蒼海浮沉？
蒼海浮沉，不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，有人把人本身比作水滴，把社會(huì)比喻成滄海，但是，我十分不喜歡把人比做水滴這種比喻。
一滴水在地球上的循環(huán)路徑是固定的，從雨水變成江水，再到大海，循環(huán)往復(fù)，生生死死，就是一場(chǎng)再簡(jiǎn)單不過(guò)的輪回，對(duì)不起，作為一個(gè)人，我不愿意。
在精神分析上，我們把現(xiàn)世的輪回稱為“強(qiáng)迫性重復(fù)”，一滴水的命運(yùn)，我十分不愿意去欣賞和重復(fù)，更不愿意自怨自艾，向命運(yùn)低頭。
但是，擺脫命運(yùn)這種事情，誰(shuí)能做到呢？
很少有人。
不好意思，說(shuō)句殘酷而又難聽(tīng)的話，大多數(shù)人都在所謂的命運(yùn)的淫威之下茍延殘喘。
有人學(xué)儒學(xué)佛學(xué)道。
學(xué)佛，想要以苦修化解所謂的“業(yè)力”進(jìn)而改變命運(yùn)。
有人不斷地在算命網(wǎng)站留下自己的生辰八字、出生年月、姓名男女，不斷地在生活中、微信朋友圈中尋找“大師”，以期看破未來(lái)，搞轉(zhuǎn)運(yùn)珠、手串、佛牌什么把戲的。
但是，算命理論五花八門，理論內(nèi)部都沖突的不行，不同算命流派的結(jié)果天花亂墜，很多人越算命越發(fā)現(xiàn)自己“命”不行，就連佛家都反對(duì)算命，“命”越算越薄，其原理在于自我暗示。
那好，問(wèn)題來(lái)了，什么是命運(yùn)？
著名心理學(xué)家榮格有一句話，我非常贊同：當(dāng)潛意識(shí)進(jìn)入不了意識(shí)，就成為了命運(yùn)。
與之對(duì)應(yīng)的，精神分析對(duì)心理咨詢有很多理解，我比較喜歡的是：心理咨詢就是要讓潛意識(shí)成為意識(shí)。
潛意識(shí)和意識(shí)的組合，就像是一座海上的冰山，浮在海面上的意識(shí)盡管壯麗，潛藏在海面下的那一部分潛意識(shí)卻更加偉岸神奇，潛意識(shí)才更加接近我們的真我，那里的力量才是真正的無(wú)窮無(wú)盡。
潛意識(shí)的廣闊、深邃和瑰麗值得我們每一個(gè)人向往，但是，受限于每一個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境、先天稟賦、社會(huì)文化因素、身體條件等，內(nèi)在的潛意識(shí)并不是那么完美。
借用一句話，幸福的人總是相似的，不幸的人則各有各的“作”。
“作”既可能表現(xiàn)為強(qiáng)迫性重復(fù)，也可能表現(xiàn)為俄狄浦斯沖突，有的人窮極一生都在追尋失敗，不是沒(méi)有道理，大部分人都是在潛意識(shí)中自己把自己作死。
成長(zhǎng)過(guò)程中的那些該死的傷痛不會(huì)輕易消除，當(dāng)這些傷痕、傷痛殘留在記憶和身體里的時(shí)候，我們的潛意識(shí)會(huì)不斷地試圖補(bǔ)全它，意識(shí)到這是強(qiáng)迫性重復(fù)已是極為艱難，更難以意識(shí)到的是強(qiáng)迫性重復(fù)背后的無(wú)數(shù)情緒，更不要說(shuō)俄狄浦斯情節(jié)，一次又一次的強(qiáng)迫性重復(fù)就成為了輪回和所謂的“命運(yùn)”。
《身體知道答案》，身體確實(shí)知道答案，身體的智慧我們僅僅是知道，卻根本想象不到這智慧到底能有多高深。
面對(duì)著溝壑縱橫的傷痕，身體會(huì)不自覺(jué)地向外排異當(dāng)時(shí)當(dāng)年不被看見(jiàn)的感受和情緒，當(dāng)這些“不良感受和情緒”排異完畢的時(shí)候，傷痕也逐漸得到了修復(fù)，人會(huì)獲得真正的強(qiáng)大，為人處世、安身立命才會(huì)真正得到發(fā)自內(nèi)心的動(dòng)力。
這不是器官移植的排異反應(yīng)，器官的排異反應(yīng)必須壓制，情緒和感受的排異完畢只會(huì)讓人更加強(qiáng)大。
可是終究有太多“但是”，太多“不明就里”，有太多“快樂(lè)癌晚期”，當(dāng)情緒來(lái)臨的時(shí)候，拒絕痛苦、悲傷、哀悼、羞恥、內(nèi)疚、恐懼等等，拼死抵抗自己的身體，其實(shí)是在保護(hù)假我，拒絕真我，自我殘害。
真我和假我，對(duì)于喜歡真實(shí)的多數(shù)人來(lái)說(shuō)，當(dāng)然喜歡真我，可是獲得真我是一條少有人走的路，因?yàn)槠渲行枰嗟谋瘋c哀悼。
就我自己來(lái)講，曾經(jīng)總是喜歡吃東西卻難以自控，這抑制不住的口欲背后，藏著深深的悲傷，僅僅談個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，這悲傷包括了不被關(guān)注、沒(méi)有得到應(yīng)有的愛(ài)、想要依戀、渴望關(guān)系等種種痛苦，當(dāng)我去感受身體的悲傷和哀悼自己的過(guò)去時(shí)，口欲逐漸容易控制了。
