濕氣重！七個(gè)問(wèn)題分清你是寒濕？濕熱？還是痰濕？
2018-04-11 19:45 鳳凰網(wǎng)
寒濕：精神萎靡，喜暖怕冷，不喜說(shuō)活，或說(shuō)話聲音低弱
濕熱：頭痛身重，早上起床有濕布裹頭的感覺，心情煩躁
痰濕：懶動(dòng)、嗜睡、身重如被濕被子裹住，夏天好過(guò)，冬天難過(guò)。
寒濕、濕熱、痰濕的調(diào)理方法
寒濕的調(diào)理：重在驅(qū)寒除濕，這種情況中醫(yī)有方劑真武湯調(diào)治：
組方：茯苓、白芍、白術(shù)、生姜、附子。
效用：溫陽(yáng)利水，治陽(yáng)虛水泛證。小便不利，肢體沉重，腹痛下利，或浮腫，苔白脈沉。
方解： 附子—溫腎曖脾，以助陽(yáng)氣（君），茯苓、白術(shù)—健脾滲濕燥濕，以除水濕（臣），生姜—溫陽(yáng)散寒，宣散水氣（佐）白芍—利小便；緩急止痛；斂陰護(hù)陰，使溫陽(yáng)不傷陰（使）。
日常調(diào)養(yǎng)可用赤小豆薏米+茯苓、芡實(shí)，薏米茯苓健脾除濕，芡實(shí)補(bǔ)脾止瀉。
濕熱的調(diào)理：重在清熱除濕，中醫(yī)根據(jù)濕熱侵犯的部位不同，分為脾胃濕熱、肝膽濕熱、大城市熱、膀胱濕熱等，方劑有八正散、白頭翁湯、龍膽瀉肝湯等，根據(jù)不同情況使用，篇幅所限不一一詳述，有需要的朋友請(qǐng)?jiān)u論留言。是熱的日常調(diào)理最好用赤小豆薏米+梔子，赤小豆解毒利尿，薏米健脾祛濕，梔子清熱非常好。
痰濕的調(diào)理：重在祛濕化痰，成藥有二陳丸，成分為：陳皮、半夏、茯苓、甘草，此為治療痰濕的主方。日常調(diào)理可用赤小豆薏米+陳皮，陳皮性溫，燥濕化痰，理氣和中，對(duì)于痰濕調(diào)理非常好。
