蝴蝶斑俗稱“黃褐斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要發(fā)生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對稱性。
蝴蝶斑
蝴蝶斑又叫黃褐斑，是一種常見的皮膚色素沉著現(xiàn)象，一般多發(fā)生于夏季，而女性又是主要的受害目標。
蝴蝶斑形成的原因很多，如強烈的陽光照射、婦女妊娠期反應(yīng)和某些劣質(zhì)化妝品的刺激，都易使皮膚上長出蝴蝶斑，令你揮之不去，煞是煩惱。
蝴蝶斑與飲食
飲食中如長期缺乏谷胱苷肽，可使皮膚內(nèi)的酪氨酸形成多巴素，進而氧化形成黑色素，產(chǎn)生色素沉著現(xiàn)象，即蝴蝶斑。因此，合理的飲食對防治蝴蝶斑有一定的效果。
實踐證明，許多新鮮蔬菜和水果，如辣椒、山楂、桔子、鮮棗中含有豐富的維生素C，對預(yù)防蝴蝶斑大有益處。
因為維生素C為強氧化劑，能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚內(nèi)的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，從而抑制了黑色素的形成。所以，我們在日常生活中，應(yīng)多吃新鮮的蔬菜、水果，以防止蝴蝶斑的形成。
另外，維生素E對防治蝴蝶斑也有一定的功效。
隨著年齡的增長，人體內(nèi)過氧化脂質(zhì)會增多，過氧化脂質(zhì)的增多會使皮膚色素沉著產(chǎn)生斑點。而維生素 E具有的抗氧化功能，可抑制過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生。因此，經(jīng)常食用富含維生素E的食物，如新鮮的青色卷心菜、白芝麻、麥胚油等，也有助于防治蝴蝶斑。
蝴蝶斑與月經(jīng)不調(diào)
引起月經(jīng)不調(diào)的病因是多方面的，但主要的有外感六淫，內(nèi)傷七情，以及飲食、起居、環(huán)境的改變等因素。其機理與肝、脾、腎等臟腑功能失常，氣血陰陽失調(diào)有關(guān)，與婦女的“血少氣多”的生理特點也有聯(lián)系。色斑的病因主要是內(nèi)分泌紊亂，色素沉積于面部皮膚而生成。
月經(jīng)不調(diào)引起黃褐斑 蝴蝶斑主要由下面幾種原因引起：
一、肝氣郁結(jié)，凡憂患抑郁、肝失條達、肝氣郁滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)病。
二、脾虛濕陰，凡飲食不節(jié)，勞倦過度，偏嗜辛膩，致脾失健運，化源不足，氣血不能潤澤于顏面，故色如塵垢，萎暗不華而得黃褐斑 蝴蝶斑。
三、腎氣虧損。因房勞過度，傷及腎精，腎陰不足，虛火上炎，以致膚失所養(yǎng)，或腎陽不足，陰氣彌散，腎之本色泛于顏面而成黃褐斑 蝴蝶斑。
蝴蝶斑的預(yù)防
1、保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。煩躁心情能加速色斑 黃褐斑 蝴蝶斑的生成
2、要保持足夠的休息和睡眠，避免過度勞累 。休息不好色斑 黃褐斑 蝴蝶斑臉上生。
3、保持均衡的營養(yǎng)，注意各種維生素的均衡攝入。 缺乏維生素臉上起皺紋。
4、與服用藥物有關(guān)的色斑患者，應(yīng)停止服用相關(guān)藥物。長期口服避孕藥能引起色斑 黃褐斑 蝴蝶斑臉上生。
5、改善微循環(huán)，用古顏調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，激活細胞活力，促進新陳代謝，增強營養(yǎng)物質(zhì)吸收，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽，調(diào)和氣血的功效，對色斑 黃褐斑 蝴蝶斑的預(yù)防治療有很好的效果。
蝴蝶斑的危害
色斑 黃褐斑 蝴蝶斑，是一種令病人十分痛苦而煩惱的頑固性色素性疾病，輕者產(chǎn)生皮膚變暗、黃如土色、皮膚發(fā)癢；重者皮膚產(chǎn)生黃褐色、月經(jīng)混亂，產(chǎn)生失眠等病癥，直到影響正常工作。色斑 黃褐斑 蝴蝶斑不僅給患者精神上帶來了痛苦，而且造成沉重的思想壓力。有的青年男女因此病失去戀愛和成婚的權(quán)力。夫妻反目。有的則因醫(yī)治無效而灰心。國內(nèi)患者達上千萬人。國外患病率更高，是國際性醫(yī)學(xué)研究課題，西醫(yī)尚無理想的治療方法。國際衛(wèi)生組織80年代曾在美國召開的國際“色斑”講座會上明確提出，為減輕色斑 黃褐斑 蝴蝶斑患者的痛苦最根本的出路是打破原有的醫(yī)學(xué)模式，找出新的途徑進行醫(yī)學(xué)科學(xué)研究，并把希望寄托在中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治療上。
