很多的糖友在采用飲食、運(yùn)動(dòng)和用藥來控制血糖的同時(shí)，也會(huì)用一些中醫(yī)按摩療法來輔助降血糖。其實(shí)，人體很多的穴位，只要堅(jiān)持按摩，效果還是很明顯，對(duì)于目前還找不到治愈方法的糖友，經(jīng)常性地采取一些按摩療法就是很不錯(cuò)的選擇。今天，塔小全來為大家介紹5個(gè)穩(wěn)血糖、防并發(fā)癥的穴位。
1．取穴：關(guān)元穴（臍下3寸處）。
操作方法：取站姿，雙手相疊，放在關(guān)元穴上，先順時(shí)針再逆時(shí)針各按揉20～40次。
作用：適用于有尿頻、尿淋濁癥狀的糖尿病患者。
2．取穴：期門穴（在臍上6寸、巨闕穴旁開3寸5分處）。
操作方法：取站姿，兩手分開放在肋下，將手掌心放在期門穴上，兩手均先順時(shí)針再逆時(shí)針各按揉20～40次。
作用：可以起到平衡血糖的作用。
3．取穴：睛明穴（位于面部，目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處）。
操作方法：取坐姿，用兩手的拇指指腹按揉雙側(cè)的睛明穴各1分鐘。
作用：防治糖尿病眼病。
4．取穴：太沖穴（位于腳背大腳趾和第二結(jié)合前凹陷處）。
操作方法：取坐姿，用兩手的拇指指腹按揉雙側(cè)的太沖穴各1分鐘。
作用：防治糖尿病性高血壓。
5．取穴：神門穴（腕橫紋尺側(cè)端）。
操作方法：用兩手的拇指指腹分別按揉雙上肢兩側(cè)的神門穴各50～100次。
作用：調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂肪代謝，調(diào)節(jié)糖尿病合并肥胖者的內(nèi)分泌。
【注意事項(xiàng)】
按摩時(shí)用力輕重適當(dāng)，由輕到重，操作頻率不宜過快，以防過多地消耗體力?；加醒巡 ⒀“鍦p少性紫癜、肺結(jié)核等患者不宜按摩。皮膚破損或有皮膚病者，病變處禁用手觸摸。骨折初期、骨髓炎、骨腫瘤、骨關(guān)節(jié)結(jié)核、重度骨質(zhì)疏松癥等不宜按摩。患有急性傳染病、急性炎癥和胃及十二指腸合并急性穿孔者，以及所有腹痛難以忍受者不宜按摩?；加袊?yán)重的心、腦、腎疾患或腫瘤，以及體質(zhì)極度虛弱者不宜按摩。懷孕3個(gè)月以上的婦女和月經(jīng)期禁按合谷、三陰交及腹部、腰骶部有關(guān)穴位。
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