我們都知道，子宮是女性特有的生殖器官，它的作用是產(chǎn)生月經(jīng)和生育胎兒，多數(shù)女性對它的認(rèn)識也大都止于此。可是，你知道嗎？這樣理解其實是多么膚淺。
為什么女人膚白身細(xì)、聲甜貌美，而非像男人一樣身形粗獷、嗓音粗大？
為什么有的女人頻繁不孕，而有的女人第一胎就生出個聰明寶寶？
為什么吃著同樣的飯，喝著同樣的水，住在同一個屋檐下，女人大多比丈夫長壽？
為什么有的女人已經(jīng)60歲了，卻擁有30歲的臉蛋和身體，而有的女人明明才三四十歲，看起來卻已經(jīng)七老八十？
……
這一切其實都和子宮有莫大的關(guān)系！
《黃帝內(nèi)經(jīng)·五臟別論》云：“女子胞，主月事及胎兒，為女子先天之本。”2000年前，老祖宗就已經(jīng)告訴我們，女子胞（子宮）是女子先天之本，女人一生的美麗和幸福都與之息息相關(guān)。
可是，如今，我們的子宮正在遭受前所未有的傷害，女人的青春、美麗、幸福也因之備受牽連。
有一個女孩子，剛20歲出頭，已經(jīng)做過多次人流了。后來，月經(jīng)和白帶一直不正常，查出有子宮內(nèi)膜炎。再后來，病終于治好了?？墒?，結(jié)婚后卻頻繁不孕，每次到第5個月的時候，就查出胎兒停育。
還有一位女士，因為子宮肌瘤切除了子宮，她覺得自己已經(jīng)生完孩子，子宮已經(jīng)“沒用了”，對于切除子宮一點都不在意。結(jié)果才30幾歲，就出現(xiàn)了更年期的諸多癥狀，看上去老了10歲，肌膚失去彈性，頭發(fā)變得枯黃，身材走樣……
不注意保護(hù)子宮，甚至拋棄子宮，后果就是這樣，它會使一個女人變得不再像女人，其他女性可以輕松獲得的東西，她不管再怎么努力，離幸福和美麗卻已經(jīng)咫尺天涯。
因此，我們要保護(hù)子宮，愛護(hù)它，疼惜它，就像對待剛出生的小寶寶一樣。
實際上女性的整個生殖系統(tǒng)，并沒有外面的文章形容的那么不堪，或者“臟”！女性生殖系統(tǒng)是有很多分泌物，但人體是一個精密的有機(jī)整體，這些所謂的“毒”，最終會被吸收或者代謝出來。更何況人體在進(jìn)化過程中，給每一個部分都設(shè)置好了保護(hù)屏障，比如陰道環(huán)境處于弱酸性。
中醫(yī)將子宮稱作“胞宮”。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》女子胞與腎和沖任二脈的關(guān)系最為密切。因腎主人體生殖機(jī)能，與女子胞有絡(luò)脈相聯(lián)系，而沖任二脈都起于胞中，有“沖為血?！?、“任主胞胎”之說。當(dāng)女性身體發(fā)育到一定的年齡，腎精旺盛，沖任二脈氣血充足，月經(jīng)來潮，為孕育胎兒提供了條件.....
女子胞與心、肝、脾三臟的關(guān)系密切。因為月經(jīng)的產(chǎn)生和胎兒的孕育都有賴于血，而心主血，肝藏血，脾為氣血生化之源又統(tǒng)血。心、肝、脾三臟功能失調(diào)均可影響女子胞的正常功能而出現(xiàn)月經(jīng)和胎孕疾病。
子宮的毒其實就是“寒濕”！大家可以想想，哪一個女人的疾病不是因為寒濕引起的呢？
對于女人來說“排寒濕”是終身大事！
而刮宮能給子宮排毒么？當(dāng)然不能！很簡單啊，你想想，你子宮的內(nèi)環(huán)境就是寒濕，你只簡單的去刮，而不去改變子宮的寒濕環(huán)境，它不長反而奇怪了！
中醫(yī)治療講究治本，這里的治本就是“祛除寒濕”！寒濕去除了，子宮的內(nèi)環(huán)境溫潤了，也就健康了！這就是中醫(yī)和西醫(yī)治病的最大區(qū)別！
1，洗頭后要吹干；洗澡后要擦干；
2，保暖很重要！不要拿生育換美。
3，少吹空調(diào)，不吃冷飲，特別是月經(jīng)期間絕對不能吃寒涼的東西！現(xiàn)在夏天絕對絕對不能吃寒涼之物，傷陽?。?！
4，不要久坐，做一個小時就要活動活動。
如果“子宮、卵巢”已經(jīng)有了各種問題怎么辦？
我們前面提過：《黃帝內(nèi)經(jīng)》氣血充足，月經(jīng)來潮，.....氣血足人健康！這些婦科問題都是因為寒濕、久坐造成“瘀”，一“瘀”氣血循環(huán)不暢，問題就來了。
中醫(yī)治療子宮肌瘤以活血化淤，散結(jié)消癥為主，佐以理氣行滯，搜索關(guān)注中醫(yī)艾灸，扶正固本，以達(dá)到止血、消瘤、恢復(fù)元氣的目的。
如果你想排毒的話，一定要找準(zhǔn)時機(jī)，而在月經(jīng)期間艾灸，排毒是最為有效的。每個月的生理期是清掃子宮的大工作，一旦經(jīng)血流暢，就可以避免經(jīng)期不順、痛經(jīng)等問題，還可以讓你順利排清體內(nèi)毒素哦!
