你知道嗎？我們常用的不少貴重藥材，其實也有“平價替身”，價格相差最大的竟達上千倍！今天可可就來為你介紹3組貴重藥材的“平價替身”，它們功效相似、相對便宜、更適合日常調(diào)理~
1、鹿茸VS菟絲子
鹿茸具有壯腎陽、益精血、強筋骨的功效，經(jīng)常的養(yǎng)生用法是泡酒，或是研磨成粉空腹沖服。
而菟絲子同樣具有補腎益精、固精縮尿的功效，很適合有健忘失眠、頭暈頭沉、腰膝酸軟以及男性性機能減退和女性月經(jīng)不調(diào)等癥狀的腎精虧虛人群。
日常生活中，我們可以用菟絲子熬粥喝，幫助調(diào)理身體：
【做法】：菟絲子15克、山藥10克熬粥食用。
【功效】：山藥健脾益腎，菟絲子固精縮尿，兩者搭配強強組合，可以很好地緩解老年人夜尿頻多、尿后淋漓不盡。
【注意】：菟絲子偏于補腎陽，對于陰虛火旺人群，如有五心煩熱、咽喉腫痛、牙齦腫痛、小便黃、大便干等癥狀，不適合用菟絲子調(diào)理。
2、當(dāng)歸VS龍眼肉
當(dāng)歸是“補血第一藥”，素有“血中圣藥”的美譽，具有補血養(yǎng)血、活血調(diào)經(jīng)、潤腸通便的功效，適用于血虛癥狀比較嚴(yán)重的患者。
而龍眼肉也有補氣養(yǎng)血的功效，用它替代當(dāng)歸，還能養(yǎng)血兼顧補氣、補脾，很適合心脾兩虛、氣血兩虛的人群日常調(diào)理用。
心脾兩虛人群常有神疲乏力、食欲不振、食后腹脹、大便不成形、大便溏稀的表現(xiàn)；氣血兩虛人群則常有面色蒼白、暗黃、心悸怔仲、失眠健忘等癥。
這兩類人日常調(diào)理，可以取適量的鮮品龍眼肉，根據(jù)個人口味加入白糖一起上鍋蒸，待龍眼肉蒸軟后，用水沖服成湯飲用。
但龍眼肉含糖量較高，糖尿病人不可服用；而且龍眼肉吃多了易上火，健康人群一天吃3~5顆即可，不宜過多。
3、西紅花VS益母草
西紅花也叫藏紅花，具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神的功效，很多心腦血管疾病的人群會用到它。
而益母草也同樣有西紅花的行血功效，特別適合瘀血阻絡(luò)的人群，價格卻和西紅花相差千倍以上。很多人都以為益母草專門治療婦科疾病，但其實它對于心腦血管疾病也同樣有很好的調(diào)理作用。
研究證實，益母草具有降壓的作用，而且能增加冠脈血流量，改善動脈粥樣硬化和腦部血液供應(yīng)；另外，益母草還有利水消腫的功效，特別適合有心腦血管疾病同時伴有水腫的人使用。
臨界高血壓人群，尤其是產(chǎn)后高血壓患者，日常生活中可以用益母草進行調(diào)理：
【做法】：取益母草10克，水煎當(dāng)茶飲，療程3個月。
【注意】：有出血傾向，鼻子容易流血、胃黏膜出血、小便便血、大便帶血、月經(jīng)量過多不適合用益母草。孕婦禁服。
今日小結(jié)
我們常用的不少貴重藥材，其實也有“平價替身”，它們的功效相似、相對便宜、更適合日常調(diào)理。比如：鹿茸的平替是菟絲子，當(dāng)歸的平替是龍眼肉，西紅花的平替是益母草。
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