【文獻摘要】
《甲乙經(jīng)》:脅下支滿,嘔吐逆,陽陵泉主之。
《銅人》:治膝伸不得屈,冷痹腳不仁,偏風半身不遂,腳冷無血色。
《大成》:主膝股內(nèi)外廉不仁,偏風半身不遂,腳冷無血色,苦嗌中介然,頭面腫。
《圖翼》:主治偏風,半身不遂,足膝冷痹不仁,無血色,腳氣筋攣。
歷代針灸醫(yī)家將之列為要穴,亦與其主治有關。如《靈樞。邪氣藏府病形篇》:“膽病者,善太息,口苦,嘔宿汁,心下澹澹,恐人將捕之,嗌中吤吤然數(shù)唾,在足少陽之本末,亦視其脈三陷下者炙之,其寒熱者,取陽陵泉:”此是治療膽腑病癥。陽陵泉又治筋病,如《錄樞。邪氣藏府病形篇》有:“……筋急,陽陵泉主之?!薄恶R丹陽天星二十穴歌》:“膝腫并麻木,冷痹及偏風,舉足不能起,坐臥似衰翁,針入六分止,神功妙不同?!标柫耆种委熥闵訇柦?jīng)體表循行通絡上的病變。
肩痛陽陵收——解決肩膀痛等疾病
肩膀很痛的話找陽陵泉。陽陵泉的位置其實就是在足三里的外側(cè),就是剛才找足三里穴的方法,無名指指端的位置就是足三里,這個小指指端的位置就是陽陵泉,大家不用擔心自己到底找的位置準備不準備,擔心找不準的話,就把面積按大一點,有益無害,不可能有任何的副作用。
【穴位療法及注意事項】
按摩陽陵泉穴的手法:
1、用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴;
2、兩手掌心、掌根、指端一起用力,上下揉50下。防治膝關節(jié)炎、膝冷痛、鶴膝風、老寒腿、下肢不遂、癱瘓等。
按摩陽陵泉穴的手法示范圖
治療扭挫傷:首先是按壓法重力按壓,按壓5,6分鐘,然后可以用皮膚針敲打(因為它是實癥),也可以出點血,這個時候也可以灸,艾灸可以讓瘀血消散,能緩解很多疼痛。