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然而一說話

立刻散發(fā)出一股不可描述的氣味

對(duì)面人一瞬間就變成了這樣

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有的人因?yàn)榭诔簟坝懭讼印?，也有人因?yàn)榭诔舳员啊?/p>

更令人心煩的是，明明自己體內(nèi)冒出的氣味，卻不知道來源于哪里。

根據(jù)調(diào)查研究顯示：全球10%~65%的人曾患口臭，我國成年人口臭患病率超過25%，約85%的口臭患者因此與他人交流產(chǎn)生障礙，在人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮等方面存在心理問題。

今天，我們就好好說一說口臭那些事。

什么是口臭？

口臭，指從口腔或其他充滿空氣的空腔，如鼻、鼻竇、咽所散發(fā)出的臭氣。

統(tǒng)計(jì)顯示，80%~90%的口臭為口源性口臭。鼻、咽喉部疾病，胃部疾病等引起的非口源性口臭比例很低。

但并非所有口臭都因疾病造成，口臭按病因分為生理性口臭和病理性口臭。

按照口臭的國際分類標(biāo)準(zhǔn)，口臭分為真性口臭、假性口臭和口臭恐懼癥。

其中，真性口臭是指他人能感覺到的來自口腔的明顯異味。

作者供圖

生理性口臭原因與預(yù)防方法

生理性口臭是指機(jī)體無病變，主要由不良生活、衛(wèi)生習(xí)慣或藥物等環(huán)境因素改變而引起的短暫口臭，引起原因包括：

刺激性食物殘留

如大蒜、韭菜、臭豆腐，榴蓮，乙醇等，含有硫化物成分，食用后異味可殘留于口腔中。

吸煙

煙草中不僅含有揮發(fā)性硫化物，還能使口腔干燥、導(dǎo)致牙周病，引起口臭。

晨起口臭

睡眠時(shí)由于唾液分泌量減少，抑菌作用減弱，從而引起口臭。

此外，還有口腔衛(wèi)生差、女性生理期、一些維生素缺乏、長期飲酒、食肉、熬夜、失眠等因素。

當(dāng)然，如果不想一張嘴就把人全熏跑，就要保持良好的生活習(xí)慣，早、晚正確有效的刷牙、保持口腔及舌苔衛(wèi)生、避免食用刺激性食物、忌煙酒、均衡營養(yǎng)，養(yǎng)成良好生活和衛(wèi)生習(xí)慣。

病理性口臭與其原因

病理性口臭，是指由于人體的全身、局部或口腔病變引起口腔異味，主要為口腔內(nèi)病理性變化及許多與全身性疾病相關(guān)的問題。

根據(jù)病變部位的不同，病理性口臭又分為口源性口臭和非口源性口臭，前者居多占到90%左右。

而舌苔引起的口臭又占到口源性口臭的80%以上，通過機(jī)械法和抗菌藥物法可以使舌苔減少并減輕口臭指數(shù)。

在口臭起因中，仍有許多不明因素及微生物組成需進(jìn)一步研究。

作者供圖

口腔源性的口臭與解決方法

齲病。

齲洞內(nèi)容易有食物殘?jiān)?，?xì)菌在齲洞內(nèi)大量繁殖，產(chǎn)生大量揮發(fā)性硫化物而產(chǎn)生異味。

牙齦炎、牙周病、牙結(jié)石、菌斑及食物殘?jiān)乳L時(shí)間產(chǎn)酸發(fā)酵形成口臭。

牙結(jié)石、菌斑等長時(shí)間附著在牙齦上，不僅引起口臭還會(huì)造成牙齦炎、牙周病，后者會(huì)因細(xì)菌大量繁殖導(dǎo)致嚴(yán)重口臭。

所以，一旦出現(xiàn)刷牙出血，牙齦紅腫，應(yīng)該積極進(jìn)行牙周系統(tǒng)性治療，牙周狀況好轉(zhuǎn)的同時(shí)，口臭的程度也能有所改善。

不良修復(fù)體或是假牙不清潔。

常殘存食物殘?jiān)途撸?xì)菌經(jīng)過發(fā)酵分解，產(chǎn)生臭味。

舌苔。

口臭的程度與舌苔的厚度和面積顯著相關(guān)，每天刷牙時(shí)記得使用刮舌器清理，尤其是舌根部。

舍格倫綜合征和腫瘤放療。

其引起的唾液減少及口腔粘膜病等也可引起口源性口臭。

其他口腔內(nèi)感染。

例如牙髓壞死或化膿性牙髓炎，如果發(fā)生感染，會(huì)有細(xì)菌滋生，未經(jīng)治療也可發(fā)出腥臭味。

值得注意的是，口腔疾病在口腔科進(jìn)行系統(tǒng)治療后也不要掉以輕心，治療后的口腔衛(wèi)生維護(hù)尤其重要。

學(xué)會(huì)正確刷牙方法，拉牙線清除牙縫內(nèi)污垢，刷舌苔，選擇適合您的牙刷，使用有針對(duì)性的牙膏，比如含氟化錫的，有效抑菌，防止口臭也至關(guān)重要。

出現(xiàn)這幾種口臭必須警惕！

少部分口臭是由全身或其他器官疾病等因素引起的，并非刷牙能改善。

如以下幾種情況，一定要引起重視！

長期便秘。

腸胃不好的人群，新陳代謝能力也會(huì)相應(yīng)減弱，患有慢性便秘，很可能會(huì)導(dǎo)致口臭。

胃部疾病或者胃癌。

當(dāng)一個(gè)人腸胃功能不好，食物殘?jiān)銜?huì)長時(shí)間逗留，腸道中的細(xì)菌會(huì)對(duì)其進(jìn)行分解，產(chǎn)生各種難聞的氣味，再從嘴里出來，就是口臭了。而胃癌患者更易出現(xiàn)口臭癥狀。

很多全身性疾病。

如尿毒癥、白血病、維生素缺乏、重金屬中毒都可能引起口臭。

一些心理或精神疾病，精神緊張和焦慮也會(huì)引起口臭。

值得一提的是，患有不同疾病的患者可能有不同氣味的口臭。

如消化系統(tǒng)疾病患者口腔可能出現(xiàn)酸臭味，糖尿病酮癥酸中毒患者呼出的氣體中可能帶有刺激性氣味；肝病病人的口氣可能帶有腐臭味，腎臟病人口氣可能有氨水味。

綜上所述

口臭不一定是病，但如果持續(xù)口臭，就要引起注意

此外不要把口臭當(dāng)成心理負(fù)擔(dān)，咨詢專業(yè)醫(yī)師是正途！

文章來源：科普中國