女性經(jīng)期，維持4天最好！
你的月經(jīng)都持續(xù)幾天呢?有些人會回答5天、6天甚至更多，但其實只要血液循環(huán)好，再把握一些小訣竅，月經(jīng)只需要4天就可以排干凈，而且還不只遠(yuǎn)離悶熱浮躁!
月經(jīng)只有4天就排干凈的人，生理痛或是私密部位的問題會減少，也可以減少衛(wèi)生棉的花費。生理期總是讓女生不太舒服，月經(jīng)是也是排毒重要的一環(huán)，習(xí)慣讓生理期4天就結(jié)束，就可以遠(yuǎn)離婦科疾病。
艾灸取穴：
中脘穴、關(guān)元穴、足三里、三陰交、整個下腹部、整個后腰。
平時保養(yǎng)，一周2-3次，每次每個穴位15分鐘，也可以每天找2個穴位循環(huán)著灸。
總結(jié)一下：只要氣血好，代謝旺盛，你的子宮卵巢就健康了，也就達(dá)到你們想象中的排毒了！
艾灸大學(xué)堂提示：請停止那些傷害子宮的行為！
子宮健康的第一大殺手是人流
現(xiàn)在人流越來越普遍，電視里，外面發(fā)的小廣告，一半以上是婦科醫(yī)院的人流廣告，號稱“可視保宮，3分鐘解決，無痛，創(chuàng)傷小，可當(dāng)天上學(xué)上班”，讓越來越多的女性覺得流產(chǎn)不是什么大事，又不痛又省事，回家睡一覺，第二天該上班上班，該上學(xué)上學(xué)。
然而，人流真的能幾分鐘解決問題嗎？大家想想，被蚊子咬個包，還要腫上幾天，腿上摔破了，也要一段時間才能復(fù)原，何況在子宮里動刀子，肯定會對子宮造成傷害。自然生產(chǎn)是瓜熟蒂落，是自然的規(guī)律，而流產(chǎn)，就像是生生摘下一顆未成熟的果子，它的藤蔓還連在母體上，將之摘下，創(chuàng)傷和出血都是不可避免的。而且手術(shù)清理不干凈，還會在子宮里留下瘀血，如果人流的次數(shù)過多，子宮被反復(fù)“刮宮”，會變得凹凸不平，在恢復(fù)過程中，很容易出現(xiàn)增生、異位、子宮出血。一次次的流產(chǎn)還會留下子宮肌瘤的隱患，這是因為子宮內(nèi)膜會周期性增厚、脫落、再增厚，也就是形成規(guī)律的月經(jīng)，流產(chǎn)時留下的小傷口在經(jīng)期容易滲血，然后結(jié)痂，日復(fù)一日，年復(fù)一年，瘀血沒辦法被子宮吸收，就結(jié)成了血塊，成了子宮里的異物，這時肌瘤就出現(xiàn)了。
如果子宮是土地，反復(fù)流產(chǎn)就好比人為的砍伐植被，對土地過度開發(fā)，看看我國的大西北就知道了，也許一時得到了滿足，但最終受害的是自身。因為反復(fù)的流產(chǎn)使土地變成了荒漠，寸草不生了。現(xiàn)代生活中，因為多次人流造成子宮內(nèi)膜疾病者比比皆是，而且還會增加不孕、習(xí)慣性流產(chǎn)、宮外孕和子宮穿孔的風(fēng)險。
女人流產(chǎn)，正常情況是應(yīng)該痛的，當(dāng)流產(chǎn)工具刺激孩子的時候，疼痛能激發(fā)肉體的生長，喚起全身的反應(yīng)，來支援、重建這個地方。如果不痛，就破壞了子宮的恢復(fù)能力。而且，在流產(chǎn)過程中，病人喊痛，主刀醫(yī)生就能知道下手的輕重，要是不喊，下手重了，難免造成更大的傷害。
藥物流產(chǎn)，流掉的不僅僅是孩子
有人清楚了無痛人流的傷害，可能會覺得，那藥物流產(chǎn)是不是就好一些呢？畢竟不用動刀子，免去了術(shù)后并發(fā)癥。當(dāng)然不是這樣，很多嘗試過藥流的女性都嘗到了苦頭，有的人藥流后長時間出血，有的人最后還得刮宮以清理干凈。
