“我到底過(guò)的是什么鬼爛生活？！” 每晚累成狗地躺在床上，我都不禁問(wèn)自己，帶著對(duì)世界的批判惡意，這是一年前的我。
那年7月，強(qiáng)力威猛的臺(tái)風(fēng)來(lái)臨，我是那個(gè)扛起攝像機(jī)就跟著實(shí)習(xí)老師往外跑直播的電視臺(tái)實(shí)習(xí)生。拿快遞、訂盒飯、買咖啡、扛機(jī)器......每天的工作都在這些瑣碎中消磨殆盡。
好不容易有時(shí)間剪輯視頻，卻時(shí)常忙到晚上10點(diǎn)才到家，脫下高跟鞋后連妝都懶得卸，直接睡癱在租來(lái)的房間沙發(fā)上。
醒來(lái)后，我站在鏡子前，蓬頭垢面、臉色蠟黃，20歲的年紀(jì)卻似30歲的面容，重復(fù)枯燥的生活軌跡像過(guò)著60歲的生活。我捫心自問(wèn)，大學(xué)時(shí)代喊著要闖天下，結(jié)果呢？
Lofter：子木君
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看著那副連自己都覺(jué)得可怕的憔悴面容，我害怕這流水的生活日復(fù)一日地把自己的棱角完全侵蝕。于是，改變從一場(chǎng)旅行開(kāi)始......
我用實(shí)習(xí)攢下的2000多塊，一個(gè)行李箱、一張機(jī)票、一部單反，就飛到了云南。翠湖公園的展翅飛鴿、每走十步就有老人下棋的安逸畫(huà)面、環(huán)騎洱海邊看清澈見(jiàn)底的海水隨風(fēng)蕩起漣漪、踩著人字拖走在大理古城邊上......
我聽(tīng)不到快速的步履聲，看不到匆匆一瞥的眼神，離開(kāi)城市，生活可以如此愜意，就讓時(shí)光悄悄逝去吧。
那段日子，我坐在院子的秋千上聽(tīng)客棧老板談笑風(fēng)生，我問(wèn)他：“為什么會(huì)逃離深圳來(lái)大理？”，他說(shuō)：“在深圳呆久了，你會(huì)不知道究竟為什么而活，在大理開(kāi)客棧，閑時(shí)養(yǎng)花草曬太陽(yáng)的生活起碼讓我知道我還是個(gè)活生生的人。”
公車上偶遇同一家客棧的背包客，與她坐在麗江古城的火鍋店里喝著啤酒談天闊地，我很好奇，才20歲的女生竟然一個(gè)人跑到泰國(guó)一路玩到云南，路上曾經(jīng)試過(guò)丟身份證、被外國(guó)喝醉的酒鬼敲門(mén)騷擾，“既然那么驚險(xiǎn)，你不怕嗎？”“怕呀，但以前的生活太安逸了，繼續(xù)走下去或許能夠給自己一個(gè)挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)呢？”
原來(lái)，勇氣是改變最好的解藥。不是生活強(qiáng)奸了你，是你根本不懂生活。
都說(shuō)身體和靈魂，總有一個(gè)在路上。既然旅行已讓我的左腳逃出牢籠，邁出右腳已然不再困難。我嘗試給自己制定閱讀書(shū)單，開(kāi)始在那從前只塞滿粉底、唇膏的包包里放多了一本《我們仨》。每天等公交的十多分鐘里、坐地鐵的半小時(shí)路程上，放下手機(jī)精心閱讀。
我不知道能否完成一個(gè)月讀兩本書(shū)的目標(biāo)，但我的生活不再只是“最近哪部韓劇好看”“新推出了哪款化妝品”“誰(shuí)又和她的男朋友分手”等八卦話題，卻明白了“人間不會(huì)有單純的快樂(lè)，快樂(lè)總夾雜著煩惱和憂慮”，知道了巴黎不止有浪漫，還彌漫著革命的味道......
那幾個(gè)月，我的世界好像被打開(kāi)了一扇窗，涌進(jìn)了好多陽(yáng)光，叫醒了一直沉睡在美好幻想中的我，那個(gè)單純無(wú)知的我。而令我走出這狹小世界的，還有我一直都很討厭卻又想嘗試堅(jiān)持的跑步。
Lofter：eaheia
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我是一個(gè)極其討厭重復(fù)的人，更害怕孤獨(dú)，跑步就是一項(xiàng)孤獨(dú)的重復(fù)運(yùn)動(dòng)。很多時(shí)候，我都是一個(gè)人哼哧哼哧地跑完一圈又一圈，仿佛沒(méi)有終點(diǎn)，甚至越跑越絕望。
尤其是從5K到10K，每跑一步都在想：“怎么還沒(méi)結(jié)束？”，每分每秒都在和意志力抗衡。每到下雨天的時(shí)候，我也很會(huì)給自己找借口：“哎，下雨就不跑啦！叫上閨蜜去看《從你的全世界路過(guò)》。”
直到后來(lái)買了一只時(shí)尚絢麗的Fitbit Charge2手環(huán)，偷懶這兩個(gè)字就消失在我的生活里。
它每天總能以它準(zhǔn)確無(wú)誤的時(shí)間點(diǎn)提醒我“你該運(yùn)動(dòng)了”，像無(wú)形的教練一樣，每天都督促我為了今年廣馬的21K而努力。
有人說(shuō)：“從3K到21K，你是怎么熬過(guò)來(lái)的？”我想，看著Charge 2上慢慢增加的跑步數(shù)據(jù)所帶來(lái)的滿滿成就感，大概就是支持我撐下來(lái)的最大動(dòng)力了。
基于SmartTrack技術(shù)，Charge 2每天都默默地識(shí)別我有沒(méi)有跑步，跑了多少距離和時(shí)間，并且生成統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)以及路線。
除了Charge2每天無(wú)形或有形的督促，還有它的PurePulse心肺監(jiān)測(cè)技術(shù)，實(shí)時(shí)記錄我每次跑步的心率，確保我每天的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。從3K、5K、10K再到21K，它都為我量身打造每個(gè)階段適合的配速。
Charge 2還有一個(gè)基于這項(xiàng)技術(shù)的功能，或許并沒(méi)有督促我的廣馬計(jì)劃，但帶給了我更好的心態(tài)，這就是它的引導(dǎo)式呼吸訓(xùn)練。你可知道，通過(guò)檢測(cè)實(shí)時(shí)心率，可以分析、定制個(gè)性化的呼吸課程？
生活中，每每焦慮、心煩意亂時(shí)，大家都會(huì)說(shuō)，做次深呼吸平緩一下自己。現(xiàn)在，借助Charge 2的呼吸訓(xùn)練，我能更好地?cái)[脫焦躁感，隨時(shí)隨地給自己的身心來(lái)一場(chǎng)放松SPA。
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