我喜歡亞隆不是從他的專業(yè)開始而是從他的故事開始。
我很幸運(yùn)的是第一本看到的書是，《在生命的最深處與人相遇》一個別人寫他的傳記。也許是因為他對文學(xué)的喜好讓我產(chǎn)生了共鳴，也許是他關(guān)于自由的認(rèn)知點(diǎn)醒了我，也許是他對于團(tuán)體治療的專注打動了我。反正我就喜歡上了這個很會講故事的人。我一直以為他已經(jīng)不在人世了，因為很多經(jīng)典流派的人物都只停留在傳說里。而當(dāng)我知道有這樣的分享時(shí)，我空白了。原來他是活著的。他在鏡頭前，第一眼看起來，他沒有我想象的那么溫和、反倒有些嚴(yán)肅。而在他的分享中，我即聽到了，對學(xué)術(shù)對研究也聽到了他的創(chuàng)新和突破精神，因為他最核心的關(guān)注是來自于對生命意義的追尋和與人的聯(lián)結(jié)。而死亡是讓這兩個關(guān)注都同時(shí)消失的東西，所以他花了很多時(shí)間去面對，對于死亡的焦慮。
總結(jié)一下，我聽到的，當(dāng)然下面也有我記錄下來的，他說的東西。肯定會有遺漏。你就湊合著看吧：
1. 做為精神分析師，他也常年接受另外的精神分析師對他的分析。而且會選擇不同流派的來給他做。（我要學(xué)他的開放和博采眾常，和親身體驗(yàn)）
2. 在追求專業(yè)的路上，他一直把對人的關(guān)注放在第一位上，所以不同狀況的病人，他會選用不同的治療方法，也可能推薦給他人。他關(guān)注于與來訪者的聯(lián)結(jié)。（我在做教練的時(shí)候，也要掌握更多種的方式去更加有效的支持對方）
3. 每個理論分享的時(shí)候，他都會講個自己親生經(jīng)歷的故事，生動又有聯(lián)結(jié)。（真誠、透明、有聯(lián)結(jié)）
4. 存在主義關(guān)注的都是人性在不停追尋的，最本質(zhì)的東西，人際關(guān)系有關(guān)、生命存在的意義、死亡
5. 他是一個敢于直面人生最大挑戰(zhàn)的人，面對死亡他選擇迎面而上。
《直視驕陽》聽著名字都那么文學(xué)和有感染力，更強(qiáng)大的是那種力量和勇氣。向偶像致意，向你學(xué)習(xí)！
以下均為：現(xiàn)場記錄，亂點(diǎn)將就點(diǎn)看吧?，F(xiàn)在是半夜12:14分，2016.5.14日
理性與感性的結(jié)合，1950年的一個女病人，讓女病人教我什么是女同性戀，建立關(guān)系。用講故事的方式，不用病例診斷的方式進(jìn)行匯報(bào)。用他的天賦去給一個領(lǐng)域帶來不同。
精神分析和藥物學(xué)治療的方法，每個人都有自己的精神分析師，他的分析師是用弗洛伊德的方式。她背對著沙發(fā)，他看不到，也沒有人和人的關(guān)系建立。第三種存在主義從哲學(xué)中提煉出來的方法，他認(rèn)為不是傳統(tǒng)的認(rèn)為心理治療從弗洛伊德1890開始，他覺得可以追溯到更早，因?yàn)槟菚r(shí)候的哲學(xué)里面有討論生死，然后他學(xué)習(xí)哲學(xué)，了解古老的智慧，柏拉圖、蘇格拉底開始，他就開始發(fā)展了自己的方法：
1. 哲學(xué)的方法:強(qiáng)調(diào)哲學(xué)家的思想
2. 團(tuán)體治療的方法：強(qiáng)調(diào)人際關(guān)系，從人際關(guān)系，不去關(guān)注自己的歷史，關(guān)注團(tuán)體每個人和團(tuán)體之間的關(guān)系，團(tuán)體比作成微型社會，他在團(tuán)隊(duì)里與他人的關(guān)系（here & Now)，反映出在實(shí)際世界的狀況。不用在講他在實(shí)際中的狀況，只是關(guān)注他在團(tuán)體中的呈現(xiàn)。
那時(shí)美國開始不是所有治療都追溯到小時(shí)候，尼克弗洛姆，霍尼。
存在主義治療：很多都與人際關(guān)系有關(guān)、生命存在的意義、死亡
1. 生命的意義：他很困惑，他不知道為什么要去工作，他不缺錢，他工作的意義就是錢，他不想去工作，和妻子關(guān)系越來越糟。所以，聚焦主題在意義。你上次你覺得生命最后有意義是什么時(shí)候？