女人在懷孕之后，子宮就會安靜下來，沒有周期性的排卵和排經(jīng)，取而代之的，是全力養(yǎng)育胎兒。而藥物流產(chǎn)，是將安靜下來的子宮重新喚醒。現(xiàn)在用于流產(chǎn)的藥物，幾乎沒有中藥或中成藥，主要是西藥。一方面是通過改變子宮內(nèi)的激素環(huán)境，使得胎兒停止發(fā)育，另一方面是給子宮一個生產(chǎn)信號，使子宮產(chǎn)生錯覺，增加興奮度，子宮強(qiáng)烈收縮，提前使胎兒娩出。在臨床上有一個統(tǒng)計，藥流后出血不止的病人比例達(dá)到70%。為什么會出血不止呢？一個原因是藥流清宮不徹底，身體自覺發(fā)動了大量血液對子宮進(jìn)行再次“沖洗”，這時候由于生產(chǎn)時機(jī)未到，身體各方面還沒有準(zhǔn)備好，就很容易失控，發(fā)生止不住血的現(xiàn)象；另一個原因是病人本身腎氣虛，攝不住血，引發(fā)大出血。流產(chǎn)服用的藥物會影響腎功能，同時流產(chǎn)也會大大損耗腎氣，在這樣的雙重打擊下，很可能腎虛無法“收住”血。就好像大門壞了，關(guān)不嚴(yán)了，冷風(fēng)嗖嗖地往屋里灌一樣。很多女性藥流過后患了“子宮后位癥”，其實就是因為腎氣虛，無法拖住子宮，子宮往后倒了。
所以，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提出了一個做藥流的年齡分水嶺：35歲。為什么這樣規(guī)定呢？從中醫(yī)的角度看，就是因為女人從35歲起，腎功能開始走下坡路。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“（女子）五七，陽明脈帥，面始焦，發(fā)始墮?！彼赃@個時候用藥物流產(chǎn)對腎氣是一個極大的沖擊，是很危險的。
在我國，患者子宮內(nèi)膜疾病的女性，半數(shù)都有流產(chǎn)的經(jīng)歷。流產(chǎn)所導(dǎo)致的“土地貧瘠化”，是現(xiàn)代女性加諸子宮的頭等傷害。因此，在夫妻生活中，一定要注意保護(hù)自己，也要尊重生命，不要抱持僥幸心理，以免追悔莫及。
剖腹產(chǎn)，子宮的小環(huán)境被破壞了
如今人們對待生產(chǎn)方式比較理智了，自然分娩和剖腹產(chǎn)，可以說是各有利弊，但從中醫(yī)角度來講，是不贊成剖腹產(chǎn)的，剖腹產(chǎn)給女性造成的傷害比自然分娩更強(qiáng)烈、更持久。
首先，剖腹產(chǎn)會傷害任脈。任脈主一身陰經(jīng)，它的氣血又聯(lián)系著胞宮，任脈受傷之后，首當(dāng)其中受到影響的是乳汁不足，因為乳汁的本源是血，屬陰，而任脈又向上經(jīng)過胸腹（膻中穴）。剖腹產(chǎn)這一刀下去，傷害了任脈，任脈的氣血就不通暢了，下面瘀著上不來，到不了乳房這里，乳房氣血不足、不通，乳汁就會不足、不通。
任脈受傷之后，漸漸地小腹還會隆起，產(chǎn)后身材就走形了。因為任脈繞腰一圈，有收攝的作用，這個作用弱下去，就像腰帶一松褲子就往下掉一樣，脂肪會堆積，腰圍會增長。很多婦女產(chǎn)后體態(tài)臃腫，怎么也瘦不下來，就是和當(dāng)初的剖腹產(chǎn)有關(guān)。
除了任脈受傷，子宮被剖開后，肌肉也會被破壞，用中醫(yī)的說話就是肌肉的固攝力下降了，這會導(dǎo)致陰道流血不止。
