)賣的黑芝麻，千萬不要芝麻糊。
2、每天吃一把南瓜子就可以起到預(yù)防脫發(fā)的作用。這里推薦在喝麥片的時候加入一把南瓜子粉（南瓜子炒熟打碎，大概一勺左右）即可。
3、按揉太陽穴
太陽穴：
眉梢與眼角之間，向后方約一指寬的地方：消除黑眼圈、眼部減壓，可舒緩肩頸肌肉僵硬，預(yù)防頭痛，提神醒腦，解除掉發(fā)危機。
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