【涼拌麻辣腐竹】
做法:
第一步:準備食材調(diào)料,腐竹適量(腐竹提前一小時用冷水泡軟)/香菜 2顆 / 小蔥 2顆 / 蒜頭 5瓣 / 胡蘿卜 半個 / 紅油辣椒 / 鹽 / 糖 / 花椒粉 / 香油 / 香醋 / 生抽
第二步:胡蘿卜切絲,腐竹撕小塊,蒜拍碎切碎,香菜切碎,小蔥切蔥花,鍋里水燒開放入腐竹下鍋焯水煮3分鐘撈起放涼,胡蘿卜也焯水1分鐘撈起放涼
第三步:放涼的腐竹和胡蘿卜絲放一個大碗里,放入香菜(芫荽),所有的調(diào)味料放一起調(diào)成醬汁,醬汁淋在腐竹上拌勻即可擺盤上桌,開吃啦!
【涼拌木耳】
做法:
第一步:準備食材調(diào)料,黑木耳(菊子姐姐是買泡好的黑木耳,也可以買干的泡發(fā)哦)/ 香醋 / 生抽 / 紅油 / 香油 / 熟芝麻 / 胡椒粉 / 鹽 / 雞精 / 小蔥花 / 香菜 / 小米椒 / 花生碎
第二步:把洗凈木耳撕小塊,鍋里加入適量水燒開,然后下鍋煮約5分鐘撈起瀝干,撈起的木耳自然放涼,木耳放涼后,把調(diào)味汁調(diào)好
第三步:把調(diào)味汁和花生碎倒入放涼的木耳中拌勻,再靜置10分鐘入味,拌好后撒入熟芝麻點綴即可,簡單超美味的涼拌木耳完工啦!
【涼拌黃瓜】
做法:
第一步:準備食材調(diào)料,水果黃瓜3根,紅辣椒1個,蒜頭3辦,姜一小個
第二步:把小黃瓜從中間對半破開,用菜刀拍一拍,把拍好的黃瓜切小段,裝盤,配調(diào)料,蒜蓉,姜沫,紅辣椒,蔥花切碎搭配均勻
第三步:配好的調(diào)料中放入生抽適量,鹽少許,雞精少許,芝麻油,食用醋調(diào)勻,把調(diào)好的醬料淋在拍好的黃瓜上,撒上花生碎和熟芝麻,拌勻即可
【涼拌茄子】
做法:
第一步:準備食材調(diào)料,茄子2個,西紅柿一個,芫荽,蔥花,蒜泥,蒜頭~一起剁成蒜泥
第二步:茄子上鍋蒸熟,待涼后撕成小條,西紅柿也要蒸熟,然后起鍋切碎,蒜泥香菜和蔥花,西紅柿調(diào)在一起,加入適量鹽,生抽,芝麻油,雞精少許,攪拌均勻即可(秘制配方,好吃的很喲?。┫矚g吃辣的可以加點辣更夠味!
第三步:調(diào)好的醬汁淋在撕好的茄子上拌勻即可食用,涼拌茄子太好吃了!
涼拌洋蔥
用料
洋蔥1粒(200g);檸檬半粒(取汁約10g);鹽5g;糖10g左右;檸檬皮屑2g左右(增香);食品袋1個
做法
洋蔥,紫色的會比較好看,但會比較辛辣,白色的會比較甜。依自己的喜好選擇。
洋蔥要逆紋路切成細絲(洋蔥圈就屬于逆紋路,將洋蔥對半切開,再將切面扣在砧板上頂?shù)肚芯褪悄婕y路),盡量切細一些,吃起來會脆口。
切好的洋蔥絲直接放入干凈的食品袋,加入5g鹽,讓食品袋里保留一些空氣,再用手攥緊封口處,轉(zhuǎn)兩圈后開始搖晃,很快會發(fā)現(xiàn)有汁液滲出,大概搖個1分鐘,鹽份和洋蔥絲混合均勻后就可以了。此時將洋蔥絲取出放在濾網(wǎng)中,用清水沖洗一遍。然后再投入冰水中侵泡1-2分鐘。洋蔥絲遇到冰水后會快會吸收一些冰水也會變得很脆,呈半透明狀,十分漂亮。將冰水瀝干,加入糖,檸檬汁,磨一些檸檬皮屑,再加一點點鹽,拌均勻就完成了。(加鹽的動作,視洋蔥的沖水和泡水時間決定,如鹽分去除較干凈則需要加鹽,反之則不用)
撈汁涼菜
用料
泡發(fā)木耳200克;黃瓜一根;蒜4瓣;香菜一根;泡椒(自選)10個左右;香油5毫升;辣椒油5克;蠔油5克;生抽3克;香醋10克;糖5克;鹽品嘗后最后根據(jù)口味決定是否添加
做法
木耳泡發(fā)后,用熱水燙熟,過涼水然后泡在水中放入冰箱冷藏備用?;蚱渌卟饲泻脗溆?。
在碗中放入黃瓜片(或木耳、或其他合適的蔬菜),
另外用50毫升純凈水,加生抽、香醋、蠔油、糖攪拌均勻澆在菜上;
3-10個剁椒切碎,放在菜上(自選,會增鮮、但有點辣)
再把蒜末和香菜末放在最上面,
澆辣椒油、加香油。
最后嘗咸淡情況,酌情加鹽。(因為水比較多,調(diào)料比平時要適當重一些。)
如果你喜歡芥末,可以加一些