胃是我們每一個(gè)人身上最為重要的器官之一，我們吃的食物最后都會(huì)進(jìn)入到胃部進(jìn)行消化，對(duì)于一個(gè)吃貨來(lái)說(shuō)，他的胃部可能工作的時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)，這樣就很有可能引起胃癌。那么胃癌早期都有哪些癥狀呢?胃癌又該怎么預(yù)防呢?
胃癌的早期癥狀:
1.上腹部不適及飽脹
這是胃癌很早的一個(gè)情況，明明沒(méi)有吃下多少東西，但是腹部還是會(huì)有灼燒和飽腹感，明顯的感覺(jué)到胃部的消化不良，這主要是因?yàn)槠匠ｏ嬍巢灰?guī)律，或是暴飲暴食引起的，一定要小心胃癌。
2.食欲減退
平常吃東西都是很多的，但是胃癌患者早期會(huì)出現(xiàn)明顯的食欲不振，尤其是對(duì)油膩的東西非常的厭煩，尿黃還會(huì)呈現(xiàn)濃茶色，這個(gè)要小心是胃癌了。
3.惡心、噯氣、反酸和嘔吐
總是莫名其妙的感覺(jué)到嘔吐感，而且胃部還會(huì)出現(xiàn)酸臭的氣味，甚至于一直嘔吐，一般嘔吐的都是過(guò)夜的食物或是一些胃液。
4.上腹部隱痛
早期的胃癌疼痛是比較常見(jiàn)的，而且沒(méi)有一個(gè)明確的時(shí)間，一般在飯前飯后都會(huì)產(chǎn)生疼痛感，所以要謹(jǐn)防胃癌的發(fā)生。
5.嘔血及黑便
因?yàn)榘┠[會(huì)破壞到血管部位，從而出現(xiàn)大便中含有血，有些患者會(huì)直接吐血出來(lái)。
6.迅速消瘦及嚴(yán)重貧血
貧血是每個(gè)人都會(huì)有的，但是突然之間貧血加重，再加上原本肥胖的人突然消瘦下去，這很有可能是胃癌，而且這樣的情況在40歲以上的女性身上發(fā)生的是比較多的。
胃癌如何預(yù)防:
1.少吃或者不吃腌制的食物。大家都知道腌制的東西里面含有亞硝酸銨，這是致癌物質(zhì)，所以腌制食物一定要遠(yuǎn)離。食物保鮮也要選擇冰箱冷藏不能隨意亂放。
2.多吃蔬菜水果。這是幾千年來(lái)不便的健康飲食規(guī)則，尤其是豆類和牛奶是比較好的，大蒜和綠茶含有抗癌物質(zhì)，可以清理腸胃，趕走致癌物質(zhì)對(duì)身體的傷害。
3.少吃油炸食物。油炸的食物香香脆脆的雖然很好吃，但是經(jīng)過(guò)了高溫油炸產(chǎn)生的毒素也是非常多的，很有可能就引發(fā)了胃癌，最好是遠(yuǎn)離。
4.減少食鹽的攝入。尤其是不干體力活的人更加要減少食鹽，預(yù)防胃癌的發(fā)生。
5.改變不良的飲食習(xí)慣。很多人患上胃癌都是因?yàn)轱嬍硾](méi)有規(guī)律，暴飲暴食，胃部有時(shí)候很餓有時(shí)候很飽，這樣直接導(dǎo)致胃癌。
6.保持情緒的樂(lè)觀開(kāi)心。胃也是一個(gè)情緒化的器官，心情長(zhǎng)期抑郁更容易得胃病。
胃癌是經(jīng)過(guò)不斷的積累形成的，大家在生活中注意飲食和作息，還是可以抵御胃癌侵襲的。
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