剖腹產(chǎn)還會直接“挖走”人體里的氣。“人活一口氣”，這口氣從臍帶被剪斷的那一刻起，就封存在體內(nèi)，但是，腹部被剖開，就等于把這口氣給破壞了。所以經(jīng)歷剖腹產(chǎn)的女性很容易出現(xiàn)氣虛的情況。本來身體很健康，結(jié)果變差了，冒虛汗、怕冷、得關(guān)節(jié)炎。剖腹產(chǎn)還使得寒氣入侵，子宮變成了“冰室”，雖說之后大部分女性都不再肩負(fù)生育的責(zé)任，在一旦子宮成為“冰室”，身體的整體陽氣也會隨之下降。
因此，中醫(yī)是不贊成剖腹產(chǎn)的，提倡傳統(tǒng)的自然分娩。即使是西醫(yī)，也對剖腹產(chǎn)持謹(jǐn)慎的態(tài)度，不提倡大家因害怕疼痛采取剖腹產(chǎn)。事實上，分娩過程中雖然會劇痛，但痛過之后就雨過天晴了人，不妨說，這是大自然為女性選擇的最佳生產(chǎn)方式。
生活中的不良習(xí)慣，是刺向子宮的利刃
在日常生活中，還有很多傷害子宮的行為容易被女性所忽視。比如性生活時不注意衛(wèi)生或性生活過早、紊亂，經(jīng)期、產(chǎn)期性交。中醫(yī)講究性愛應(yīng)該清潔、有節(jié)制，這是呵護(hù)子宮的首要任務(wù)，性愛前男女雙方都要清洗生殖器。另外，妊娠頭三個月不宜性交，這個時候胚胎附著子宮還不牢固，性高潮時子宮強(qiáng)烈收縮，容易造成流產(chǎn)。后三個月也要禁止，因為性交容易使子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、子宮出血或產(chǎn)褥熱。妊娠末4周更不能進(jìn)行性交，否則可能引起胎膜炎、胎膜早破、早產(chǎn)或產(chǎn)后感染。
不過反過來，過度壓抑性欲也是不行的，因為性壓抑會使生殖器慢性瘀血，宮體脹大，陰道壁浮腫，大小陰唇腫脹，時間久了可能會引起陰道炎、子宮內(nèi)膜炎或附件炎。
在飲食上，寒涼食物是傷害子宮的頭等利器。女性屬陰，不能過分貪涼，冰涼寒性的食物進(jìn)入體內(nèi)，會消耗大量陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。當(dāng)然有時不可避免要吃一點涼食，那也是可以的，不過要注意先吃些熱的，以免涼氣侵入子宮?；蛘呓?jīng)常喝生姜茶暖一下胃，幫助化解食物中的寒氣。
過度減肥和吸煙也會傷害子宮。過度減肥是打擊氣血的行為，使得子宮氣血不足；長期吸煙會傷害身體的整個激素系統(tǒng)，影響卵巢的功能，嚴(yán)重者會造成不孕。
懷孕的女性則要定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，這樣可以糾正孕婦和胎兒身體的某些缺陷，對母體和孩子來講，都是負(fù)責(zé)人的行為。
在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)眼中，子宮只是一個器官，可以幾次動手術(shù)，任意踐踏，但在中醫(yī)眼里，子宮是生命的土壤，是女性健康的指標(biāo)，女人應(yīng)該像農(nóng)民守護(hù)土地一樣去保護(hù)子宮，不要將這些傷害加諸于子宮，如果你做到了，一定會受益匪淺。
大家好，我是執(zhí)業(yè)醫(yī)師張醫(yī)生。如果您有疑問，可關(guān)注以下幾個公眾號，在輸入框或評論里給我留言，我會第一時間為大家解答。咨詢時間：早9:00~晚6:00，周一到周六 （其他時間不提供咨詢服務(wù)），感謝大家支持。
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