“不色者腎絕、不食者脾絕、不言者氣絕”，古人的養(yǎng)生之道，在理
在當(dāng)今這個衣食無憂的時代，人們更加注重自己的健康問題，所以養(yǎng)生便成了人們生活中的熱門話題，而養(yǎng)生也可以從多個方面出發(fā)，有的是從飲食上面養(yǎng)生，有的是從生活習(xí)性上養(yǎng)生，但是有的人卻不知道自己的身體處于一個什么樣的狀態(tài)，這其中也有很大的的學(xué)問。
關(guān)于養(yǎng)生這一方面，古人用了一句話來概括：“不色者腎絕、不食者脾絕、不言者氣絕”可謂是真正的養(yǎng)生之道，可能有的小伙伴還不理解這句話的意思，接下來，小編就給大家來講講這句話的在理之處。
首先說的是“不色者腎絕”，說到腎這個器官，相信大家都知道它的重要性，而且人們常常把腎跟欲望方面聯(lián)系到一起，大家可能會認(rèn)為“不色者”是那些抑制自己欲望的人，其實(shí)并不是，這里其實(shí)是指那些失去欲望的人，而在這一方面，老年人一般占據(jù)多數(shù)，畢竟隨著年齡大了，對這一方面就沒有什么欲望了，這時候也表明腎氣欲絕。
除此之外，腎還跟人體內(nèi)部的其他器官有著莫大的聯(lián)系，比如說肝、脾胃等，肝跟新陳代謝有關(guān)，而脾胃跟氣血有關(guān)，所以腎對人體的作用不言而喻，所以如果腎氣衰竭，也往往意味著生命終結(jié)。
而第二句“不食者脾絕”又有是什么意思呢？人們經(jīng)常將脾胃聯(lián)系到一起，但是從中醫(yī)方面來講，脾是要比胃的作用更加重要和廣泛，前面我們也說了，腎的功能也是受到脾的影響。而一個人的胃跟這一個人的食欲有著直接的影響，有的人往往因?yàn)槲覆缓枚秤徽瘢嬍呈俏覀儬I養(yǎng)的來源。
我們看過很多老人隨著年齡越來越高，在飲食方面的食量也越來越少，所以，很多人將老人的食量和胃口看做他身體健康的標(biāo)志，這是因?yàn)槠⑹菤庋?，是身體后天的根本所在，如果一個人缺少氣血，這就表示他的脾氣也斷絕了，那么這也表示著這個人的生命即將結(jié)束。
而最后一句是：“不言者氣絕”，從它的字面意思來看，很多人都理解不到它真正的意思，有人認(rèn)為“不言者”指的是那種性格內(nèi)向，冷淡，不愛說話的人，又或者是先天就不能說話的這類人。但實(shí)際上，這里的“不言者”不是他們不愛說話，而是因?yàn)樗麄冋f話非常困難，而這一類人中，老年人也是占有很大比例。
對于年紀(jì)越來越大的老年人來講，我們會發(fā)現(xiàn)他們說話的聲音都比較小，而且每次說話時都比較吃力，從醫(yī)學(xué)上來分析，聲音的發(fā)出，跟聲帶、咽喉有關(guān)。
但是除了這兩個以外，肺才是對聲音起著關(guān)鍵性作用，我們都知道，肺跟呼吸有關(guān)，其中也有我們所說的氣，而肺是推動氣運(yùn)行的關(guān)鍵所在，氣在身體的五臟六腑中運(yùn)行，才能保證身體各項(xiàng)功能的正常運(yùn)行。
但隨著年齡的增長，身體的各項(xiàng)機(jī)能都逐漸下降，所以他們就連說話也成了件困難的事，也就是我們所說的中氣不足。當(dāng)一個人聲音洪亮，中氣十足時，我們就會認(rèn)為這個人的身體狀況再差也差不到哪去，但是一個人如果沒有了氣，那他身體中各項(xiàng)臟腑功能也會消亡，同時也意味著生命的終止。
沒有想到，身體中的一個小小的器官都發(fā)揮著如此大的作用，養(yǎng)生的小伙伴就應(yīng)該高度重視這一方面，而老人就更加應(yīng)該注重自己的健康問題，畢竟，隨著年齡增長，自然比不上年輕人的體質(zhì)。
