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若要不失眠　煮粥添白蓮

氣短體虛弱　煮粥加山藥

心虛氣不足　粥內(nèi)加桂圓

清退高熱癥　煮粥加蘆根

若要肝功好　枸杞煮粥妙

防止腳氣病　米糠煮粥飲

頭暈多汗癥　煮粥加薏仁

夏令防中暑　荷葉同粥煮

若要皮膚好　粥里加紅棗

治理血小板　花生衣煮飯

若要治口臭　荔枝能除根

血壓高發(fā)昏　胡蘿卜粥靈

口渴心煩躁　粥加獼猴桃

腸胃緩瀉癥　胡桃粥最好

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