多吃這3物，你的腎臟會感謝你。
中醫(yī)說“腎氣足，百病除”，腎氣是腎中元?dú)猓纸性?br>它是生命的原動力，如果腎不好，整個人看上去萎靡不振，各種疾病也會接踵而來。
今天給大家介紹3味中藥，能幫你補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)身健體。
第一味覆盆子，它可以補(bǔ)腎固精，改善腎精虧虛。
第二味菟絲子，滋補(bǔ)腎精，可以緩解腎精虧虛帶來的腰氣酸軟、白發(fā)增多等癥狀。
第三是肉桂，肉桂是一個補(bǔ)腎陽，引火歸元的藥物。
這三味中藥一起泡水喝，可以幫助補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)身健體。
但要注意，代茶飲只有輔助調(diào)理的作用，如果你有腎虛的情況，還是要及時在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理治療。
如果你不知道怎么搭配對你好，可以來問我。
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