說(shuō)起肩周炎，作為辦公室一族的朋友最熟悉不過(guò)了，輕微的會(huì)酸痛，嚴(yán)重的會(huì)麻痹，更嚴(yán)重的會(huì)動(dòng)彈不得，許多朋友并不在意肩周的疼痛，總覺(jué)得會(huì)自愈，直至發(fā)展成嚴(yán)重的肩周炎才去尋醫(yī)治療，這是壞習(xí)慣，人需懂得提前保健意識(shí)，別等出問(wèn)題才去解決，否則會(huì)出現(xiàn)更多的問(wèn)題，這期小編為大家講解最常見(jiàn)的肩周炎！
一般的肩周炎分為以下幾種類型：
并發(fā)癥類--（頸椎增生、糖尿病、肺感染等）
勞損類--年輕時(shí)勞累過(guò)度，長(zhǎng)期重復(fù)一個(gè)動(dòng)作導(dǎo)致肩周酸痛至發(fā)炎。
受寒類--睡覺(jué)時(shí)喜歡側(cè)睡，運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗經(jīng)常被風(fēng)干，肩膀受涼或長(zhǎng)期在空調(diào)房導(dǎo)致肩膀疼痛。
風(fēng)濕類--關(guān)節(jié)發(fā)炎。
肩膀三穴位輕松緩解肩周炎
肩髃穴、肩井穴、天宗（配：肩貞穴、曲池穴）
PS：以按推、刮痧、泄血為主
腳部?jī)裳ㄎ惠p松疏通肩周炎
跗陽(yáng)穴、肩痛穴、條口穴（經(jīng)外奇穴）
條口穴位
PS：以按推、刮痧為主！
配合溫敷、有針對(duì)性的鍛煉，堅(jiān)持一個(gè)月下來(lái)會(huì)有很好的效果，具體可在線咨詢！
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