他小時(shí)候?qū)?/span>詩，盡管沒有發(fā)表。
發(fā)現(xiàn)他的藝術(shù)家的夢想，他也開始想等他退休了可以去完成他的藝術(shù)夢。
讓他畫了一條線，代表一個生命周期。一端是出生，一端是死亡點(diǎn)，然后標(biāo)示現(xiàn)在他在哪里？讓他對自己有更多的覺察?，F(xiàn)在你為什么要在等十年，為什么你不周末寫？為什么不現(xiàn)在就去學(xué)習(xí)寫作。
2. 死亡：他很多客戶都是關(guān)于對于死亡的恐懼的，周圍有人死或是自己得別的病。
3. 早期童年的問題／精神分析的問題
4. 《當(dāng)尼采在哭泣》，弗洛伊德是第一個精神分析師，和治療師。病人腦海里不斷縈繞一個想法fuck mother/brother.回到源頭，強(qiáng)迫癥狀想法的源頭背后都是憤怒都是來自與父親的關(guān)系?；氐皆缙谏?，跟隨病人的思路而不是我的。心理治療師要接受所有流派的培訓(xùn)而不是只選擇一種。去接受不同流派治療師的治療，英國的中間學(xué)派、格式塔流派。
5. 注重經(jīng)歷和故事而不是注重癥狀。不是只關(guān)注與癥狀，而是關(guān)注癥狀背后的意義。不是只是去掉癥狀而是關(guān)注癥狀背后的意義。認(rèn)知行為治療（CBT),短期消除癥狀，（治標(biāo)不治本）。
6. 隨著發(fā)展有敘事治療，存在主義治療，未來治療方式會怎么看？不同流派針對不同患者都有效果。一個病人他沒有任何同理心，她從來不想她的話對別人的影響。當(dāng)我去問到她父母的時(shí)候，她說你已經(jīng)問我三次這個問題，她這么說很讓我受傷，然后我們開始討論還有沒有其他的方式表達(dá)。她和我關(guān)系的問題，也是會與她周圍人關(guān)系中發(fā)生。這樣的情況可以讓她進(jìn)入團(tuán)體治療。同時(shí)進(jìn)行一對一治療，消耗掉她的一些怒氣。通過個體治療讓她看團(tuán)體關(guān)系。
7. 不同病人采用不同的治療流派。夫妻和孩子一起的聯(lián)合治療。（夫妻個有個治療師，兩個治療師聯(lián)合治療）越來越少。
8. 公眾講話，她都會做的很好。但之前都會很恐懼，驚恐的表現(xiàn)?？梢杂么呙咭淮谓鉀Q，也可以做藥物治療。
9. 精神研究所，很有創(chuàng)意的人，可以有很多不同想法的人在一起。例如：有個病人像個皇帝一樣，其他人都不知道怎么做，一個治療師直接進(jìn)來看看他鞠躬說，陛下我想你應(yīng)該有你自己的鑰匙。病人說，我們兩個人中間一定有個是病人。
10. 讀自己從前的作品時(shí)，都會驚訝于過往自己能寫的這么好，而現(xiàn)在我寫不出?！秼寢尯蜕囊饬x》評論者不喜歡，可以講話的貓。我覺得對于學(xué)生來講是個重要的學(xué)習(xí)材料。從文學(xué)角度是我寫的最好的，是我和媽媽的故事。母親對我很苛刻，我也對媽媽很苛刻。一個女人失去了丈夫是關(guān)于失去的好教材。當(dāng)我從新讀自己的書的時(shí)候，我記憶力現(xiàn)在不好，我很好奇結(jié)尾，因?yàn)槲乙呀?jīng)忘記了。
11. 寫回憶錄是不是和面對死亡焦慮有關(guān)嗎？《存在主義治療》就是關(guān)于死亡焦慮的，和很多患者談死亡，通過談夢，和癌癥病人談的時(shí)候，他就一定會談?wù)撍劳觥Ｋ运麜О┌Y患者團(tuán)體，帶這樣團(tuán)體的時(shí)候，有很多關(guān)于自己死亡的焦慮，自己接受精神分析700個小時(shí)，未曾討論過死亡。當(dāng)我和另外一個精神分析的時(shí)候，讓那個治療師很焦慮。
12. 積極宿命論。積極面對死亡可以讓我們更豐滿的面對生活。
狄更斯《歡樂頌》斯古其，有四個死亡天使，讓他看到等他死亡之后，沒人哭、從吝嗇鬼轉(zhuǎn)化成很慷慨的人。
心理咨詢師、治療師、業(yè)余愛好者。19萬人同時(shí)看。
講深入的理論和自己的故事，真誠、透明、共情
兩個治療的力量：
powerful ideas
powerful connection
