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          它的鈣是菠菜的3倍,做餃子餡比韭菜香,1元2斤上桌一下就搶完

          昭示完壁中裂縫 

          大家都知道,無論是北方人還是南方人,都特別愛吃餃子。餃子的味道自然也是十分美味的了,而餃子的美味全都集中在餡兒里,餡可以說就是餃子的精華。一般,咱們吃的最多的恐怕就是韭菜豬肉餡的餃子了吧!不管是南方還是北方,這道菜都是非常的經(jīng)典。今天我就尋思著給大家做一道不同餡料的餃子,一定讓您大開眼界。

          綠莧菜也是莧菜的一種,其營養(yǎng)價(jià)值非常豐富。綠莧菜里面富含豐富的鈣質(zhì),其鈣的含量是菠菜的三倍,同時(shí)還含有豐富的鐵和維生素,對貧血的人也很有好處。關(guān)鍵是綠莧菜還不貴,1塊錢可以買2斤!和大白菜一樣便宜!這樣的美味簡直不要太好。話不多說,開始包餃子。

          1、首先和餃子面,將一斤的面粉里加入250g涼水,然后揉成光滑的面團(tuán),貼上保鮮膜發(fā)醒半個(gè)鐘頭。

          2、在醒面的時(shí)候,開始準(zhǔn)備餃子餡。先將綠莧菜給洗干凈,然后控干水。

          3、將水燒開,給綠莧菜焯水。

          4、將綠莧菜給剁碎,然后放入蔥末蒜末姜末和豬肉餡,再加入生抽、料酒、胡椒粉、以及少量的水進(jìn)行充分?jǐn)嚢?,沿著一個(gè)方向攪拌。

          5、加入食用油繼續(xù)攪拌,然后加鹽,加芝麻油拌勻,就做好餡了。

          6、然后用醒好的面包成一個(gè)個(gè)餃子,下入鍋中,至水開,點(diǎn)一次水,等到餃子都鼓起來即可。

          它的鈣是菠菜的3倍,做餃子餡比韭菜香,1元2斤上桌一下就搶完!如此美味的餃子,一桌一家人一下就吃完了,大家不知道會了沒有?

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