青春期預(yù)防蝴蝶斑
有些少女的面頰部、鼻梁、口唇周圍會出現(xiàn)褐色或淡黑色的斑塊，形狀、大小不等，表現(xiàn)光滑，不痛不癢，無自覺癥狀，呈對稱分布，狀如蝴蝶，故名蝴蝶斑，醫(yī)學(xué)上叫黃褐斑。
這是一種比較常見的色素性皮膚病，是由皮膚黑色素細胞里的黑色素增加引起。
蝴蝶斑的發(fā)生與許多因素有關(guān)。
有的是內(nèi)分泌功能失調(diào)引起的，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、卵巢功能失調(diào)，口服避孕藥和妊娠期的婦女，都很容易出現(xiàn)蝴蝶班。這是因為上述各種情況都可能使體內(nèi)雌激素增加，刺激皮膚的黑色素細胞產(chǎn)生黑色素，而導(dǎo)致黑色素的增加。
此外，有些慢性病如肝炎、繩索核病、內(nèi)臟腫瘤及營養(yǎng)不良，也會使體內(nèi)代謝平衡失調(diào)，黑色素增多。如表皮內(nèi)硫氫減少也可導(dǎo)致黑色素增多。
另外當機體進入蛋白質(zhì)和銅離子減少時時，或缺乏維生素A、C和煙酸等，也會導(dǎo)致蝴蝶斑。還有日光爆曬等也可導(dǎo)致。
患有蝴蝶斑的少女，不要憂患，日常生活中做到以下幾點：
1)要盡量避免陽光直接照射皮膚，戶外工作或夏季外出時要帶草帽，以防爆曬。
2)當臉上出現(xiàn)蝴蝶斑時，在洗臉水中加入1--2湯匙的食醋，可以減輕色素的沉著。并且做到不用刺激性強的香皂洗臉。
3)對頑固的黃褐斑可采用注射維生素C的方法，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
4)黃褐斑還與精神因素有關(guān)，如為何苦惱，反而會加重病情。所以要精神愉快，心情開朗。
5)黃褐斑和飲食有著密切的關(guān)系，因此，合理的飲食對防治此病有一定的效果。
祛除蝴蝶斑的三大誤區(qū)
一、很多女性在面部剛剛出現(xiàn)色斑的時候很不在意，在沒有專業(yè)人員的指導(dǎo)下，隨意地使用自稱有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。但是很多女性不知道，不管多么好的化妝品都不能從根本上解決“斑毒淤積”問題?；瘖y品不但不能到達皮膚的顆粒層進行修復(fù)，而且其中所含有的各種添加成分還會堵塞毛孔、加重皮膚負擔(dān)，使斑毒淤積更嚴重，斑也越來越多，治療難度也隨之增大，耽誤了祛斑的最好時機。
二、不少患者對祛斑懷有一種急切的心情，希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使不少人選擇了“見效快” 的激光嫩膚或短期漂白肌膚的方法,看起來好像是立竿見影，其實皮膚組織正遭到嚴重損害，皮膚變成了一層“窗戶紙”，一捅就破。皮膚免疫力大大減弱，經(jīng)太陽一曬，很容易轉(zhuǎn)化為曬斑、真皮斑、更頑固的色斑，甚至導(dǎo)致對紫外線、花粉、粉塵等物質(zhì)的過敏，為后期治療增添難度。
三、許多女性有過多次祛斑失敗的經(jīng)歷，對祛斑失去了信心。其實，色斑是可以消除的，只要根據(jù)斑產(chǎn)生的根本原因，采用正確的治療方法，就能達到美白祛斑的最佳效果。同時，還應(yīng)注意調(diào)養(yǎng)身心、規(guī)范作息。
注意事項
（1）長斑與疾病有關(guān)系，有病就應(yīng)該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。
（2）睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細膩也有幫助。
（3）夏季應(yīng)適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。
（4）防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(shù)（SPF）很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2-3小時后清洗掉，因為太高指數(shù)的產(chǎn)品對皮膚也有刺激作用。