每個(gè)人都是造物的恩寵……吧。
我覺(jué)得最好帶個(gè)“吧”字，也許這樣會(huì)讓我們更加心安理得地接受自己的不完美和傷痕。
每個(gè)人既有自己獨(dú)特的天賦，更加普遍的，每個(gè)人都帶著自己的傷痛和未完成的情節(jié)。
我們的文化特別反對(duì)哭泣、傷痛和為自己哀悼，換句話說(shuō)，我們的文化特別難以接納這些“負(fù)性情緒”，因?yàn)槲幕旧砭筒怀墒欤粋€(gè)自戀的巨嬰怎么能接得住自身以外的愛(ài)恨情仇？
或許有人說(shuō)我們有五千年的燦爛文明，文化中有無(wú)數(shù)的說(shuō)辭能夠接得住外來(lái)的、內(nèi)部的攻擊和誹謗，但是，我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到，我們的文化是復(fù)雜的，是復(fù)雜而不成熟的，因?yàn)椴怀墒焖圆庞辛四敲炊嗄X子、意識(shí)層面的東西，才有了那么多壓制人性的東西，才會(huì)不斷地壓制全能自戀而不是去疏導(dǎo)人性。
情緒無(wú)關(guān)好壞，悲傷、憤怒、羞恥、恐懼、內(nèi)疚應(yīng)當(dāng)和喜悅、激動(dòng)、興奮、依戀等等一視同仁、同等對(duì)待，僅僅因?yàn)槲覀兪欠踩?，七情六欲和衣食住行都?yīng)當(dāng)被合理滿足。
我們的任何情緒都不會(huì)沒(méi)有意義，情緒就在那里，只有“不良情緒”被徹底感受到的時(shí)候傷痕才會(huì)逐漸修復(fù)，當(dāng)這些傷痛被看到、理解、接納和徹底感受到的時(shí)候，愛(ài)就照進(jìn)了生命，也就是得到了修復(fù)。
這當(dāng)然是我自己的觀點(diǎn)，標(biāo)準(zhǔn)的負(fù)性情緒只有一種，那就是“自戀暴怒”，其他的任何情緒都是積極的，悲傷、羞恥、恐懼等等情緒如果被充分釋放，其作用則體現(xiàn)為修復(fù)和保護(hù)。如果一個(gè)人的憤怒可以收放自如，這樣的憤怒同樣沒(méi)有問(wèn)題。
佛家講，“不入無(wú)邊業(yè)海則不得無(wú)上智珠”，這句話簡(jiǎn)單地講就是，只有深入痛苦才能獲得最高等級(jí)的智慧。
對(duì)應(yīng)到精神分析流派的心理咨詢中就是說(shuō)，來(lái)訪者的情緒、感受被不斷地看到、分析、承認(rèn)、接納和理解時(shí)，來(lái)訪者從過(guò)去的傷痕、傷痛中不僅拿回了本應(yīng)屬于自己的感受、情緒、真我等等，還拿回了專屬于自身的智慧、理性，這是種雙腳踩在大地上、一心只想往前走、無(wú)窮無(wú)盡不枯竭的勇氣、創(chuàng)造性和靈活性。
很多時(shí)候，我們當(dāng)下的情緒不是我們當(dāng)下的情緒，很多時(shí)候，我們以為別人傷害了我們，以為是別人的言行引起了我們極大的痛苦，甚至面對(duì)一點(diǎn)小事情就試圖以雷霆之怒來(lái)懲罰蕓蕓眾生。
但其實(shí)，別人的言行最多僅僅是勾起了我們內(nèi)在潛意識(shí)中痛苦的回憶，更多時(shí)候，別人僅僅是勾起了我們痛苦的感受，連回憶都被死死地壓制而不能被喚起，面對(duì)這些情緒時(shí)，我們不自知。
和上面這種極端暴躁不同，另外一些時(shí)候，我們經(jīng)歷的是“意識(shí)層面蜻蜓點(diǎn)水，潛意識(shí)層面波濤洶涌”，雖然被喚起了情緒和感受，意識(shí)層面卻覺(jué)得微不足道，也就是極端壓抑。
面對(duì)極端壓抑和極端暴躁，也就是徹底無(wú)助和自戀暴怒，更需要我們做的是，意識(shí)到全能自戀，不斷地自我體察，感受到背后的情緒，然后，面對(duì)它。
潛意識(shí)中有無(wú)數(shù)的謎底，自弗洛伊德起，精神分析學(xué)家們不斷地為我們揭開(kāi)面紗、解開(kāi)謎團(tuán)。
面紗下面的奧秘太美麗太詭異，當(dāng)弗洛伊德發(fā)現(xiàn)夢(mèng)原來(lái)是壓抑的欲望，“潛意識(shí)的愿望的偽裝的滿足”的時(shí)候，也是突然一聲驚嘆，“原來(lái)是這樣！?。 ?，當(dāng)然他的觀點(diǎn)后來(lái)不斷地被更新、被超越，但是他的開(kāi)創(chuàng)性的功績(jī)值得我們欣賞、贊嘆和銘記。
潛意識(shí)，多么神奇。
我自己寫這篇文章的時(shí)候，也在經(jīng)歷俄狄浦斯沖突。
感謝精神分析學(xué)家們無(wú)數(shù)的功績(jī)和偉業(yè)。
感謝《精神分析診斷·理解人格結(jié)構(gòu)》《精神分析案例解析》《精神分析治療·實(shí)踐指導(dǎo)》。
感謝南?！溈送?。
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